TIN TỨC VỀ bài tập bụng - bai tap bung
bài tập bụng
-
Giảm 8cm vòng eo trong 2 tuần với 5 động tác tập bụng tại nhà
Đôi khi chỉ là những động tác đơn giản, có thể tự tập tại nhà, là đã có thể bắt đầu công cuộc giảm cân của các chị em. -
HLV Hàn chỉ cách thực hiện 3 bài tập siết mỡ bụng, cho hiệu quả ngay từ động tác đầu tiên
Những ngày cuối năm bận rộn, không có thời gian đến phòng tập, thì đây là những động tác tập tại nhà hiệu quả dành cho các chị em. -
Tập động tác này tại nhà, chị em vừa siết mỡ bụng, vừa giảm bắp đùi, từ giờ đến Tết là giảm cân ngay
Tập luyện là cả một quá trình, không chỉ hỗ trợ siết mỡ giảm cân, còn có thể cải thiện làn da, nhan sắc của mỗi người. -
3 bài tập tại nhà là "khắc tinh" của mỡ bụng dưới
Giảm mỡ bụng dưới là một quá trình đòi hỏi sự kiên trì và nỗ lực. Tuy nhiên, với 3 động tác "khắc tinh" này, cùng với chế độ ăn uống khoa học, bạn hoàn toàn có thể sở hữu vòng eo thon gọn và tự tin hơn. -
Kỳ Duyên hướng dẫn giảm mỡ bụng trong 40 giây khiến 1,4 triệu người vào “hóng”
Kỳ Duyên hướng dẫn cách giảm mỡ bụng, eo thon với các bài tập kéo dài trong 40 giây. -
HLV người Nhật hướng dẫn bài tập bụng 3 phút, giúp eo thon thấy rõ sau 7 ngày
Vòng eo thon gọn chính là bí quyết giúp bạn mặc đẹp mọi bộ trang phục. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Bàn thắng có 1-0-2 ở phút 90+20: Tuyển Việt Nam vô địch AFF Cup 2024 ngay trên đất Thái
-
Một đêm không ngủ: Hàng triệu người đổ xuống đường ăn mừng chiến thắng huy hoàng của đội tuyển Việt Nam
-
Tin mới nhất chấn thương của Xuân Son
-
10 điểm cho hình ảnh dòng người "đi bão" tại ngã tư đèn đỏ!
-
HLV Thái Lan không biết xấu hổ, phản thể thao vẫn nói 'bàn thắng đẹp'
-
Kinh hoàng: Nguyễn Xuân Son nghi bị gãy chân, ôm mặt đau đớn, nằm cáng rời sân, lập tức được đưa đi cấp cứu
-
Đã xuất hiện nhân vật lập thành tích "cú đúp" 2 triệu vote tại WeChoice Awards 2024!
-
Việt Nam vô địch, người dân bắn pháo hoa ôm nhau đón giao thừa lần 2
-
-
Động tác gác chân đơn giản giúp siết bụng săn chắc, chị em hoàn toàn có thể tập tại nhà
Không mất quá nhiều thời gian và cũng không cần đổ mồ hôi nhễ nhại, chỉ cần tập đều đặn mỗi ngày, chắc chắn vòng eo của bạn sẽ được cải thiện đáng kể. -
Gợi ý 8 bài tập cho bụng "phẳng" chỉ sau 30 ngày
Dành ra 10 phút mỗi ngày để tập 8 bài tập sau trong vòng 30 ngày sẽ giúp bạn có được kết quả đáng kinh ngạc. -
Tạo rãnh bụng đơn giản chỉ với 5 phút tập luyện mỗi ngày
Dưới đây là những động tác tác động sâu vào vòng bụng mà các chị em hoàn toàn có thể tập luyện tại nhà. -
7 bài tập giúp eo thon bụng phẳng mà nàng nào cũng tập được
Muốn eo thon bụng phẳng không hề khó, cái chính bạn có duy trì tập luyện mỗi ngày hay không mà thôi.
