Ai cũng nghĩ những bài tập mạnh, vất vả mới giúp thu gọn vòng bụng nhanh chóng, thế nhưng nghiên cứu này của chuyên gia Hàn Quốc lại cho kết quả ngược lại!
Trong lúc học bài thi chỉ cần thỉnh thoảng vận động tay theo cách này sẽ giúp não bộ hoạt động hiệu quả, tăng khả năng ghi nhớ và sức tập trung tốt hơn.