Rau quả là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống hàng ngày, và chúng cũng có thể mang đến lợi ích kiểm soát đường huyết cực tốt nếu bạn biết chọn đúng loại.
Theo một bác sĩ y học cổ truyền với 65 năm kinh nghiệm, loại rễ cây này còn có tác dụng bổ máu, chống lão hoá, phòng ngừa bệnh tật và kiểm soát huyết áp.