Từ bỏ chuyện yêu đương trong thầm lặng - xu hướng đang lan ra mạnh mẽ

"Mình đổi ý rồi, mình không muốn yêu nữa. Tình yêu làm mình khổ sở chẳng thể miêu tả được."

"Nhiều lúc cũng muốn được yêu, được thơm má, được xoa tay lúc trời trở lạnh, được nằm ôm nhau xem phim ngày mưa, được viết thư tay, được tặng quà, được biết người yêu của mình một ngày như thế nào… Nhưng chợt nhận ra chỉ toàn lừa dối, chưa quên được người yêu cũ, thiếu tôn trọng, bản tính chinh phục, thao túng, lợi dụng nên thôi lại không muốn nữa."

Thế là sau "nghỉ việc thầm lặng", lại có một "cuộc đại từ bỏ yêu đương thầm lặng".

Gọi là trào lưu thì cũng không hẳn, chỉ là gần như cùng một lúc, nhiều người cùng nhận ra có được một tình yêu vừa ý thực sự mệt mỏi quá, và họ không còn thời gian, năng lượng nào để hoàn thành cái "đầu việc" ấy nữa.

Vậy họ đang bỏ năng lượng của mình đi đâu? Nếu muốn quay trở lại với chuyện hẹn hò, có đơn giản chỉ cần muốn yêu là được? Và có "liều thuốc" nào cho nỗi bất lực trong việc tìm kiếm người yêu?

Càng đào sâu, càng nhìn thấy nhiều cái khó trong thời đại mà người ta dường như chỉ nhìn thấy nhau qua màn hình nhị phân.

Bất đắc dĩ chọn "ngủ đông" chờ tình yêu đến

"Có người yêu đâu, skincare làm gì?"; "Thích cái váy này quá, mặc đi date thì 10 điểm nhưng còn lâu mới có người yêu nên thôi từ từ rồi mua"; "Để dành khi nào có bạn trai rồi đến quán này."

Những ý nghĩ đấy chắc chắn là không hiếm. Cũng đúng mà, vì có người yêu là một lần sang trang, là nguồn năng lượng mới vào nếp sống của mỗi người, khiến người ta hào hứng, khiến người ta muốn thử nhiều điều hay ho hơn, hay "để dành" nhiều điều đặc biệt, dành cho người đặc biệt với mình.

Nhưng có những người cứ chờ mãi, chờ mãi đến cái ngày được người khác cầm tay, chờ mãi đến ngày mình có động lực đổi khác đi nhưng dường như chẳng bao giờ đến, dù thời này là "lướt sóng" yêu đương cùng với hàng loạt app hẹn hò lớn nhỏ, có đối tượng vừa mắt dễ như một cú lướt phải trên màn hình.

Với không ít người, yêu đương bây giờ như bơi giữa một biển đầy nỗi bất định, vì app hẹn hò chỉ khiến họ "chạm mặt" với nhiều người hơn, chứ đâu có chức năng gạn lọc người lý tưởng. "Thủ tục" xem mắt online một người trên Tinder, Bumble dù chỉ kéo dài vài giây, nhưng gộp thành trăm lần thì cũng hết cả một buổi tối. Lọc ra được đâu đó chục người, tiếp tục sắp xếp những buổi hẹn trực tiếp, để rồi chấm dứt nhanh chóng vì một vài tin nhắn, profile trên mạng ảo đâu thể hiện được gì ngoài những ấn tượng ban đầu. Bắt đầu tìm kiếm lại từ con số 0, tiếp tục lặp chuỗi date thảm họa. Kết quả là thời gian dài vẫn cứ độc thân dù cố gắng lắm rồi!

Tốn thời gian là một chuyện. Nhưng năng lượng, động lực và cả sự lạc quan cũng trôi tuột theo từng lần "khởi động lại" chiếc app tìm đối phương hẹn hò. Mình không đủ tốt, hay người ta không đủ tốt? Khó quyết định khi những chuyện tình online chấm dứt ngang với một cú block, hay lặng lẽ "ghost". Và đằng sau đó, sau những chuỗi lặp không biết bao giờ mới thôi, là một cảm giác kỳ lạ gọi là "mất mát vô hình" dấy lên.

"Mất mát vô hình" là khái niệm trong tâm lý học để chỉ hành vi con người khi đối diện với một sự mất mát nào đó mà họ chưa thể chắc chắn đã thật sự biến mất. Tưởng tượng thế này nhé: Nếu người đang nhắn tin với bạn bắt đầu "ghosting" (đột nhiên ngừng tương tác với đối phương mà không có lý do nào cụ thể), bạn sẽ làm gì? Hiểu rằng mối quan hệ kết thúc rồi, hay nên tiếp tục chờ đợi người đó phản hồi?

Cảm giác của những người có tình trạng độc thân kéo dài ngoài ý muốn cũng tương tự. Nếu bạn chờ đợi một người lý tưởng xuất hiện, nhưng mãi không bao giờ thấy, dù đã rất cố gắng tìm kiếm, bạn sẽ phải làm thế nào? Tiếp tục chờ đợi hay "move on" - hạ tiêu chuẩn xuống hoặc quyết định không cố gắng nữa?

Cảm giác phải trực chờ rất khó chịu, chuyện này ai cũng hiểu mà! Nhưng nhìn sâu vào trong đó, bạn nhận ra khó chịu là bởi vì, bạn hoàn toàn không thể kiểm soát được tình huống.

Một người có thể quyết định kết bạn với một người, hay "nhảy" việc, nhận việc tùy ý, nhưng có người yêu đâu dễ dàng thế. Cảm xúc phải xuất phát từ hai phía, và thứ cảm xúc đó phức tạp và đi kèm với nhiều trách nhiệm hơn tình bạn, gấp rất, rất nhiều lần.

Với một số người, khi đối mặt với sự bức bối đó, họ đành quyết định… cái gì khó quá thì bỏ qua. Vẫn mong cầu một người như ý, nhưng sẽ không bỏ ra những nỗ lực không ngừng nghỉ như hẹn hò nữa, không muốn trèo lên chuyến tàu lượn cảm xúc hào hứng - thất vọng sau mỗi buổi hẹn thất bại. Họ tìm kiếm tình yêu với một tâm thế mới: Mình sẽ từ bỏ hẹn hò chủ động, trở thành một người thụ động, ngồi im đợi tình yêu. Đầy rẫy những chia sẻ trên MXH những trải lòng:

"Mình chợt nhận ra rằng mình không muốn tìm kiếm tình yêu nữa và cũng không có nhu cầu yêu đương cho lắm. Không hẳn là kiểu "đóng cửa trái tim" nhưng mình thích việc yêu mình, đi tập, chăm chỉ đi làm, đi cafe đi du lịch với bạn bè, nói chuyện và tâm sự với ba mẹ nhiều hơn."

"Mình thay đổi mục tiêu hẳn luôn, mình chấp nhận là mình có thể sẽ không bao giờ tìm được một người yêu nghiêm túc hay dựng vợ gả chồng ấy. Mình mất hết hứng thú sau mấy lần bị hớ rồi. Chắc từ nay mình chỉ muốn kết bạn với người ta, dành thời gian cho người thân của mình với cả sở thích nữa. Tự sống một mình nhiều khi đau thật đấy nhưng mà thà như vậy còn hơn lại gặp "kiếp nạn" yêu đương. Nếu có ai đó chủ động với mình, thì mình mới phản hồi lại thôi."

"Mình không từ bỏ tình yêu… chỉ là mình không muốn theo đuổi ai đó nữa thôi. Mình xóa hết app rồi vì vừa tốn tiền vừa tốn thời gian. Mong là người yêu tìm thấy mình trước, còn bây giờ, mình cứ tận hưởng độc thân đi đã"

"Mình có đang bỏ lỡ cơ hội?"

Từ bỏ hẹn hò là một cách để tìm lối thoát cho bản thân trước cảm giác "mất mát vô hình", nhưng chắc chắn không phải cách triệt để nhất.

Biết mình không thể chi phối lý tưởng của người khác, nên cũng không cố đấm ăn xôi đến cùng, thay vào đó, điều hướng năng lượng, thời gian cho bản thân, thoạt nhìn thì yên bình, nhưng đào sâu vào trong đó lại là những lo lắng khó giải quyết.

Ngoài mặt, từ bỏ chuyện hẹn hò đơn thuần là xóa app, không làm quen với ai, không để ai vào mắt nữa. Nhưng với mỗi người đã "bất lực" với tình yêu, họ phải đối mặt với một ý nghĩ: Mình có thể sẽ không bao giờ tìm thấy được tình cảm mà mình mong muốn.

Cũng như những giấc mơ ngày bé. Đến một độ tuổi nào đó, ta chấp nhận mình sẽ không phải là… siêu nhân hay cô tiên vì điều ấy không có thực. Ta cũng nhận ra mình không trở thành diễn viên, ca sĩ, bác sĩ hay luật sư vì không phải ai cũng có thể theo đuổi những nghề nghiệp đòi hỏi sự đánh đổi đắt đỏ. Chuyện có người yêu, có bạn đời cũng tương tự, không phải là thứ mà ai cũng được có, và bây giờ, chỉ là một lần gật đầu chấp nhận: Mình không may mắn được thần cupid để mắt tới. Cảm giác đó ngay từ đầu cũng không dễ chịu.

Từ bỏ chuyện hẹn hò ban đầu sẽ thuyết phục bạn bằng giai đoạn "bình yên" sau mọi hỗn độn cảm xúc của việc tìm kiếm người yêu nhưng không thấy. Hãy soi chiếu câu chuyện với một tình huống tương tự: Những người muốn bỏ phố về vườn vì thành phố quá mệt mỏi và đắt đỏ với cuộc sống của họ. Họ nhận được gì?

Họ chắc chắn đổi lấy bình yên. Những người trong làn sóng "đại từ bỏ" khi xác định mình đang không chờ một "hoàng tử", "công chúa" của cuộc đời mình nữa, thì là bỏ bớt một áp lực tìm kiếm lên bản thân. Một cái cảm giác "nhẹ đầu" mà dường như ai ai cũng cảm nhận được khi từ bỏ tình yêu, từ bỏ công việc lương ngàn đô. Bây giờ, bạn có thong thả thời gian rút ra từ quỹ thời gian hẹn hò ấy, để đi tìm kiếm sở thích của mình, kết nối với những mối quan hệ khác đã có sẵn chứ không cần theo đuổi đâu xa.

Nhưng sau những luồng cảm xúc tích cực ấy, bạn nhận ra mình lại một lần nữa rơi vào lo lắng của chính mình. Đơn cử là "Lỡ đâu bạn chỉ còn cách một vài lần quẹt thôi là sẽ gặp được người hoàn hảo?", cũng như câu hỏi dành cho những người bỏ cuộc sống phố thị: "Lỡ đâu chỉ một thời gian ngắn nữa, mình sẽ quen với guồng quay này?"

Với người độc thân, trạng thái "một mình" là con dao hai lưỡi. Lưỡi hữu dụng là sự tự do, và lưỡi sẽ làm đau bạn chính là sự cô đơn. Có lẽ khi từ bỏ, bạn chưa nghĩ đến những ngày Valentines, hay ngày sinh nhật của chính mình, hay khi bạn có một điều gì đó đặc biệt muốn khoe với một người đặc biệt hơn người thân và bạn bè, thì hóa ra không có ai ở đó để lắng nghe. Một lần nữa, cảm giác cần có người đồng hành, và muốn tìm kiếm người đó, lại dấy lên.

Nhưng để tiếp tục bước vào một cuộc tìm kiếm tình yêu như săn tìm kho báu mà không có bản đồ… thì bạn cũng không muốn!

Vậy thì có cách này. Hãy hỏi chính mình: "Mình có thể làm gì, ngay trong giây phút này, để chủ động mang đến cho bản thân một cuộc sống mà mình mong ước, đồng thời vẫn sẽ tiếp tục đi tìm kiếm người lý tưởng?"

Có thể là dành trọn thời gian cho sở thích làm gốm, đi workshop đó đây, và vẫn mạnh dạn làm quen với nhiều người hơn có cùng sở thích cùng đến cửa hàng. Có thể là thay vì lui vào những quán quen núp hẻm, bạn có thể thử một quán mới, gặp những người mới. Vẫn là một dịp dành cho bản thân và những món đồ uống yêu thích, nhưng có khi lại "lãi" thêm được một người vừa ý mình.

Tiếp tục tiến bước và vững lòng vào tình yêu, sau mọi lần thất vọng, xấu hổ, đòi hỏi cả một bụng đầy sự can trường. Nhưng sau mỗi lần, bạn có thể điều chỉnh một chút, thay đổi một chút để có cách tìm kiếm phù hợp với bản thân mình hơn. Không cần phải "ngủ đông" chờ tình yêu tới, bạn vẫn có thể thấy người mình cần bằng những nỗ lực vừa phải với bản thân hơn.

Nhưng muốn dừng lại khỏi chuyện yêu đương, thì cũng chẳng có gì là yếu đuối. Sẽ có người xem đấy là cực đoan, nhưng bạn sẽ chọn điều gì: Quyết định khoảng dừng để sống cuộc đời của riêng mình, hay tiếp tục chờ đợi trong vô vọng?

Nếu bạn đã quyết định dừng lại, thì hãy cứ hít thở tự nhiên thôi. Những khoảnh khắc mà bạn không còn chờ đợi một tin nhắn cụ thể nào đó. Khoảnh khắc mà bạn trò chuyện với một ai đó mà không bận lòng quá nhiều liệu mình phải làm thế nào để người đó ấn tượng, yêu thích mình.

"Mình không tham gia hò hẹn gì đó khoảng 6 năm, rồi một năm trước bắt đầu yêu đương trở lại. Mình là mình nhớ cái quãng thời gian 6 năm độc thân đó lắm luôn á, và mình sẽ tiếp tục quay trở lại trạng thái đó đây. Để đầu óc thư thả mới đáng giá, và mình sẽ không đánh đổi nữa đâu"

"Mình gặp được chồng tại một tiệm cà phê sau khi từ bỏ chuyện hẹn hò. Anh ấy hóa ra lại vô cùng đặc biệt với mình, và hai đứa mình cưới nhau được 6 năm rồi".

Có những người từ bỏ tình yêu, không bao giờ quay đầu lại và hoàn toàn ổn với việc đó. Cũng có những người từ bỏ tạm thời để tìm cho mình khoảng trống, và thế là một bước bật nhảy đến với người lý tưởng. Lựa chọn nằm ở chính bạn.