WHO chỉ ra 1 thứ còn độc hại, gây ung thư mạnh hơn cả hút thuốc lá có thể đang có mặt trong ngôi nhà bạn

Theo trang QQ, đó chính là ô nhiễm không khí trong nhà. Đặc biệt vào mùa lạnh, khi con người thường xuyên đóng kín cửa, dùng lò sưởi hoặc nấu nướng trong không gian kín, nguy cơ này càng gia tăng.

Bất kỳ hoạt động đốt cháy nào trong nhà, từ bếp gas, nến cho đến khói thuốc, đều giải phóng khí độc, hợp chất hữu cơ dễ bay hơi và các hạt siêu nhỏ. Những hạt này có thể xâm nhập vào máu, liên quan đến các bệnh về hô hấp và tim mạch. Ngoài ra, một số sản phẩm tẩy rửa và chăm sóc cá nhân cũng phát tán hóa chất có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ nhỏ.

Các chuyên gia từ Đại học Boston (Mỹ) và Đại học Kỹ thuật Đan Mạch cho biết, trong nhà có rất nhiều nguồn phát sinh ô nhiễm, từ đồ dùng hàng ngày đến quá trình nấu ăn. Đáng chú ý, khí nitơ dioxide (NO2) sinh ra từ bếp gas là một trong những tác nhân gây ô nhiễm phổ biến trong không gian kín.

Một vấn đề đáng lo là các hạt ô nhiễm không biến mất ngay sau khi nguồn phát dừng lại. Nghiên cứu tại Đan Mạch cho thấy, sau khi thổi tắt nến, nồng độ hạt bụi mịn vẫn tồn tại trong không khí nhiều giờ. Trong đó có những thành phần được xác định là có khả năng gây ung thư.

Để giảm thiểu rủi ro, các chuyên gia khuyến nghị nên thay đổi thói quen sinh hoạt. Khi nấu ăn, nếu thấy nhiều khói, cần mở cửa sổ hoặc bật máy hút mùi để thông gió, kể cả khi trời lạnh. Sử dụng máy lọc không khí hoặc hệ thống lọc khí trong nhà cũng giúp cải thiện chất lượng không khí đáng kể.

Việc thông gió được nhấn mạnh là yếu tố quan trọng nhất. Ngay cả vào mùa đông, nên mở cửa sổ vài lần mỗi ngày, mỗi lần khoảng 5-10 phút để trao đổi không khí. Bên cạnh đó, cần thường xuyên vệ sinh nhà cửa, lau bụi trên bề mặt đồ đạc để loại bỏ các hóa chất tích tụ.

Ngoài ra, nên hạn chế sử dụng các sản phẩm có mùi hương mạnh, ưu tiên đồ không chứa phthalate (chất làm dẻo) và BPA (bisphenol A). Việc giảm thói quen đốt nến hoặc sử dụng hương liệu trong nhà cũng giúp hạn chế phát sinh các chất độc hại.

Các chuyên gia nhấn mạnh, không thể loại bỏ hoàn toàn mọi nguồn ô nhiễm trong nhà, nhưng hoàn toàn có thể giảm thiểu bằng cách kiểm soát nguồn phát và tăng cường thông gió. Khi phần lớn thời gian mỗi người đều ở trong nhà, việc cải thiện chất lượng không khí trong không gian sống chính là cách chủ động bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.