TIN TỨC VỀ gym generation - gym generation
gym generation
-
Quán quân NextGen mùa 1: Ngôi sao hình thể thế hệ mới đã lộ diện!
Vậy là sau chặng đường dài 6 tuần với nhiều thử thách thuộc 3 vòng thi, cuộc thi với sứ mệnh tìm kiếm vẻ đẹp của thời đại mới NextGen Season 1: Gym Generation đã đi đến hồi kết, những gương mặt xuất sắc nhất đã được tìm ra và danh hiệu Ngôi sao hình thể thế hệ mới cũng đã lộ diện. -
Đây là bài tập tăng vòng 3 đang khiến gymer toàn thế giới “phát cuồng”
Dưới đây là kế hoạch tập luyện cho vòng 3 cực hot hiện nay, bạn muốn thử chứ? -
Mẫu người lý tưởng của chị em là gì? Cơ bắp 6 múi hay chỉ cần... đẹp trai?
Liệu rằng những anh chàng kém sắc mà chăm tập gym có thể đánh bại mấy ông đẹp mã? -
Không bao giờ phải lo bắp tay to với 4 động tác ai cũng làm được
Bài tập được huấn luyện viên chuyên nghiệp thiết kế, giúp bạn sở hữu bắp tay nuột nà đầy nữ tính! -
Nếu định tập squat để tăng kích cỡ vòng 3 thì phải thuộc hai nguyên tắc này
Tại sao bạn squat “hùng hục” cả tháng trời mà vòng 3 vẫn lép kẹp? Có thể bạn đã tập sai! -
Giải pháp giúp giới trẻ Việt Nam đạt được chiều cao 1m8 khi trưởng thành
Đó không hề là điều bất khả thi! Chỉ cần chúng ta biết cách thôi! -
Tin nổi bật kenh 14
-
Người khen, kẻ chê sau khi iPhone Duo ra mắt: Thiết kế mới lạ, nhưng chưa làm hài lòng tất cả!
-
Lại là tan vỡ: Hoa hậu đình đám Vbiz ai cũng biết mặt và bạn trai "hồng hài nhi" kém 3 tuổi đã chia tay
-
Trọng Đại xin lỗi
-
Gia đình trẻ mua một căn hộ ven đô ở Hà Nội “để dành" cho cuối tuần: Tối thứ Sáu cùng nhau rời phố, ở 48 tiếng rồi quay lại trung tâm
-
4 chuyên ngành "đắt hàng" nhất Match Day 2026 ĐH Y Hà Nội, có ngành đến STT 85 đã hết suất
-
Sau khi iPhone 18 Pro Max ra mắt, 2 mẫu iPhone chính thức bị “khai tử”
-
Chân dung iPhone 18 Pro Max vừa ra mắt: Mạnh mẽ, camera xịn, iFan chỉ có nước xuống tiền ngay lập tức!
-
-
Kế hoạch lột xác cho bạn nam: Biến thân hình cò hương trở nên vạm vỡ sexy
Lồng ngực vạm vỡ siêu sexy sẽ chẳng còn là ước mơ xa vời với bài tập dưới đây! -
Ngồi dựa lưng vào tường: Bài tập “thần thánh” kết hợp cả ưu điểm của squat và plank
Vừa giảm mỡ bụng lại thon gọn đùi và chân – wall-sit đích thị là bài tập giảm cân lý tưởng cho bạn lười! -
Hướng dẫn chi tiết cách giảm 2-3kg trong một tuần chỉ nhờ uống mật ong
MONA – viết tắt của mật ong nước ấm là cách giảm cân đang khá được ưa chuộng gần đây. Cùng tìm hiểu và thử nghiệm nó trong 1 tuần xem sao nhé! -
Bạn nam mới tập muốn có cơ bụng 6 múi sexy thì đừng bỏ qua 5 động tác này
Còn “gà mờ” trong việc luyện tập cơ bụng? Hãy bắt đầu với 5 động tác đơn giản sau.
