4 lưu ý cần nhớ khi chăm sóc răng dành riêng cho ''hội đang niềng răng''

Niềng răng (hay còn gọi là chỉnh nha) là một trong những phương pháp làm đẹp được giới trẻ rất ưa chuộng trong vài năm trở lại đây. Sau khi niềng răng, bạn sẽ không còn gặp phải tình cảnh răng khấp khểnh, xô lệch và thiếu thẩm mỹ nữa. Thay vào đó là một hàm răng đều tăm tắp và nụ cười xinh đầy tự tin khi giao tiếp với người đối diện.

Tuy nhiên, sau khi niềng răng sẽ cần chú ý tới một số việc trong quá trình chăm sóc để hàm răng khỏe đẹp, rạng ngời hơn. Dưới đây là 4 lưu ý cần nhớ khi chăm sóc răng miệng dành riêng cho "hội đang niềng răng".

1. Lưu ý về thói quen ăn uống

*Không ăn đồ cứng:

Khi niềng răng, các nha sĩ thường khuyên bạn nên chọn ăn những món mềm, dễ nuốt. Đừng vô tư cắn một củ cà rốt hay nhai một viên kẹo cứng bởi chúng có thể phá vỡ hoặc làm cong niềng răng của bạn.

*Cắt nhỏ đồ ăn:

Thay vì giằng xé miếng thịt gà ngon lành trước mắt, bạn sẽ cần "dắt" theo chiếc kéo nhỏ để có thể cắt nhỏ đồ ăn ở bất kỳ mọi nơi. Thực tế, sau khi niềng răng thì bạn cũng cần phải làm quen với chuyện xé nhỏ hoặc cắt nhỏ đồ trước khi ăn. Điều này sẽ giúp bảo vệ chiếc niềng trong miệng lâu hơn.

*Không ăn thực phẩm có màu:

Những thực phẩm chứa màu sắc nhân tạo có thể tác động xấu đến bề mặt răng của bạn. Do đó, bạn cần tuân thủ nguyên tắc này để bảo vệ màu răng và tránh gây ảnh hưởng đến chiếc niềng răng.

2. Lưu ý về thói quen vệ sinh

*Đánh răng hoặc dùng nước súc miệng ngay sau mỗi bữa ăn:

Bạn nên dùng bàn chải mềm cùng kem đánh răng có chứa Fluor để chải lần lượt răng từ dưới lên và từ trên xuống. Điều này cũng giúp tránh những mảng thức ăn sót lại sau khi ăn. Bởi nếu không được làm sạch, chúng sẽ trở thành yếu tố gây hại men răng, dẫn đến viêm lợi.

Bên cạnh đó, bạn có thể mang theo một chai nước súc miệng để có thể vệ sinh răng miệng ở bất kỳ mọi nơi.

*Sử dụng máy tăm nước, dùng chỉ nha khoa:

Muốn làm sạch thức ăn đọng lại giữa các kẽ răng thì bạn cũng nên tìm đến sự trợ giúp từ chỉ nha khoa hoặc máy tăm nước. Trong quá trình niềng, bạn vẫn có thể đưa dây chỉ qua lại nhẹ nhàng để làm sạch răng mà không lo tổn thương lợi.

3. Lưu ý về thói quen sinh hoạt

*Hạn chế các môn thể thao vận động mạnh:

Nếu muốn chơi thể thao khi niềng răng, bạn nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ để có biện pháp và dụng cụ bảo vệ phù hợp. Hãy nhớ hạn chế chơi các môn thể thao vận động mạnh vì chúng có thể gây chấn thương, khiến mối niềng bị nới lỏng, hư hỏng.

4. Thăm khám theo lịch định kỳ của bác sĩ:

Sau khi đã niềng răng, nha sĩ cũng sẽ nhắc lịch hẹn bạn tới các buổi tái khám định kỳ. Thông thường là 2 tháng/ lần, bạn sẽ cần tới tái khám để kiểm tra quá trình răng dịch chuyển, vào đúng vị trí. Nhờ đó, bạn cũng biết được quá trình niềng của mình có sớm đạt được kết quả thuận lợi hay không.