Có thể bạn không biết, cách ăn hoa quả cũng ảnh hưởng đến quá trình lão hóa. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra thói quen ăn rau củ quả có thể khiến bạn già nhanh hơn.
Không như nhiều người nghĩ: Nước hoa quả chỉ chứa nước và vitamin nên có thể giúp giảm cân. Sự thật là trong mỗi cốc nước ép trái cây có chứa cả một "kho" đường.