Ung thư cổ tử cung trẻ hóa qua từng năm, nữ giới làm tốt 6 điều này mới giảm được nguy cơ mắc bệnh không báo trước

Ung thư cổ tử cung là một khối u ác tính phổ biến ở phái nữ, tỷ lệ mắc bệnh và tử vong đều không hề thấp. Điều đáng quan tâm là khi nữ giới mắc phải căn bệnh này thì nguy cơ gặp vấn đề trong chuyện sinh đẻ là khá cao.

Ung thư cổ tử cung chủ yếu xảy ra ở độ tuổi nữ giới từ 50 đến 55, tuy nhiên những năm gần đây thì độ tuổi mắc bệnh ngày càng trẻ hóa. Vì vậy, các bạn nữ nên sớm phòng bệnh và có biện pháp phòng ngừa thật tốt để tránh gây tổn hại đến sức khỏe.

Nữ giới làm tốt 6 điều này mới giảm được nguy cơ mắc bệnh ung thư cổ tử cung không báo trước!

1. Luôn chú ý vệ sinh cá nhân hàng ngày

Do cấu trúc sinh lý đặc biệt của nữ giới, hệ thống sinh sản dễ bị nhiễm các loại vi khuẩn và vi rút khác nhau, từ đó tạo cơ hội cho sự xuất hiện của ung thư cổ tử cung. Chính vì lẽ đó, các bạn nữ cần đặc biệt chú ý rèn luyện thói quen vệ sinh cá nhân, nên dùng nước ấm để vệ sinh vùng kín hàng ngày, đồng thời hãy thay quần lót thường xuyên, chú ý vệ sinh khi có kinh nguyệt.

Ngoài ra, chị em nên hạn chế quan hệ tình dục với tần suất quá dày đặc, tránh quan hệ với nhiều bạn tình, vệ sinh vùng kín của cả hai trước và sau khi giao hợp, đặc biệt phải sử dụng bao cao su trong quá trình quan hệ để tránh nguy cơ lây nhiễm chéo.

2. Điều trị viêm cổ tử cung ngay khi biết mình mắc bệnh

Viêm cổ tử cung mãn tính nếu lâu ngày không được điều trị có thể dẫn đến các bệnh lý nghiêm trọng khác. Do đó, nếu chị em có các biểu hiện như ra nhiều khí hư, tiết máu âm đạo bất thường, đau lưng, tức bụng dưới thì nên đến bệnh viện để được thăm khám và điều trị càng sớm càng tốt.

3. Tiêm vắc xin HPV đúng thời điểm

Sự xuất hiện của ung thư cổ tử cung có liên quan đến việc nhiễm virus HPV và tiêm vắc xin HPV có thể làm giảm nguy cơ ung thư cổ tử cung một cách hiệu quả. Các bạn nữ có thể căn cứ vào độ tuổi và các tình trạng khác mà lựa chọn loại vắc xin tương ứng.

4. Duy trì chế độ cân bằng dinh dưỡng

Duy trì chế độ cân bằng dinh dưỡng trong cơ thể là biện pháp quan trọng để phòng ngừa ung thư cổ tử cung. Các bạn nữ nên bổ sung những loại chất dinh dưỡng đủ cho cơ thể, đặc biệt là một số vitamin vi lượng chống oxy hóa để làm giảm tỷ lệ mắc ung thư cổ tử cung.

Ngoài ra, các chị em cũng nên ăn nhiều thực phẩm từ đậu nành. Bởi lượng phytoestrogen trong đậu nành có thể ức chế sự phát triển của ung thư biểu mô tuyến cổ tử cung và ung thư biểu mô tế bào vảy, đồng thời giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của ung thư cổ tử cung.

5. Không hút thuốc

Hút thuốc lá cũng là một trong những tác nhân gây ung thư cổ tử cung. Việc hút thuốc lâu dài có thể làm giảm khả năng bảo vệ của cơ thể, tăng tỷ lệ mắc ung thư cổ tử cung xâm lấn, đặc biệt là ung thư biểu mô tế bào vảy. Thế nên, phái nữ cần tránh mắc phải thói quen này và hạn chế những khu vực có khói thuốc thụ động.

6. Tham gia tầm soát ung thư cổ tử cung hàng năm

Theo khuyến cáo từ các bác sĩ thì phụ nữ sau 21 tuổi nên chủ động đi khám sàng lọc ung thư cổ tử cung định kỳ. Phụ nữ từ 21-29 tuổi có thể khám 3 năm một lần và phụ nữ từ 30-65 tuổi có thể khám 5 năm một lần. Với những phụ nữ có nguy cơ cao, việc sàng lọc có thể được tăng lên một cách thích hợp.

Nguồn và ảnh: Sohu