Nhiều người tìm đến các phương pháp thẩm mỹ đắt tiền, nhưng ít ai biết rằng có một "liều thuốc quý" hoàn toàn miễn phí, dễ thực hiện và vô cùng hiệu quả.
Bí quyết của huyền thoại này không nằm ở những phương pháp đắt đỏ mà lại hoàn toàn miễn phí: thiền định, chế độ ăn ít chất béo, tập luyện nhẹ nhàng và lối sống lành mạnh.