Giảm cân sẽ không còn là hành trình khó khăn nếu con gái biết bổ sung những loại thực phẩm này vào chế độ ăn, không chỉ cân nặng mà da dẻ còn đẹp lên trông thấy.
Vào mùa hè nóng bức, trái cây không chỉ cung cấp nước, làm mát mà còn bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất, rất tốt cho sức khỏe. Nhưng không phải tất cả các loại trái cây đều có lợi nếu ăn nhiều.
Đó chính là trái cây mang tên dưa hấu. Không chỉ riêng thịt quả dưa hấu, hạt và vỏ dưa hấu cũng đem lại nhiều lợi ích chữa bệnh được chuyên gia chứng nhận.
Độ ẩm tăng cao, thời tiết thay đổi là những nguyên nhân khiến chúng ta dễ dàng mắc bệnh. Hãy cung cấp nước và tăng sức đề kháng cho cơ thể thông qua các thực phẩm quen thuộc này nhé!