TIN TỨC VỀ bài tập yoga - bai tap yoga
bài tập yoga
-
4 động tác yoga của HLV người Nhật: 5 phút mỗi ngày để có eo thon bụng phẳng, chị em càng tập càng trẻ xinh
Chị em trẻ đẹp và tràn đầy sức sống hơn khi duy trì tập yoga mỗi ngày. -
Động tác Yoga đốt mỡ bụng tại nhà: Tập 120 lần/ngày sẽ tạo ra vòng 2 cực phẩm
Bắt đầu ngay từ bây giờ với một động tác duy nhất, tập đều đặn mỗi tối, bạn sẽ thấy vòng eo và cơ thể dần có sự thay đổi, trở nên thon gọn, cân đối hơn. -
Động tác Yoga đốt mỡ bụng, nâng vòng 3 đơn giản mà hiệu quả không ngờ
Một động tác đơn giản nhưng lại tác động vào nhiều nhóm cơ khác nhau để chị em có được vóc dáng thon thả gợi cảm. -
Động tác Yoga đơn giản giúp vòng bụng săn chắc thấy rõ
Động tác vươn người mô phỏng hành động của loài mèo chính là tư thế giúp bạn đốt cháy mỡ thừa ngay cả khi không vận động. -
Rủ nhau đi học "bay"
Du nhập vào Việt Nam đã khá lâu nhưng yoga bay mới thực sự sôi động 1-2 năm gần đây, thu hút sự tham gia của nhiều chị em công sở như một bộ môn nâng cao sức khỏe và giải tỏa căng thẳng sau mỗi ngày làm việc mệt mỏi. -
Những quý cô “workaholic” điển hình dù làm việc ở nhà: Rảo tay việc nhà, chạy deadline cực siêu nhưng vẫn đầy năng lượng
Họ chính là hình mẫu phụ nữ công sở hiện đại, dù công việc bận rộn vẫn luôn tìm thấy niềm vui và năng lượng ngập tràn. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Nóng: U23 Việt Nam đã mang cúp vô địch về TP.HCM, hotboy Đình Bắc khiến fan xót xa với vết thương trên cổ
-
Nữ sinh Trường Đại học Luật Hà Nội mất tích bí ẩn: Chị gái chia sẻ biểu hiện của em trước khi rời nhà
-
Ngày kia, hàng triệu người dân Hà Nội sẽ chứng kiến một sự thay đổi lớn
-
Trụ trì Thiếu Lâm Tự bị điều tra: "Sao nhí 35.000 tỷ" nghi liên đới vì 1 chi tiết nóng, 2 tội ác động trời?
-
Cổ Đình Bắc xuất hiện nhiều vết cào cấu từ cầu thủ Indonesia
-
Tóc Tiên - Touliver rao bán biệt thự giá hơn 24 tỷ đồng?
-
-
Châu Bùi bật mí bài tập yoga cho... mặt, đơn giản dễ làm ngay tại nhà giúp bạn dễ dàng đánh bay nọng cằm
Để khuôn mặt kém thon gọn không còn đeo bám bạn khi Tết đang cận kề thì mau mau tìm một chỗ yên tĩnh và học theo Châu Bùi bài tập này ngay bây giờ nhé! -
Ngoài việc ăn nhạt muối, nhạt đường để tiêu mỡ giảm cân, ở tuổi 35 Cố Giai của "30 Chưa Phải là Hết" giữ dáng thon gọn bằng bài tập yoga đặc biệt
Không chỉ giảm cân giữ dáng, chế độ ăn uống và tập luyện của Đồng Dao còn giúp da dẻ đẹp lên trông thấy. Không mấy ngạc nhiên khi nhan sắc tuổi 35 của cô vẫn khiến chị em ngưỡng mộ. -
Jennie BLACKPINK, Sun Naen và Lee Da Hee đều tập yoga bay - bộ môn dễ giảm cân, giữ dáng và tạo nên những đường cong
Nếu bạn đang tìm kiếm một cách giảm cân hiệu quả, tại sao không thử các bài tập yoga bay được nhiều sao Hàn thường xuyên tập luyện như Jennie BLACKPINK, Sun Naen và Lee Da Hee. -
Soi eo thon của dàn WAGs Việt: từ thon thả tới rõ cả "cơ bụng số 11", cần lắm một bài tập để có được cơ bụng đẹp vậy!
Bật mí cho bạn một bài tập chẳng cần tới bất kỳ dụng cụ nào. Nếu chăm chỉ thì ước mơ sở hữu "cơ bụng số 11" như dàn WAGs Việt sẽ không còn xa vời.
