Tư thế nằm và cách chọn gối khi ngủ có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe con người. Không chỉ quyết định chất lượng giấc ngủ mà còn có thể mang đến bệnh xương khớp, tim mạch.
Tình trạng ngồi sai tư thế, ngồi lâu tại một chỗ và ít vận động khi làm việc là những yếu tố góp phần đẩy nhanh hiện tượng thoái hóa đốt sống cổ ở dân văn phòng.
Ai mà chẳng ao ước có được một sức khỏe tốt để duy trì tuổi thọ bền lâu, nhưng nếu có 4 đặc điểm sau đây ở phần trên cơ thể thì đó là dấu hiệu cho thấy bạn có tuổi thọ ngắn.
Hiện nay, nhiều người hiểu ra rằng tập thể dục quan trọng như thế nào đối với sức khỏe con người. Không nhất thiết là tập luyện với cường độ cao mà đơn giản chỉ là đi bộ dạo mỗi ngày cũng có thể giúp bạn đánh bật 4 loại bệnh nguy hiểm này.
Ngồi lâu trước máy tính, xem điện thoại mà ít vận động là tình trạng phổ biến của rất nhiều bạn nữ. Điều này dẫn các bạn nữ tới mối hiểm họa khôn lường là các bệnh phụ khoa, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản.
Nhiều người thường có thói quen ôm khư khư chiếc điện thoại vào nhà vệ sinh để giải trí. Tuy nhiên, bạn có biết rằng, điều này lại gây ra rất nhiều hậu quả khôn lường mà chính bạn cũng không thể ngờ đến.