Ăn những món này cùng nhau sẽ giúp cơ thể hấp thụ vitamin tối đa

Xuân Xù, Theo Trí Thức Trẻ 00:01 10/09/2016
Chia sẻ

Chế độ ăn hằng ngày rất quan trọng trong việc cung cấp dinh dưỡng và giúp cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, bạn đã biết cách giúp cơ thể hấp thụ tối đa các vitamin và khoáng chất trong thức ăn chưa?

Hãy cùng xem và học ngay những sự kết hợp giữa các loại thức ăn sau đây để có một chế độ ăn dinh dưỡng và hiệu quả nhất nhé!

Ăn những món này cùng nhau sẽ giúp cơ thể hấp thụ vitamin tối đa - Ảnh 1.

Ăn những món này cùng nhau sẽ giúp cơ thể hấp thụ vitamin tối đa - Ảnh 2.

Ăn những món này cùng nhau sẽ giúp cơ thể hấp thụ vitamin tối đa - Ảnh 3.

Ăn những món này cùng nhau sẽ giúp cơ thể hấp thụ vitamin tối đa - Ảnh 4.

Ăn những món này cùng nhau sẽ giúp cơ thể hấp thụ vitamin tối đa - Ảnh 5.

Đây là 7 loại thực phẩm bổ nhất thế giới giúp bạn sống lâu sống khỏe