Elon Musk ở tuổi 44 cường tráng, phong độ như thanh niên, dân tình khám phá bí quyết khỏe mạnh liền hiểu ngay tại sao

Elon Musk từng có lối sống thiếu lành mạnh

Vào năm 2014, Elon Musk tiết lộ rằng bản thân tập thể dục 1-2 lần mỗi tuần. Vào tháng 11 năm 2014, CEO của Tesla trình bày với Tạp chí ô tô Đức Auto Bild về thói quen ăn uống của mình: Uống 1-2 lon Diet Coke mỗi ngày, trước đó có thể lên tới 8 lon. Ngoài ra, ông cũng uống thêm vài cốc cà phê.

Mặc dù đang cố gắng giảm lượng đồ ngọt nhưng các bữa ăn "tiếp khách" lại là nguyên nhân khiến Elon Musk tiêu thụ nhiều calo.

"Chắc chắn là tôi có thể sở hữu body săn chắc hơn, gọn gàng hơn", Elon Musk nói. Ông cũng cho rằng mình nên tập thể dục nhiều hơn. Khi đó, bài tập của vị tỷ phú này chỉ đơn giản là thỉnh thoảng chạy trên máy chạy bộ, nâng tạ 1-2 lần mỗi tuần.

Vào năm 2018, Elon Musk nói với The New York Times rằng tình trạng sức khỏe của mình không tốt lắm. Ông đang làm việc quá nhiều. Cụ thể là 120 giờ/tuần (tương đương 17 giờ/ngày, 7 ngày/tuần). Bạn bè bắt đầu lo lắng cho sức khỏe của ông. Điều này tức là vị tỷ phú có ít hơn 7 giờ để ngủ mỗi ngày. Thậm chí, ông còn thừa nhận đã ngủ tại nhà máy Tesla.

Vào tháng 5 năm 2020, Musk nói ông không thích tập thể dục. Trong một tập của podcast "The Joe Rogan Experience", Musk nói rằng càng lớn tuổi, ông càng thấy khó giữ dáng vì thích ăn đồ ăn ngon và không thích phải cân bằng điều đó với việc tập thể dục. "Thành thật mà nói, tôi sẽ không tập thể dục nếu có thể", Elon Musk nói.

Mặc dù có một huấn luyện viên cá nhân nhưng họ không gặp nhau trong một thời gian. Vị tỷ phú cũng nói thêm là ông không thích chạy bộ. Nếu chạy trên máy chạy bộ, ông sẽ làm điều đó trong khi xem TV.

Giống như Zuckerberg, Elon Musk cũng có sở thích với môn thể thao chiến đấu và đã thử Taekwondo, karate, judo...

Elon Musk tìm ra phương pháp giảm cân chân chính của cuộc đời mình

Vào năm 2022, Musk nói rằng mình đã sử dụng phương pháp tiêm giảm cân để có sức khỏe và vóc dáng hoàn hảo hơn. Trong một bài đăng trên Tweet vào tháng 3/2022, Elon Musk kể, trước đây ông như một đô vật sumo bị ngã xuống sàn, dẫn đến 8 năm sống trong đau nhức lưng dữ dội, thoát vị đĩa đệm cổ C5-C6 ở phần lưng trên.

Vào tháng 7 năm 2022, những bức ảnh Musk không mặc áo ở Mykonos, Hy Lạp, lan khắp mạng Internet, trở thành đề tài nhiều người trên thế giới bàn tán. Thân hình của Elon Musk khiến nhiều người kinh ngạc.

Elon Musk có vẻ như đã lấy những lời chỉ trích làm động lực. Vào tháng 10 năm đó, ông tiết lộ vóc dáng mới của mình - được fan gọi là "cuồn cuộn cơ bắp".

Ông nói với người hâm mộ rằng, mình đạt được vẻ ngoài như này nhờ tiêm giảm cân Wegovy. Đây là một loại thuốc giảm cân có tác dụng ức chế cảm giác thèm ăn, người được tiêm không thấy đói, sở hữu thân hình khỏe đẹp hơn chỉ sau thời gian ngắn.

Vào tháng 6 năm 2023, Musk nói rằng bài tập được anh duy trì đều đặn nhất chính là bế bổng con mình lên không trung. Ngoài ra, cả chuyện ăn uống và tập luyện của ông không có gì thay đổi. Chính tiêm giảm cân Wegovy đã làm thay đổi cuộc đời ông.

Tiêm giảm cân hoạt động thế nào?

Theo Webmd, tiêm giảm cân Ozempic và Wegovy - 2 loại phổ biến nhất hiện nay, là tên thương hiệu khác nhau của cùng một loại thuốc tiêm.

Điểm khác biệt là Wegovy được chấp thuận để kiểm soát cân nặng ở người lớn và trẻ em từ 12 tuổi trở lên bị béo phì. Ozempic được chấp thuận để hạ đường huyết khi bạn bị tiểu đường type 2. Bạn cũng có thể sử dụng thuốc này để giảm nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ nếu bị tiểu đường và bệnh tim. Wegovy cũng được chấp thuận nếu bạn thừa cân và có ít nhất một tình trạng sức khỏe liên quan, bao gồm:

- Huyết áp cao.

- Tiểu đường type 2.

- Cholesterol cao.

Ozempic và Wegovy thực sự là cùng một loại thuốc nhưng được sử dụng với liều lượng khác nhau và quan trọng nhất là cần có sự tư vấn của bác sĩ.

(Nguồn: Business Insider, Webmd)