Dừng ngay thói quen mặc đồ chật bó nếu bạn không muốn mắc những bệnh này

Mặc quần áo chật có thể dẫn đến việc lưu thông máu kém, dễ bị táo bón, đau cơ… gây hại tới sức khỏe. Dù biết những chiếc váy body hay các loại quần jeans sẽ ôm dáng và khoe những đường cong quyến rũ trên cơ thể bạn, mặc dù chúng không thoải mái và khó vận động. Điều này dẫn đến rủi ro khi bạn mặc chúng quá thường xuyên có thể gây ra những căn bệnh tiềm ẩn không tốt cho sức khỏe. Do đó, tìm hiểu ngay những tác hại khi mặc quần bó sát để hạn chế thói quen này ngay bạn nhé.

Lưu thông tuần hoàn kém

Mặc quần áo quá chật khiến lưu thông máu trong cơ thể bị cản trở, đặc biệt ở phần thân dưới. Nếu bạn mặc đồ chật quá lâu sẽ ảnh hưởng khá nhiều đến phần bụng và phần chân bị chèn ép. Điều này có thể gây mỏi nhức khớp chân, uể oải, khó chịu... cực kỳ không tốt cho sức khỏe.

Trào ngược dạ dày thực quản

Bất cứ ai cũng có thể bị trào ngược dạ dày thực quản nếu thường xuyên mặc các loại đồ bó sát hay ăn những món cay nóng, dầu mỡ. Nó xảy ra khi axit dạ dày trào ngược lên theo đường thực quản, gây ra các chứng ợ nóng, ợ chua. Những cơn trào ngược thường xảy ra đột ngột, có thể ngay sau bữa ăn nhưng lại ít khi xảy ra lúc bạn ngủ. Nếu điều này xảy ra thường xuyên (từ 2 - 3 lần một tuần) thì có thể thực quản của bạn đang bị tổn thương đó.

Ảnh hưởng đến đường hô hấp

Sức khỏe đường hô hấp của bạn cũng bị ảnh hưởng nếu bạn mặc đồ bó sát. Bạn không thể hít thở bình thường được khi cơ hoành của bạn đang bị bó chặt lại. Khi đó, đường hô hấp hoạt động yếu khiến cơ thể thải trừ khí carbon dioxide (CO2) cũng yếu theo và chính điều này làm tế bào bị lão hóa sớm.

Lão hóa sớm

Mặc quần áo quá chật không phải nguyên nhân chính gây ra hiện tượng này nhưng là yếu tố làm xuất hiện bệnh. Việc mặc quần áo bó sát khiến hệ tuần hoàn và hệ bạch huyết có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa trong cơ thể bạn. Ngoài ra, nó lưu thông đến máu của bạn và ảnh hưởng không xa đến hiện tượng lão hóa sớm.

Cellulite - Hiện tượng “sần da cam”

Cellulite là hiện tượng các mô mỡ dưới da phình ra và tạo sự không bằng phẳng trên bề mặt da. Hiện tượng này thường xuất hiện ở vùng đùi, bụng, mông và gặp nhiều ở phụ nữ trưởng thành. Khi bạn mặc đồ bó sát cơ thể làm tích tụ lại lượng mỡ ở phần gân và đùi, dẫn đến hiện tượng “sần da cam” trong thời gian sau.

Đau lưng

Nếu bạn mặc đồ bó sát và ngồi im một chỗ quá lâu sẽ có nguy cơ bị đau lưng và cổ, bởi vì cơ của bạn phải làm việc nhiều hơn. Điều này còn dẫn đến mỏi cơ, uể oải, làm việc không được thoải mái và dễ mất tập trung.

Tiêu hóa chậm

Khi mặc các loại đồ bó sát như váy, quần hay dùng thắt lưng sẽ làm dạ dày của bạn hoạt động chậm hơn và phải mất nhiều thời gian để tiêu hóa thức ăn hơn. Khi ăn no, dạ dày sẽ căng lên và bụng bị ép chặt lại, gây ra các chứng ợ chua, buồn nôn... khó chịu trong cơ thể.

Nhiễm trùng âm đạo

Mặc quần áo ôm sát cơ thể là một trong những yếu tố dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng âm đạo, vì nó ảnh hưởng đến độ pH trong âm đạo. Vấn đề này thường gặp ở phụ nữ khi mặc quần áo quá chật (đặc biệt là đồ lót) khiến vùng da ở những chỗ đó không được thở. Theo thời gian trôi qua, nó tạo điều kiện hoàn hảo cho vi khuẩn và nấm xuất hiện trong môi trường này.

Ảnh hưởng đến làn da

Nếu chúng ta cứ chăm mặc quần jeans hàng ngày thì làn da sẽ là yếu tố bị ảnh hưởng trước tiên. Loại quần này ôm sát đôi chân khiến da của bạn bí rít, không được thở. Ngoài ra, việc ôm quá sát vào chân còn làm da kích ứng, mẩn đỏ bởi độ ma sát của lớp vải. Thêm nữa, những đường chỉ may cũng sẽ hằn lên ửng đỏ khi bạn mặc quần jeans trong thời gian quá lâu.

Nguồn: Steptohealth