TIN TỨC VỀ giàu canxi - giau canxi
giàu canxi
-
Loại cá giàu canxi gấp 3 lần sữa, cực dễ mua vừa bổ xương vừa tốt cho tim mạch
Không chỉ là món ăn quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày của người Việt, loại cá này còn ẩn chứa nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, từ việc hỗ trợ tim mạch, tăng cường trí não đến bảo vệ xương khớp. -
3 loại cá giàu canxi hơn cả sữa bạn nên biết
Dưới đây là những loại cá giàu canxi hơn cả sữa, bạn có thể mua ở bất cứ chợ nào. -
5 loại rau giàu canxi hơn sữa, bổ sung hàng ngày để phòng ngừa loãng xương
Không phải chỉ có sữa và các sản phẩm từ sữa mới giàu canxi. Có những thực phẩm chứa hàm lượng canxi còn cao hơn cả sữa, điển hình là 5 loại rau dưới đây. -
Bán đầy khắp chợ, 7 món ăn này là "thuốc" khỏe xương, giàu canxi và vitamin giúp phòng ngừa nhiều bệnh xương khớp
Chế độ ăn giàu canxi và vitamin D tốt cho xương. Trong khi canxi giúp phát triển cấu trúc xương và răng, thì vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi.
