Bí quyết nào giúp Kim Tae Hee lúc nào cũng trẻ đẹp bất chấp tuổi tác?

Vào sáng ngày 19/9/2019, theo thông tin chia sẻ từ Osen và loạt báo Hàn Quốc cho biết, Kim Tae Hee đã hạ sinh đứa con thứ 2 tại một bệnh viện ở Seoul. Hiện tại, Kim Tae Hee đã chính thức trở thành bà mẹ 2 con ở độ tuổi 39. Nhưng điều đáng ngạc nhiên hơn là dù thời gian có trôi qua nhanh đến mấy, người hâm mộ vẫn phải xuýt xoa trước nhan sắc ngày càng mặn mà, thậm chí còn có phần trẻ trung hơn so với tuổi thật của "bà xã" nam tài tử Bi Rain.

Theo một cuộc khảo sát của đài KBS, Kim Tae Hee còn được mệnh danh là "Người phụ nữ đẹp nhất đất nước Hàn Quốc". Do đó, người hâm mộ luôn mong muốn bà mẹ trẻ có thể chia sẻ một chút kinh nghiệm giữ dáng, dưỡng nhan mỗi ngày của mình. Và quả thật, bí quyết "hack tuổi" của Kim Tae Hee lại rất quen thuộc và chẳng khó học theo chút nào.

Chế độ ăn uống của Kim Tae Hee

Trong công cuộc giữ dáng, dưỡng nhan, Kim Tae Hee hướng tới một chế độ ăn nhiều vitamin và chất xơ. Cô thường ăn rất nhiều rau xanh mỗi ngày và uống nhiều loại nước trái cây, điển hình là nước ép táo, nước ép cà chua và nước ép cà rốt. Trong đó, nước ép cà rốt được Kim Tae Hee uống thường xuyên vì chứa nhiều dưỡng chất giúp làn da sáng khỏe, thúc đẩy sắc tố da và ngăn ngừa nguy cơ lão hóa.

Ngoài ra, Kim Tae Hee cũng dùng thêm một số loại thực phẩm chức năng bổ sung vitamin để tiết kiệm thời gian mà vẫn bổ sung đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Phương pháp tập luyện của Kim Tae Hee

Vốn được biết tới là nữ diễn viên có cân nặng ổn định, không lên xuống thất thường nhưng đằng sau đó là cả một sự nỗ lực tập luyện không ngừng nghỉ từ Kim Tae Hee. Luyện tập chính là bí quyết giữ dáng được Kim Tae Hee thực hiện mỗi ngày.

Do lịch trình công việc dày đặc nên Kim Tae thường phải tự luyện tập tại nhà, đi bộ trong công viên để giảm stress. Việc luyện tập thường xuyên kiểu này không chỉ giúp cơ thể Kim Tae Hee trao đổi chất tốt hơn mà còn giữ gìn được nét tươi trẻ, căng mọng cho làn da. Nhờ đó, cơ thể sẽ đào thải độc tố ra ngoài nhanh chóng và trả lại làn da tươi sáng.

Ngoài việc tuân theo chế độ ăn uống và chăm chỉ tập luyện hàng ngày, Kim Tae Hee còn rất chú trọng trong việc chăm sóc da. Nếu không có việc gì quá cần thiết, cô thường để làn da nghỉ ngơi và không trang điểm. Kim Tae Hee cũng thường quan tâm đến các sản phẩm dưỡng da hơn là son, kem nền... Khi làn da bị khô ráp, Kim Tae Hee thường dưỡng ẩm bằng kem chuyên sâu, đắp mặt nạ hoặc massage mặt nhẹ nhàng để tăng cường độ săn chắc và ngăn ngừa tình trạng chảy xệ.

Source (Nguồn): Allkpop, Elle