Ăn những món này cùng nhau sẽ giúp cơ thể hấp thụ vitamin tối đa

Chế độ ăn hằng ngày rất quan trọng trong việc cung cấp dinh dưỡng và giúp cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, bạn đã biết cách giúp cơ thể hấp thụ tối đa các vitamin và khoáng chất trong thức ăn chưa?