eMagazine
Genz Area
XANH chưa - check!!!
ShowLive
GÓP Ý GIAO DIỆN MỚI
TRANG CHỦ
Star
Ciné
Musik
Beauty & Fashion
Đời sống
Money-Z
Ăn - Quẩy - Đi
Xã hội
Sức khỏe
Tek-life
Học đường
Xem Mua Luôn
Video
Đời sống
Nhân vật
Xem-Ăn-Chơi
House n Home
Xem mua luôn
Thời trang
Đẹp
Mommy mua di
Sport
Bóng đá
Hậu trường
Esports
Musik
Âu-Mỹ
Châu Á
Việt Nam
Hip-hop neva die
Ciné
Phim chiếu rạp
Phim Việt Nam
Series truyền hình
Hoa ngữ - Hàn Quốc
Tek-Life
Metaverse
How-To
Wow
2-Mall
Star
Sao Việt
Hội bạn thân showbiz
TV Show
Xã hội
Pháp luật
Nóng trên mạng
Sống xanh
Học đường
Nhân vật
Du học
Bản tin 46'
Thế giới đó đây
Chùm ảnh
Khám phá
Dị
Sức khỏe
Tin tức
Dinh dưỡng
Khỏe đẹp
Giới tính
Các bệnh
Nhóm chủ đề
Tải app
iOS
Android
Fanpage
Liên hệ
Quảng cáo
live
TIN TỨC VỀ ngủ sớm - ngu som
ngủ sớm
Chia sẻ
0
Xóa tất cả
Quyết định đi ngủ sớm trong 1 tháng, làn da sẽ có 5 thay đổi vượt xa tưởng tượng
Beauty & Fashion
-
Đi ngủ sớm giúp da có đủ thời gian để sửa chữa và trẻ hóa, thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen, giảm nếp nhăn, giúp da trở nên mềm mại, mịn màng, căng bóng hơn. Nhưng chỉ bấy nhiêu là chưa đủ khi nói về giấc ngủ sớm.
"Nữ hoàng phim truyền hình" Hàn Quốc gần 60 tuổi vẫn trẻ đẹp nhờ 1 điều nhất định phải làm trước 10h tối
Sức khỏe
-
Ở tuổi 57, nữ diễn viên Hàn Quốc Kim Hee Ae có vẻ ngoài ngoài trẻ trung, đặc biệt là làn da căng bóng nhờ 1 việc đơn giản đến bất ngờ.
Trường Trung Quốc tìm cách giúp học sinh ngủ sớm
Học đường
-
Một trường tiểu học ở Nam Ninh, Trung Quốc, thông báo học sinh sẽ không bị phạt nếu chưa hoàn thành bài tập về nhà sau 21 giờ 30 phút.
Công thức "10-3-2-1-0" ai cũng cần làm trong ngày để có một giấc ngủ hoàn hảo mỗi đêm
Thế Giới Đó Đây
-
Ngủ ngon giấc trong thời buổi hiện tại là một điều không đơn giản. Nhưng không phải là không có cách.
3 bằng chứng khoa học cho thấy dậy sớm chưa hẳn đã tốt cho bạn
Thế Giới Đó Đây
-
Dậy sớm quả là có đem lại nhiều lợi ích. Tuy nhiên, không phải lúc nào dậy sớm cũng tốt đâu.
Những điều mà "hội cú đêm" cần thuộc nằm lòng
Sức khỏe
-
Sửa ngay thói quen thức khuya để bảo vệ sức khỏe tốt hơn bạn nhé.
Tin nổi bật kenh 14
Toàn cảnh dịch vụ trại hè 2025: Phụ huynh chi chục triệu không tiếc, các chủ trại hè tất bật
Một đám tang, 2 cỗ quan tài, mẹ Diogo Jota gục ngã khi vĩnh biệt 2 người con trai cùng lúc
Dàn sao hot thi nhau đi concert BLACKPINK: Lee Min Ho siêu giản dị, dàn gái xinh NewJeans - BABYMONSTER gây sốt
Phụ huynh khóc ròng khi con đi trại hè 40 triệu: 12 đứa trẻ nhồi nhét một phòng, suất ăn nghèo nàn và mắc một chứng bệnh
Nguy to cho Phương Mỹ Chi: Ekip Trung Quốc ra luật mới siêu hiểm, cơ hội chiến thắng ở đâu?
LHP châu Á Đà Nẵng 2025: Phim có Ngọc Trinh càn quét 4 giải lớn, Victor Vũ - Tuấn Trần được vinh danh
Xôn xao clip Dương Domic thân mật với "công chúa" của đế chế giải trí, cặp đôi mới của Vbiz?
Nam ca sĩ đánh bạc hơn 4,3 triệu USD tại Khách sạn Pullman
Sự trở lại của BLACKPINK: 4 ngôi sao toàn cầu tái hợp, loạt hit solo bùng nổ vang dội
Những thói quen vô tình khiến bạn không thể từ bỏ việc thức khuya
Sức khỏe
-
Cứ thắc mắc vì sao muốn đi ngủ sớm mà không được, hoá ra là do chính những thói quen mà chúng ta vẫn làm hàng ngày.
Nằm mãi mà không ngủ được, thực hiện ngay các giải pháp sau, giấc ngủ đến ngay tức thì
Sức khỏe
-
Tình trạng khó ngủ kéo dài có thể kéo theo nhiều hệ lụy nguy hiểm cho sức khỏe.
Thay đổi thói quen thức khuya thành ngủ sớm, Lucia Peters - một nhà văn của Mỹ đã thử và đạt kết quả bất ngờ
Sức khỏe
-
Nếu đang có ý định thay đổi thói quen ngủ muộn thì thực hiện ngay đi, vì ngủ sớm sẽ mang lại lợi ích khiến bạn bất ngờ đấy.
Mẹo giúp ngủ sớm dậy sớm sau một mùa hè "chơi bời"
Sức khỏe
-
Bạn đã "quen thói" thức khuya dậy muộn trong những ngày hè? Những mẹo này sẽ giúp bạn điều chỉnh lịch sinh hoạt trước thềm năm học mới nhanh chóng!
Bấm để xem thêm