THÓI QUEN BUỔI SÁNG: tin tức Mới nhất Nữ giới biết làm 3 việc này mỗi sáng thức dậy sẽ ít độc tố trong người, bụng phẳng và trẻ lâu - Đọc tin tuc tại Kenh14.vn

Nữ giới biết làm 3 việc này mỗi sáng thức dậy sẽ ít độc tố trong người, bụng phẳng và trẻ lâu

Sức khỏe -

Tuổi thọ, sức khỏe, vóc dáng và tốc độ lão hóa của bạn đều có thể thay đổi theo hướng tốt hơn nhờ 3 thói quen chẳng tốn một xu mỗi sáng.

4 thói quen buổi sáng là “bảo bối” để người dân vùng xanh sống thọ tới 100 tuổi, điều đầu tiên xa lạ với nhiều người

Sức khỏe -

Một trong những lý do khiến người dân vùng xanh sống thọ là rèn luyện các thói quen bổ ích, có lợi cho sức khỏe.

Những thói quen buổi sáng "giết chết" cơ thể nhanh hơn mắc ung thư

Sức khỏe -

Nhiều người có thói quen sử dụng nút báo thức lại, kiểm tra điện thoại, tắm nước nóng ngay khi thức dậy vào buổi sáng. Những điều này gây hại vô cùng cho sức khỏe, thậm chí có thể gây đột quỵ, tử vong.

3 thói quen buổi sáng tuyệt đối phải tránh nếu muốn sống lâu hơn

Sức khỏe -

Duy trì những thói quen tốt vào buổi sáng sẽ giúp kéo dài tuổi thọ.

"4 tránh và 5 nên" vào buổi sáng giúp tuổi thọ tăng đáng kể

Sức khỏe -

Một số thói quen trong cuộc sống hiện đại là ''sát thủ vô hình'' đối với sức khoẻ và tuổi thọ của chúng ta. Bạn có bao nhiêu trong số những thói quen sau đây?

Tiết lộ 3 thức uống buổi sáng giúp thải sạch đường ruột, phòng bệnh hiệu quả

Sức khỏe -

Uống nước đúng cách vào buổi sáng có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngoài nước lọc, các chuyên gia cũng giới thiệu về 3 thức uống khác có tác dụng thanh lọc ruột.