Tiểu Vy dậy từ 6h sáng để uống 3 ly nước này để xứng làm "mỹ nhân 1000 năm có 1"

Là một ngôi sao bận rộn, tưởng chừng Tiểu Vy sẽ dành nhiều thời gian cho giấc ngủ để nghỉ ngơi và hồi phục. Thế nhưng mới đây qua vlog mới, netizen đã được nhìn thấy một routine buổi sáng hết sức khoa học của cô. Theo đó, sau khi thức giấc vào lúc 6 giờ, Tiểu Vy vệ sinh cá nhân và thực hiện các bước skincare. Làm đẹp từ bên ngoài hoàn tất, nàng Hậu không quên bổ sung các "thần dưỡng dưỡng nhan" từ bên trong. 

3 món đồ uống sau đây của Tiểu Vy, cho thấy cô là người cũng đang bắt nhịp với trào lưu "uống đẹp" - với những món nước tốt cho sức khỏe lẫn visual.

Trà táo đỏ

Trà táo đỏ là một trong những thức uống được nhiều người yêu thích nhờ hương vị ngọt dịu, dễ uống và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cũng như làn da. Táo đỏ vốn được xem là “thần dược” trong Đông y, giúp bổ khí huyết, cải thiện tuần hoàn và làm da dẻ hồng hào, tươi tắn hơn. Uống một cốc trà táo đỏ vào buổi sáng không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, làm dịu hệ tiêu hóa sau một đêm dài mà còn cung cấp năng lượng nhẹ nhàng, giúp tinh thần tỉnh táo mà không cần đến caffeine.

Tiểu Vy cũng rất chuộng trà táo đỏ trong thói quen hàng ngày. Dù lịch trình bận rộn, cô vẫn duy trì thói quen này để hỗ trợ tuần hoàn máu, giúp da luôn căng mịn, rạng rỡ. Một ly trà táo đỏ buổi sáng có thể là bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả để bắt đầu ngày mới tràn đầy sức sống.

Nước nghệ ấm

Nước nghệ ấm là một trong những thức uống buổi sáng được nhiều tín đồ làm đẹp yêu thích, và Tiểu Vy cũng không ngoại lệ. Nàng Hậu chọn nước ấm pha cùng tinh bột nghệ để khởi đầu ngày mới. Khác với bột nghệ thô, tinh bột nghệ đã được loại bỏ tạp chất và tinh dầu, giúp dễ uống hơn mà vẫn giữ trọn dưỡng chất. Thói quen này không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn hỗ trợ làm sáng da, giảm viêm và ngăn ngừa lão hóa từ bên trong.

Nghệ nổi tiếng với khả năng chống viêm, hỗ trợ tiêu hóa và đặc biệt là giúp làn da sáng khỏe từ bên trong. Một cốc nước nghệ buổi sáng không chỉ giúp cơ thể thanh lọc mà còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, làm mờ thâm nám, giảm mụn nhờ hoạt chất curcumin. Tiểu Vy duy trì thói quen này để giữ da luôn rạng rỡ, căng bóng dù thường xuyên phải trang điểm và làm việc dưới ánh đèn sân khấu.

Sinh tố hoa quả pha giấm táo 

Giấm táo từ lâu đã được biết đến như một nguyên liệu hỗ trợ tiêu hóa, giúp cân bằng đường huyết và góp phần thanh lọc cơ thể. Nhờ hàm lượng axit axetic và lợi khuẩn tự nhiên, giấm táo còn giúp cải thiện sức khỏe đường ruột, hỗ trợ quá trình trao đổi chất và giúp làn da trở nên rạng rỡ hơn từ bên trong. Tuy nhiên, vị chua gắt đặc trưng của giấm táo có thể khiến nhiều người khó uống trực tiếp, vì thế kết hợp nó với sinh tố hoa quả là một cách giúp dễ thưởng thức hơn, đồng thời bổ sung thêm vitamin và chất chống oxy hóa từ trái cây.

Dựa trên màu sắc của ly nước mà Tiểu Vy sử dụng, có thể đoán rằng cô nàng đã kết hợp giấm táo với một số loại nước ép hoặc sinh tố như táo, cam, cà rốt hoặc dứa. Những loại trái cây này không chỉ có vị ngọt tự nhiên giúp cân bằng độ chua của giấm táo mà còn rất giàu vitamin C, giúp làm sáng da và tăng cường sức đề kháng. Nếu bạn muốn thử công thức này, chỉ cần pha một muỗng giấm táo với nước ép hoặc sinh tố yêu thích, khuấy đều và thưởng thức vào buổi sáng để cảm nhận sự khác biệt từ bên trong.