TIN TỨC VỀ bài tập bụng - bai tap bung
bài tập bụng
-
Tập động tác này tại nhà, chị em vừa siết mỡ bụng, vừa giảm bắp đùi, từ giờ đến Tết là giảm cân ngay
Tập luyện là cả một quá trình, không chỉ hỗ trợ siết mỡ giảm cân, còn có thể cải thiện làn da, nhan sắc của mỗi người. -
3 bài tập tại nhà là "khắc tinh" của mỡ bụng dưới
Giảm mỡ bụng dưới là một quá trình đòi hỏi sự kiên trì và nỗ lực. Tuy nhiên, với 3 động tác "khắc tinh" này, cùng với chế độ ăn uống khoa học, bạn hoàn toàn có thể sở hữu vòng eo thon gọn và tự tin hơn. -
Kỳ Duyên hướng dẫn giảm mỡ bụng trong 40 giây khiến 1,4 triệu người vào “hóng”
Kỳ Duyên hướng dẫn cách giảm mỡ bụng, eo thon với các bài tập kéo dài trong 40 giây. -
HLV người Nhật hướng dẫn bài tập bụng 3 phút, giúp eo thon thấy rõ sau 7 ngày
Vòng eo thon gọn chính là bí quyết giúp bạn mặc đẹp mọi bộ trang phục. -
Động tác gác chân đơn giản giúp siết bụng săn chắc, chị em hoàn toàn có thể tập tại nhà
Không mất quá nhiều thời gian và cũng không cần đổ mồ hôi nhễ nhại, chỉ cần tập đều đặn mỗi ngày, chắc chắn vòng eo của bạn sẽ được cải thiện đáng kể. -
Gợi ý 8 bài tập cho bụng "phẳng" chỉ sau 30 ngày
Dành ra 10 phút mỗi ngày để tập 8 bài tập sau trong vòng 30 ngày sẽ giúp bạn có được kết quả đáng kinh ngạc. -
Tin nổi bật kenh 14
-
MXH dậy sóng hình ảnh Sơn Tùng ngồi trà đá vỉa hè sau khi rủ 10.000 khán giả, 1 chi tiết gây tò mò
-
Xôn xao vụ Sunna - bạn thân Xoài Non bị “tố” tuồn hàng mẫu của nhãn gửi livestream bán lấy tiền, có thái độ thách thức: Đại diện ekip nói gì?
-
HOT: Jung Hae In bị tố vô trách nhiệm đến mức khiến hàng trăm con người lâm vào khủng hoảng
-
Drama của MC Hoàng Oanh: Vì sao càng lên tiếng càng bị "ném đá"?
-
NSX Anh Trai Say Hi "chốt sổ" thêm 1 concert Hà Nội, tiết lộ gây sốc về con số 200 nghìn
-
Thành viên T-ara nhận tin dữ mẹ qua đời khi đang lưu diễn ở Việt Nam, tức tốc về Hàn Quốc chịu tang
-
Google nói gì về vụ 3 người tử vong vì đi theo Google Maps?
-
-
Tạo rãnh bụng đơn giản chỉ với 5 phút tập luyện mỗi ngày
Dưới đây là những động tác tác động sâu vào vòng bụng mà các chị em hoàn toàn có thể tập luyện tại nhà. -
7 bài tập giúp eo thon bụng phẳng mà nàng nào cũng tập được
Muốn eo thon bụng phẳng không hề khó, cái chính bạn có duy trì tập luyện mỗi ngày hay không mà thôi. -
Lên dây cót trở lại “guồng” tập với 3 bài tút tát eo thon
Dừng tập gym vì ảnh hưởng của đại dịch vừa qua và nay bạn đã chính thức trở lại, "vào guồng" tập luyện mới. Và bạn đã thực sự "xỉu up xỉu down" chẳng nhận ra mình vì eo thon, dáng đẹp ngày nào nay đã không còn nữa. -
"Tàu ngầm" hóng hớt mãi rồi cũng đến ngày nghe Linh Ngọc Đàm bật mí bí quyết giữ dáng để có được vòng eo 55-56cm
Chăm chỉ tập tành rồi ăn uống có quy tắc như thế này thì bảo làm sao mà vòng eo của Linh Ngọc Đàm chả thon gọn, thậm chí lên cả "cơ bụng số 11" cũng là điều quá đỗi bình thường.
