CHẤT DINH DƯỠNG THIẾT YẾU, tin tức Mới nhất Hiểu đúng về protein và tinh bột

Hiểu đúng về protein và tinh bột

CẬP NHẬT - Thứ sáu, 15/10/2021 13:30 GMT+7

Protein và tinh bột có vai trò rất quan trọng với cơ thể. Mọi người cần dùng thực phẩm nhiều protein và tinh bột hàng ngày vì đây là những chất dinh dưỡng thiết yếu của cơ thể. Tuy nhiên, cơ thể thực sự cần lượng protein (chất đạm), tinh bột mỗi ngày là bao nhiêu thì là điều mà nhiều người còn chưa rõ.

Điều gì có thể xảy ra với cơ thể bạn nếu thiếu chất béo?

Sức khỏe - 2 năm trước

Đừng bỏ qua chất béo trong chế độ ăn hàng ngày dù cho nó có ảnh hưởng đến cân nặng của bạn. Bởi chất béo nắm giữ rất nhiều năng lượng cần thiết của cơ thể nên khi thiếu hụt thì bạn sẽ gặp phải một trong những vấn đề sau.

Đi mua cà chua đừng tham lấy quả to, nhớ 3 bí quyết này là chọn được quả vừa ngon vừa sạch

Sức khỏe - 2 năm trước

Cà chua là loại thực phẩm yêu thích của nhiều chị em phụ nữ, nhưng việc chọn mua được quả ngon như thế nào thì có vẻ vẫn chưa nhiều người biết rõ.

Khi mua tôm cần né ngay 3 loại có đặc điểm khác thường trên thân để tránh rước bệnh vào người

Sức khỏe - 2 năm trước

Việc chọn được những con tôm tươi ngon sẽ giúp bạn thu về được nguồn canxi tuyệt vời từ loại hải sản này. Nhưng nếu vô tình chọn phải 1 trong 3 loại tôm có những đặc điểm sau đây thì sức khỏe của bạn sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều.

3 bí quyết ăn uống lành mạnh giúp Lâm Y Thần vừa giảm được 10kg, vừa duy trì vóc dáng cân đối

Sức khỏe - 2 năm trước

Khi nhận lời tham gia dự án phim "Già gân và mỹ nhân", Lâm Y Thần bắt đầu chế độ ăn kiêng giảm cân để phù hợp với vai diễn. Hơn 2 năm qua, cũng nhờ 3 bí quyết ăn uống lành mạnh này, cân nặng của cô không hề thay đổi.

Tôm cực giàu canxi nhưng lại chứa nhiều ký sinh trùng, đặc biệt ở 3 bộ phận này nên bạn cần tránh ăn

Sức khỏe - 2 năm trước

Vì tôm sống trong nước nên không thể tránh khỏi nguy cơ nhiễm ký sinh trùng. Do đó, trong quá trình sơ chế tôm, bạn cần nhớ loại bỏ 3 phần này của con tôm.

"Lác mắt" với bữa ăn trưa tiêu chuẩn tại trường của trẻ em trên thế giới, phụ huynh Việt trông thấy đều: Ước gì!

Học đường - 4 năm trước

Tùy vào văn hóa, nền ẩm thực cũng như là nguyên vật liệu bản địa mỗi quốc gia sẽ có những tiêu chuẩn riêng cho bữa ăn trưa tại trường dành cho trẻ em khác nhau, đảm bảo chất lượng và dinh dưỡng, giúp trẻ em có một bữa ăn trưa không chỉ ngon miệng mà còn tốt cho sức khỏe.

Đời sống

Xem Mua Luôn

Sport

Musik

Ciné

Tek-Life

Star

Xã Hội

Học Đường

Thế Giới

Esports

TV Show

Sức khỏe

Tải app

Fanpage

Liên hệ

TIN TỨC VỀ CHẤT DINH DƯỠNG THIẾT YẾU - CHAT DINH DUONG THIET YEU