TIN TỨC VỀ chất béo bão hòa - chat beo bao hoa
chất béo bão hòa
-
Ăn 2 quả trứng mỗi ngày vẫn có thể giảm cholesterol xấu, nhưng cần nhớ 1 điều
Nghiên cứu cho thấy ăn 2 quả trứng mỗi ngày có thể giảm cholesterol xấu LDL. Tuy nhiên, kết quả phụ thuộc vào một điều nhiều người thường bỏ qua. -
Phần thịt lợn được đánh giá "tốt bậc nhất thế giới", nhiều người không biết lại chê
Từng được xếp vào nhóm thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, phần thịt lợn này lại khiến nhiều người Việt e ngại vì vị béo ngậy và thường bị bỏ qua trong bữa ăn. -
Cặp vợ chồng cùng bị đột quỵ sau khi giảm 8kg nhờ 1 loại cà phê, bác sĩ: Muốn ăn Keto phải biết 1 điều!
Ngày nay, chế độ ăn Ketogenic (Keto) đã không còn xa lạ, nhất là với những người muốn giảm cân. Thế nhưng, thông tin về một cặp vợ chồng đột qụy khi áp dụng kiểu ăn này khiến ai nấy đều hoang mang. -
Chuyên gia tim mạch chỉ ra sai lầm tai hại khi kiêng trứng phòng bệnh
GS.TS Phạm Mạnh Hùng khẳng định lượng cholesterol trong trứng không phải thủ phạm trực tiếp gây nhồi máu cơ tim, đồng thời hướng dẫn cách ăn chuẩn y khoa. -
4 loại thịt chứa nhiều cholesterol nhất
Có loại thịt chỉ với trọng lượng 100g đã cung cấp hơn 400mg cholesterol, vượt mức khuyến nghị tiêu thụ trong cả ngày đối với người khỏe mạnh. -
Nhiều người ăn 2 quả trứng mỗi sáng, chuyên gia tiết lộ giới hạn nên biết
Trứng giàu đạm và nhiều dưỡng chất, nhưng ăn bao nhiêu là hợp lý còn phụ thuộc vào toàn bộ chế độ ăn trong ngày. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Người khen, kẻ chê sau khi iPhone Duo ra mắt: Thiết kế mới lạ, nhưng chưa làm hài lòng tất cả!
-
Lại là tan vỡ: Hoa hậu đình đám Vbiz ai cũng biết mặt và bạn trai "hồng hài nhi" kém 3 tuổi đã chia tay
-
Trọng Đại xin lỗi
-
Gia đình trẻ mua một căn hộ ven đô ở Hà Nội “để dành" cho cuối tuần: Tối thứ Sáu cùng nhau rời phố, ở 48 tiếng rồi quay lại trung tâm
-
4 chuyên ngành "đắt hàng" nhất Match Day 2026 ĐH Y Hà Nội, có ngành đến STT 85 đã hết suất
-
Sau khi iPhone 18 Pro Max ra mắt, 2 mẫu iPhone chính thức bị “khai tử”
-
Chân dung iPhone 18 Pro Max vừa ra mắt: Mạnh mẽ, camera xịn, iFan chỉ có nước xuống tiền ngay lập tức!
-
-
Bất cứ ai dùng mỡ lợn để nấu ăn đều nên biết 3 điều này
Mỡ lợn không chỉ chứa chất béo bão hòa và cũng không hoàn toàn “xấu” như nhiều người nghĩ. Tuy nhiên, lựa chọn loại mỡ và lượng sử dụng mới là điều quan trọng. -
3 loại rau củ nằm trong "danh sách" đen của đường ruột, gây ung thư: Mê mấy cũng KHÔNG ăn nhiều
Nhiều người mặc định cứ ăn nhiều rau củ là tốt cho đường ruột mà không biết rằng một số loại nếu tiêu thụ sai cách lại kích hoạt tế bào ung thư phát triển. -
2 loại thịt có thể kích thích đường huyết tăng cao quá mức, khuyến cáo nên ăn 4 loại thịt để lượng đường trong máu được kiểm soát tốt nhất
Bác sĩ Li Aiguo đã liệt kê ra 2 loại thịt mà người tiểu đường không nên ăn, đồng thời khuyến cáo 4 loại thịt giúp kiểm soát đường huyết nhanh. -
Lòng trắng trứng giàu dinh dưỡng lại chứa lượng collagen dồi dào nhưng chuyên gia khẳng định chỉ tốt khi dùng đúng cách
Giới chuyên gia cũng chỉ rõ, một số đối tượng không nên hoặc phải hạn chế ăn, một số cách kết hợp thực phẩm có thể biến trứng thành thuốc độc.
