TIN TỨC VỀ cardio - cardio
cardio
-
Quên nỗi lo tăng cân dịp nghỉ lễ với 3 bài tập cardio hiệu quả
Huấn luyện viên (HLV) Yến Xuân đã chọn ra 3 bài tập hiệu quả dành cho các chị em tập luyện giữ gìn vóc dáng, không ngại tăng cân dịp nghỉ lễ 2/9 này. -
Không cần tới phòng gym, giảm mỡ với 10 phút cario tại nhà cho những người bận rộn
Dù không thể thay thế các bài tập gym, 15 phút tập cardio cũng giúp cơ thể bạn vận động sau quãng thời gian dài ở văn phòng -
Hãy áp dụng lời khuyên của HLV Hana Giang Anh khi bạn tập cardio mà quên thở
HLV Hana Giang Anh khẳng định đây là thói quen cực nguy hại cho sức khỏe nhưng những người đang tập cardio hăng say hầu như đều mắc phải. -
Đốt cháy mỡ thừa nhiều hơn nhờ cách tập chân kết hợp cardio sáng tạo, ai nhìn cũng muốn tập ngay
HLV Trang Lê lần đầu tiên "bật mí" chuỗi bài tập chân kết hợp cardio cực thích hợp để tập luyện vào ngày trời trở lạnh mà hiệu quả đốt cháy mỡ thừa chẳng thua kém gì những bài tập chuyên nghiệp đâu nhé! -
5 bài tập cardio bạn có thể thực hiện ngay tại nhà chỉ trong 10 phút
Không cần phải đến phòng tập gym hay sử dụng các loại máy móc, bạn có thể thực hiện những bài tập này ngay trong phòng khách của mình. -
Cùng HLV hot girl Sài Gòn tập các bài cardio đốt mỡ toàn thân ngay tại nhà
Đừng để những ngày mưa gió làm bạn trở nên lười biếng, hãy tận dụng để tập những bài tập cardio này ngay tại nhà. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Nhận bàn thua nghiệt ngã, U23 Việt Nam dừng bước tại tứ kết giải U23 châu Á 2024
-
Jennie và mối duyên với HYBE: Hẹn hò cùng V, thân thiết với Jung Kook, bắt tay Zico "phá đảo" làng nhạc
-
Sao nam Vbiz lên tiếng trước nghi vấn là bố của con gái Bảo Anh
-
Nóng: Telegram bị sập, hoàn toàn không thể gọi điện, nhắn tin
-
Gặp KTS chuyên "độ" nhà cho giới thượng lưu: Công trình 1 - 2 triệu USD khách không theo dõi thi công, đến khi nhận nhà mới xuất hiện
-
Bảo Anh xuất hiện sau khi nhập hội mẹ bỉm, nhóc tỳ 13 tháng lần đầu công khai cùng mẹ làm việc này
-
Lật Mặt 7: Hóa ra "kẻ lật mặt" ở đây lại chính là Lý Hải!
-
-
7 ngày giảm mỡ toàn thân cùng bài tập HIIT
20 phút mỗi ngày, 7 ngày một tuần và bạn sẽ giảm được 2-3 kg, toàn thân săn chắc khỏe khoắn. Bạn muốn thử phương pháp luyện tập HIIT vừa ngắn vừa hiệu quả này không? Check ngay kế hoạch dưới đây nhé!
