TIỂU ĐÊM': tin tức Mới nhất Đêm nào cũng mất ngủ vì tiểu đêm, chân tay tê mỏi? Người trung niên đừng bỏ qua những loại rau củ này - Đọc tin tuc tại Kenh14.vn

Đêm nào cũng mất ngủ vì tiểu đêm, chân tay tê mỏi? Người trung niên đừng bỏ qua những loại rau củ này

Sức khỏe -

Đêm nào cũng phải thức giấc vì tiểu tiện, ngủ chập chờn, chân tay tê mỏi khiến cơ thể mệt mỏi? Người trung niên nên chú ý bổ sung những loại rau củ quen thuộc này vào thực đơn hằng ngày.

Người đàn ông 69 tuổi đột ngột tử vong khi đi tiểu đêm, bác sĩ chỉ thẳng 3 thói quen "cực độc"

Sức khỏe -

Một người đàn ông 69 tuổi đột ngột tử vong khi đang đi tiểu đêm dù trước đó vẫn sinh hoạt bình thường, bác sĩ ở Trung Quốc cảnh báo người cao tuổi về 3 thói quen ban đêm tưởng chừng vô hại nhưng không nên chủ quan.

Vì sao nên uống 1 ngụm nước lọc ấm trước khi đi ngủ?

Sức khỏe -

Uống nước ngay trước khi đi ngủ có thể mang lại một số lợi ích như hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện giấc ngủ. Tuy nhiên, thói quen này cũng có mặt trái, chẳng hạn khiến bạn phải thức dậy giữa đêm để đi vệ sinh. Uống bao nhiêu và uống vào thời điểm nào là điều cần lưu ý để cân bằng giữa lợi ích và nguy cơ.

Lời khuyên cho tất cả các gia đình có người cao tuổi thường dậy đi vệ sinh ban đêm

Sức khỏe -

Thức dậy đi vệ sinh ban đêm quá 1 lần ở người cao tuổi được coi là hội chứng tiểu đêm.

Buổi tối thấy 5 dấu hiệu này, cẩn thận kẻo thận đang suy hỏng

Sức khỏe -

Bệnh thận có thể âm thầm tiến triển mà ít biểu hiện rõ ràng. Nhưng khi đêm xuống, một số dấu hiệu bất thường có thể xuất hiện và dễ bị nhiều người bỏ qua.