TIN TỨC VỀ bài tập thể dục - bai tap the duc
bài tập thể dục
-
4 động tác vừa siết mỡ bụng vừa tôn vòng 3, chị em tập ở nhà vẫn "độ body" gợi cảm
Tập thể dục tại nhà là một cách tiện lợi và hiệu quả để siết mỡ, giảm cân mà không cần phải tốn tiền ra phòng tập. -
Jennie và NingNing chung khung hình đẹp chấn động, netizen chỉ quan tâm tới 1 điều
Một điều trong bức ảnh chung của 2 nữ idol đang trở thành tâm điểm chú ý. -
Qua 50 tuổi vẫn duy trì 3 bài tập này chẳng khác nào tự rút ngắn tuổi thọ, đầu độc cơ thể: Nếu bạn không có thì xin chúc mừng
Bạn nên sớm thay thế các bài tập dưới đây bằng những bộ môn phù hợp với tình trạng sức khoẻ sau 50 tuổi -
Mùa đông lười vận động, chị em nên “thuộc làu” 3 việc để đốt mỡ hiệu quả mà không phải tập thể dục nhiều
Trời lạnh ít vận động dễ tăng cân, phụ nữ nên biết 3 việc này để duy trì thực hiện, chúng sẽ giúp đốt mỡ tự nhiên mà không phải tập nhiều. -
Cô nàng người Hàn Quốc hướng dẫn 5 động tác tự tập, và 2 lưu ý quan trọng giúp "triệt tiêu" mỡ bụng
Ngoài ra chế độ ăn uống của cô nàng này cũng có điểm đặc biệt mà chị em có thể dễ dàng áp dụng theo. -
Gợi ý 8 bài tập cho bụng "phẳng" chỉ sau 30 ngày
Dành ra 10 phút mỗi ngày để tập 8 bài tập sau trong vòng 30 ngày sẽ giúp bạn có được kết quả đáng kinh ngạc. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Diễn biến mới vụ dầu gội Hanayuki bị thu hồi, tiêu hủy: Nhà máy gửi thư xin lỗi công ty Đoàn Di Băng
-
Đậu Kiêu: Thợ gội đầu cố chen chân vào nhà đại gia, cưới ái nữ trùm sòng bạc và nhận về cái kết ê chề
-
Hình ảnh Phu nhân Tổng Bí thư Tô Lâm khiến dân chúng nức nở: Từ thần thái đến trang phục đều xuất sắc
-
Ai bảo Lý Hải đã hết thời?
-
Tân Hoa hậu Chuyển giới Việt Nam - Hà Tâm Như: Body "đồng hồ cát" cực bốc, visual đời thường mới choáng
-
Mẹ tôi trending
-
-
90.000 người Nhật thọ trên 100 tuổi, công đầu nhờ 1 bài tập thể dục “quốc dân”: Mỗi sáng chỉ 3 phút, giữ dáng hiệu quả, kéo dài tuổi thọ
Bài tập này phổ biến đến nỗi hiếm có người dân Nhật nào sinh ra và lớn lên mà chưa từng tập cùng gia đình, người thân hay bạn bè. -
6 bài tập giúp ổn định đường huyết, giảm cân cực hiệu quả người bị tiểu đường không nên bỏ qua: Đặc biệt lưu ý 5 điều này khi tập luyện để phòng ngừa biến chứng không mong muốn
Những bài tập thể dục này không chỉ giúp tiêu hao năng lượng, giảm cân mà còn giúp ổn định đường huyết hiệu quả. -
Ngủ trên sóng trực tiếp vì mệt mỏi, nữ streamer vẫn bỏ túi hàng chục triệu và có thêm nhiều người hâm mộ
Nữ streamer này sau khi ngủ dậy đã tỏ ra vô cùng ngạc nhiên khi nhận thấy số lượng đăng ký của mình tăng mạnh. -
Kỳ Duyên nhầm kiến thức cơ bản trong Sao Nhập Ngũ, chạy bộ từ Hà Nội vào hẳn Quy Nhơn
Chỉ vì sai kiến thức này mà Kỳ Duyên được phen ngượng chín mặt.
