TIN TỨC VỀ gym generation - gym generation
gym generation
-
Quán quân NextGen mùa 1: Ngôi sao hình thể thế hệ mới đã lộ diện!
Vậy là sau chặng đường dài 6 tuần với nhiều thử thách thuộc 3 vòng thi, cuộc thi với sứ mệnh tìm kiếm vẻ đẹp của thời đại mới NextGen Season 1: Gym Generation đã đi đến hồi kết, những gương mặt xuất sắc nhất đã được tìm ra và danh hiệu Ngôi sao hình thể thế hệ mới cũng đã lộ diện. -
Đây là bài tập tăng vòng 3 đang khiến gymer toàn thế giới “phát cuồng”
Dưới đây là kế hoạch tập luyện cho vòng 3 cực hot hiện nay, bạn muốn thử chứ? -
Mẫu người lý tưởng của chị em là gì? Cơ bắp 6 múi hay chỉ cần... đẹp trai?
Liệu rằng những anh chàng kém sắc mà chăm tập gym có thể đánh bại mấy ông đẹp mã? -
Không bao giờ phải lo bắp tay to với 4 động tác ai cũng làm được
Bài tập được huấn luyện viên chuyên nghiệp thiết kế, giúp bạn sở hữu bắp tay nuột nà đầy nữ tính! -
Nếu định tập squat để tăng kích cỡ vòng 3 thì phải thuộc hai nguyên tắc này
Tại sao bạn squat “hùng hục” cả tháng trời mà vòng 3 vẫn lép kẹp? Có thể bạn đã tập sai! -
Giải pháp giúp giới trẻ Việt Nam đạt được chiều cao 1m8 khi trưởng thành
Đó không hề là điều bất khả thi! Chỉ cần chúng ta biết cách thôi! -
Tin nổi bật kenh 14
-
Lòng se điếu - cú lừa ẩm thực của thời đại
-
Nóng: Won Bin chính thức lên tiếng sau bao lần bị réo gọi vào scandal chấn động của Kim Soo Hyun
-
Chấn động nhất hôm nay: Kiều nữ vua sòng bạc Macau và tài tử Đậu Kiêu nghi "toang", nhà trai mất trắng 218 tỷ đồng?
-
Xôn xao Hoa hậu Thuỳ Tiên gửi tin nhắn vỏn vẹn 7 chữ lộ tình hình hiện tại?
-
Đi ăn thử Lòng Chát sau drama: Không có lòng se điếu, liệu các món có ngon và giá có "chát" như lời đồn?
-
Một thiết bị hiện đại bậc nhất được các bác sĩ Nhật công nhận là chìa khóa vàng trong tầm soát ung thư đã có mặt tại Việt Nam
-
-
Kế hoạch lột xác cho bạn nam: Biến thân hình cò hương trở nên vạm vỡ sexy
Lồng ngực vạm vỡ siêu sexy sẽ chẳng còn là ước mơ xa vời với bài tập dưới đây! -
Ngồi dựa lưng vào tường: Bài tập “thần thánh” kết hợp cả ưu điểm của squat và plank
Vừa giảm mỡ bụng lại thon gọn đùi và chân – wall-sit đích thị là bài tập giảm cân lý tưởng cho bạn lười! -
Hướng dẫn chi tiết cách giảm 2-3kg trong một tuần chỉ nhờ uống mật ong
MONA – viết tắt của mật ong nước ấm là cách giảm cân đang khá được ưa chuộng gần đây. Cùng tìm hiểu và thử nghiệm nó trong 1 tuần xem sao nhé! -
Bạn nam mới tập muốn có cơ bụng 6 múi sexy thì đừng bỏ qua 5 động tác này
Còn “gà mờ” trong việc luyện tập cơ bụng? Hãy bắt đầu với 5 động tác đơn giản sau.
