Nghỉ hưu không có nghĩa là sống cô lập, nhưng để giữ tuổi già vui vẻ, an nhàn, người cao tuổi nên tránh xa 10 kiểu người tiêu cực, đặc biệt là những kẻ thích đâm sau lưng, chỉ giữ lại mối quan hệ tích cực, hòa hợp.
Rủ những người quen biết cao tuổi cùng sống dưỡng già, 5 năm sau giáo sư phải thốt lên: "Tuổi già không nhất thiết phải sống quây quần cùng bạn bè, quan trọng nhất là sống theo cách phù hợp với mình"
Từng là giám đốc chi nhánh ở nước ngoài của một tập đoàn lớn, nhưng sau khi nghỉ hưu, ông Kenichi Suzuki (63 tuổi) lại rơi vào cảnh sống cô độc, thu nhập giảm mạnh và chỉ ăn mì gói qua ngày.