XƯƠNG CHẮC KHỎE: tin tức Mới nhất Xương chắc khỏe với bí quyết bổ sung canxi an toàn, hiệu quả trong bữa ăn hàng ngày - Đọc tin tuc tại Kenh14.vn

Xương chắc khỏe với bí quyết bổ sung canxi an toàn, hiệu quả trong bữa ăn hàng ngày

Xem Mua Luôn -

Dù là nguyên tố quan trọng giúp hệ xương phát triển chắc khỏe, hỗ trợ các chức năng khác trong cơ thể, song việc bổ sung đủ canxi mỗi ngày từ chế độ ăn vẫn được xem là khó kiểm soát với nhiều người.

Không muốn da xấu, xương yếu, già nhanh thì chị em phụ nữ hãy thường xuyên ăn 9 loại thực phẩm siêu giàu collagen này

Sức khỏe -

Collagen rất quan trọng đối với chị em phụ nữ. Đặc biệt là trong việc làm đẹp, chăm sóc da, tóc và đẩy lùi lão hóa.

7 loại rau giàu protein hơn thịt và nhiều canxi hơn cả sữa, ăn thường xuyên để đủ chất mà vẫn giữ dáng, đẹp da, xương chắc khỏe

Sức khỏe -

Rau là thực phẩm tốt cho cả nhan sắc và sức khỏe. Chúng ta thường được khuyên ăn nhiều rau hơn để bổ sung chất xơ, vitamin, giảm cân… và ngăn ngừa nhiều bệnh tật, bao gồm cả ung thư.

5 loại rau xanh tốt hơn cả sữa, phụ nữ sau tuổi 50 ăn đều sẽ bảo vệ collagen, xương khớp dẻo dai và luôn trẻ

Sức khỏe -

Ít ai biết công dụng bảo vệ collagen, tốt cho xương khớp của rau xanh đối với sức khỏe và làn da của phụ nữ sau tuổi 50.

Một món ăn cực tốt cho tim, là bí quyết trường thọ của người Nhật Bản

Sức khỏe -

Natto - đậu nành lên men - là món ăn vô cùng phổ biến trong các bữa ăn của người Nhật. Natto chứa nhiều chất dinh dưỡng và đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho cơ thể con người.

Chuyện gì thế này: Gen Z Việt hăng hái đáp trả “liền anh liền chị” với punchline ngầu đét

Đời sống -

Các cô chú, anh chị hỏi thì Gen Z xin thưa: "Dạ, chúng em Đối Thơ Đáp Rap!".

Tin nổi bật kenh 14

Thịt cua ghẹ ngon, ít chất béo nhưng có 4 nhóm người nên tránh tuyệt đối

Sức khỏe -

Cua ghẹ tuy giàu đạm, ăn ngon miệng, lỡ miệng ăn hơi nhiều cũng không sợ béo nhưng không phải ai cũng ăn được cua.

Không phải sữa, đây mới là món ăn được người Nhật ưa chuộng vì cực giàu canxi giúp xương chắc khỏe, chợ Việt Nam bán nhiều

Sức khỏe -

Cứ nhắc đến thực phẩm giàu canxi thì ai cũng nghĩ tới sữa, thực tế người Nhật dù ít uống sữa nhưng vẫn có xương khớp chắc khỏe nhờ ăn món này.

Xương khớp và sắc đẹp luôn "thích" 5 loại trái cây này, đặc biệt chỉ ngon vào mùa hè nên phụ nữ hãy tranh thủ

Sức khỏe -

Mùa hè tuy có nhiều trái cây ngon ngọt nhưng nên lựa chọn 5 loại này, vừa giúp tăng cường xương khớp lại cải thiện nhan sắc, tốt không kém gì thuốc bổ.

Loại cá mà người Nhật ưa chuộng khiến họ liên tục được WHO xếp hạng sống thọ số 1 thế giới nhờ chế độ ăn, ở Việt Nam cũng có bán rất nhiều

Sức khỏe -

Người Nhật yêu thích cá không chỉ bởi đất nước họ có nguồn khoáng sản dồi dào mà còn bởi cá là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe.

Đời sống

Xem mua luôn

Sport

Musik

Ciné

Tek-Life

Star

Xã hội

Học đường

Thế giới đó đây

Sức khỏe

Tải app

Fanpage

Liên hệ

TIN TỨC VỀ xương chắc khỏe - xuong chac khoe