TIN TỨC VỀ bổ sung canxi - bo sung canxi
bổ sung canxi
-
Ăn đủ 8 loại rau này mỗi tuần, xương khớp sẽ cảm ơn bạn vì vô vàn lợi ích
Nhắc đến sức khỏe xương khớp, người ta thường nghĩ đến việc bổ sung canxi nhờ uống sữa, ăn hải sản. Nhưng nhiều người không hề biết rằng, rau củ cũng là một nguồn thực phẩm rất giàu canxi. -
8 loại thực phẩm ăn nhiều chẳng khác nào đang tự bòn rút canxi trong cơ thể, gây bệnh về xương nhưng người trẻ lại yêu thích
Canxi là 1 chất giữ vai trò quan trọng trong cơ thể con người. Nó không chỉ quyết định tình trạng của xương, răng mà còn cần thiết cho hoạt động của thần kinh cơ, tim, chuyển hóa của thế bào và quá trình đông máu. -
7 loại rau giàu protein hơn thịt và nhiều canxi hơn cả sữa, ăn thường xuyên để đủ chất mà vẫn giữ dáng, đẹp da, xương chắc khỏe
Rau là thực phẩm tốt cho cả nhan sắc và sức khỏe. Chúng ta thường được khuyên ăn nhiều rau hơn để bổ sung chất xơ, vitamin, giảm cân… và ngăn ngừa nhiều bệnh tật, bao gồm cả ung thư. -
45-60% người cao tuổi nằm viện bị suy dinh dưỡng, bác sĩ ĐH Y chỉ ra 5 sai lầm ăn uống rất nhiều người mắc phải: Cải thiện ngay để ông bà khỏe mạnh, sống thọ hơn mỗi ngày
Người lớn tuổi là đối tượng cần cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng để giảm nguy cơ bệnh tật, sống khỏe, và kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, trên thực tế đang có những sai lầm trong quan niệm và thói quen ăn uống khiến tỷ lệ suy dinh dưỡng ở lứa tuổi này ngày càng cao. -
Không phải sữa, đây mới là món ăn được người Nhật ưa chuộng vì cực giàu canxi giúp xương chắc khỏe, chợ Việt Nam bán nhiều
Cứ nhắc đến thực phẩm giàu canxi thì ai cũng nghĩ tới sữa, thực tế người Nhật dù ít uống sữa nhưng vẫn có xương khớp chắc khỏe nhờ ăn món này. -
6 việc tuyệt đối đừng nên làm sau 9 giờ tối hàng ngày, nếu bạn mắc phải dù chỉ 1 cái cũng cần bỏ ngay
Một số việc nếu chọn đúng thời điểm để thực hiện sẽ mang lại lợi ích rất tốt cho cơ thể, còn không nó có thể gây ra tác hại cực lớn. Dưới đây là 6 việc bạn tốt nhất không nên làm sau 9 giờ tối mỗi ngày. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Bán kết AFF cup - Bị var từ chối 2 bàn, nhưng vẫn chiến thắng 2-0: Việt Nam đỉnh!
-
Quang Hùng MasterD: Khi khao khát tự hào Việt Nam vượt qua “cánh cửa” danh vọng lấp lánh!
-
Trọng tài Hàn Quốc từ chối bàn thắng của Xuân Son, rút thẻ vàng cho HLV Kim Sang-sik là ai?
-
Hồng Thanh chính thức lên tiếng thông tin trốn nợ, vay mượn tiền
-
Rớm nước mắt cảnh Văn Toàn không được thi đấu vì chấn thương nặng, ĐT Việt Nam liền làm điều đặc biệt động viên
-
Chuyện thầy Khang ở Hà Nội: Từ hiệu trưởng Marie Curie đến “ông nội” nuôi 22 đứa trẻ Làng Nủ
-
WeChoice Awards 2024: Phá kỷ lục voting chỉ sau 1 ngày mở cổng bình chọn
-
TS Matsuoka Yoshinori - “siêu bác sĩ” của người Nhật chỉ ra 4 bí quyết kéo dài tuổi thọ, điều thứ 3 đơn giản nhưng quan trọng
-
HIEUTHUHAI nói 1 câu về cách làm thần tượng mà dân tình nức nở: Đúng là sinh ra để nổi tiếng!
-
-
Đừng bao giờ ăn chung đậu phụ với những món “xung khắc” này vì sẽ gây hại sức khỏe
Nhiều chuyên gia cho rằng, việc ăn đậu phụ khoảng 2 lần/tuần rất tốt. Thế nhưng khi ăn không nên tuỳ tiện kết hợp nó với 6 thực phẩm "xung khắc" dưới đây vì sẽ gây hại. -
5 lợi ích tuyệt vời của loại quả được tin rằng "mang cực khổ qua đi", mọi gia đình thường ăn vào dịp Tết nhưng 4 nhóm người này cần chú ý
Mướp đắng ngoài ý nghĩa mang những khổ cực qua đi, nó còn có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. -
Thực phẩm giàu canxi số 1 không phải là sữa: Nghe tên 5 món được công nhận giàu canxi vượt trội đảm bảo bạn sẽ phải bất ngờ!
Dưới đây là 5 thực phẩm giàu canxi gấp nhiều lần sữa được Viện dinh dưỡng Quốc gia (Việt Nam) chỉ ra trong Bảng thành phần thực phẩm Việt Nam, năm 2007. -
Bí quyết bổ sung canxi đúng cách từ diễn viên Đinh Ngọc Diệp
Cuối tháng 7 vừa rồi, nữ diễn viên "Cô dâu đại chiến" Đinh Ngọc Diệp (vợ đạo diễn Victor Vũ) vừa sinh bé trai thứ 2 - Nolan. Sau lần sinh này, cô lấy lại vóc dáng thanh mảnh, thần thái rạng ngời chỉ sau 1 tháng sinh con.
