TIN TỨC VỀ thực hiện động tác - thuc hien dong tac
thực hiện động tác
-
10 bài tập giữ dáng sau sinh cực an toàn và hiệu quả, mẹ nào cũng cần để siết lại vóc dáng nhanh
Dưới đây là hướng dẫn các bài tập giữ dáng sau sinh giúp mẹ nhanh chóng lấy lại vóc dáng, vòng eo thon gọn, giảm mỡ thừa. -
4 tư thế sai khi tập tành khiến các chị em vận động hùng hục vẫn không giảm được cân nào
Những tư thế sai này vừa không đem lại hiệu quả lại gây ảnh hưởng đến sức khỏe. -
Tưởng tượng ra đang ngồi "ghế vô hình", nữ streamer có hành động đầy gợi cảm trên sóng hàng tiếng, bị "bay kênh" ngay lập tức
Màn lên sóng có phần hơi lố bịch của cô nàng streamer. -
5 thay đổi vô cùng nhỏ nhưng kết quả "khủng", giúp cuộc sống của bạn thay đổi hoàn toàn, điều số 4 bất kể là nam hay nữ đều nên làm
Bớt 1 thìa cơm mỗi tối, tăng 1 phút ngủ mỗi tuần và thử bắt đầu bằng 1 miếng rau mỗi sáng là 3 trong số 5 việc bạn nên làm ngay từ bây giờ. -
Game thủ chơi Mario bằng trống thay cho tay cầm, chỉ gần 1,5 tiếng đã "phá đảo"
Game thủ này đã biến bộ trống thành chiếc tay cầm thực thụ, với mỗi mặt trống bass, trống lẫy, trống mèo và cymbal được thiết lập với nút chức năng riêng biệt. -
Gái Nhật có cách giúp vòng 3 săn chắc nảy nở chỉ nhờ bài tập với chai nước 5 phút mỗi ngày
Để đùi săn chắc và vòng 3 gợi cảm thì bạn đừng bỏ qua bài tập này. -
Tin nổi bật kenh 14
-
NÓNG: Phương Lan tố Phan Đạt dọa tung ảnh nhạy cảm, ly hôn vì sợ bị ảnh hưởng đến tính mạng
-
Thảm đỏ hot nhất hôm nay: Trấn Thành về dáng khó tin sau sự cố lộ "bé mỡ", Kỳ Duyên - Tiểu Vy bị 1 mỹ nam chiếm spotlight
-
Trấn Thành lên tiếng về nghi vấn cắt vai của Negav, chốt hạ 1 câu mà được khen khôn khéo vô cùng!
-
WeChoice Awards 2024 chính thức công bố Hạng mục dành riêng cho những "người hùng" mang Trái tim dũng cảm!
-
Gặp "người hùng" kéo hơn 10 người băng qua ban công, thoát nạn trong đám cháy dữ dội tại TP.HCM: "Bản năng thì mình làm vậy"
-
HOT: Han So Hee và G-Dragon lộ bằng chứng hẹn hò, chàng còn đưa nàng tới 1 nơi đặc biệt?
-
Binz: "Tôi đã bắt được tín hiệu muốn kết hôn từ Châu Bùi, nhưng..."
-
Ai là người livestream bán hàng kiếm tiền nhiều nhất trong nước năm 2024?
-
-
Dành 10 phút tập 4 động tác này mỗi tối, vòng eo 6x sẽ là chuyện "trong tầm tay" của các chị em
Những động tác này sẽ giúp phần đùi và bụng săn chắc hơn. -
Châu Bùi bật mí bài tập yoga cho... mặt, đơn giản dễ làm ngay tại nhà giúp bạn dễ dàng đánh bay nọng cằm
Để khuôn mặt kém thon gọn không còn đeo bám bạn khi Tết đang cận kề thì mau mau tìm một chỗ yên tĩnh và học theo Châu Bùi bài tập này ngay bây giờ nhé! -
Để eo thon nhỏ đón Tết, các chị em dành ra 10 phút tập 6 động tác này mỗi tối là body đẹp chuẩn
Dành ra chút thời gian mỗi tối tập 6 động tác này là các chị em sẽ nhanh chóng lấy lại vóc dáng săn chắc. -
Muốn có eo thon, dáng chuẩn như chai coca, chị em hãy tập theo 8 động tác này mỗi tối
Chúng sẽ giúp bạn giảm cân và có được vòng eo con kiến như ao ước.
