Thất nghiệp ở tuổi 45 và phải cắt giảm hơn 1 nửa chi tiêu mỗi tháng, người phụ nữ trung niên này đã làm gì để thích nghi với cuộc sống mới?

Ở tuổi 45, việc đối mặt với thất nghiệp có thể mang lại cảm xúc rất mãnh liệt và phức tạp. Đây có thể là một thời điểm đầy rẫy sự bất an, lo lắng về tương lai, và thậm chí là cảm giác tuyệt vọng khi phải bắt đầu lại từ đầu.

Có thể có cảm giác mất mát, không chỉ về mặt tài chính, mà còn về bản sắc và tự trọng khi không thể tiếp tục đóng góp hoặc thực hiện vai trò nghề nghiệp mà người đó đã xây dựng trong nhiều năm. Đồng thời, người thất nghiệp ở tuổi này cũng có thể cảm thấy bị cô lập khi quan hệ xã hội suy giảm do không còn gắn kết với môi trường làm việc.

Tuy nhiên, cuộc sống dù có khó khăn đến mấy cũng phải có định hướng để tiếp tục duy trì và tiến về phía trước. Thay vì gục ngã, người ta bắt buộc phải tìm cách khắc phục hoàn cảnh khó khăn của bản thân.

Câu chuyện của chị Thu (45 tuổi) là câu chuyện về cách mà chị xoay xở khi thất nghiệp ở tuổi trung niên.

Chị Thu, sau 17 năm cống hiến không mệt mỏi, giờ đây phải đối mặt với sự thật rằng bản thân thất nghiệp ở tuổi trung niên. Chị đã phải trải qua rất nhiều cảm xúc khác nhau. Sự lo lắng, bất an về tương lai nhưng sau tất cả chị buộc phải mạnh mẽ đối diện với thực tế và tìm kiếm hướng đi mới.

Ổn định tạm thời với trợ cấp thất nghiệp

Sau khi vượt qua được những cảm xúc bất ổn, chị Thu bắt đầu tìm hiểu về quyền lợi trợ cấp thất nghiệp. Chị cần tiếp cận nguồn thông tin chính xác từ cơ quan lao động địa phương để nắm rõ quy trình và điều kiện để nhận trợ cấp.

Khi biết bản thân sẽ nhận được 1 khoản trợ cấp thất nghiệp từ việc đóng bảo hiểm xã hội trước đó, chị tiếp tục lên kế hoạch kiểm soát tài chính cá nhân. Xem xét lại các khoản chi tiêu, cắt giảm những chi phí không cần thiết và xây dựng một ngân sách chặt chẽ để duy trì cuộc sống với nguồn thu nhập mới.

Dù không hề dễ dàng ở tuổi này nhưng chị vẫn tiến hành tìm việc làm tạm thời. Việc chị lựa chọn là làm công tác viên bán hàng online. Tuy rằng thu nhập từ việc này không nhiều và không ổn định nhưng ít nhất cũng là 1 nguồn thu nhập.

Cắt giảm và làm quen với kế hoạch chi tiêu mới

Việc thất nghiệp đột ngột có thể tạo ra áp lực lớn về tài chính, đặc biệt đối với hộ gia đình có 4 thành viên như gia đình chị Thu. Nếu trước đây gia đình chi tiêu khoảng 18 triệu mỗi tháng cho sinh hoạt, thì hiện tại với thu nhập của chồng chị, khoản trợ cấp thất nghiệp của chị và những nguồn thu nhập khác, chị bắt buộc phải tìm cách chi tiêu với 7 triệu đồng/tháng.

Đây không chỉ dừng lại ở việc lên kế hoạch chi tiêu như thế nào mà đòi hỏi phải có sự điều chỉnh lớn trong lối sống và cách chi tiêu.

Và đây là những bước chị Thu đã làm trong 2 tháng quá, hiện tại tạm thời mang lại hiệu quả.

1. Xây dựng ngân sách chi tiêu : Đầu tiên, cần xác định những khoản chi phí cố định hàng tháng như tiền điện, nước, internet, và tiền học của con. Từ đó có thể xác định số tiền còn lại để chi cho các nhu cầu khác.

Cụ thể với nhà chị Thu: Các khoản này cần phải có 2,5 triệu đồng.

2. Cắt giảm chi tiêu không cần thiết : Loại bỏ hoặc giảm thiểu chi tiêu cho các hoạt động giải trí, mua sắm không thiết yếu, đặc biệt là các khoản chi phí hàng ngày có thể tiết giảm như ăn ngoại trời hay sử dụng các dịch vụ cao cấp.

Trước đây, gia đình chị sẽ có 2 triệu đồng cho việc giải trí nhưng nay sẽ cắt giảm hoàn toàn.

3. Tối ưu hóa việc mua sắm : Tập trung vào mua các mặt hàng cần thiết và tìm kiếm các ưu đãi, mua sắm đồng loạt trong các đợt khuyến mãi, sử dụng thực phẩm có giá cả phải chăng và bền vững hơn.

Việc tối ưu này đã giúp chị Thu chỉ phải chi cho việc ăn uống và gia dụng 3 triệu đồng.

Còn lại 1,5 triệu sẽ dùng vào các khoản phát sinh bất ngờ.

Bằng cách thực hiện những bước trên, gia đình chị có thể duy trì cuộc sống trong bối cảnh mới mà không phải chịu đựng quá nhiều áp lực. Đồng thời, việc này cũng giúp người phụ nữ 40 tuổi như chị Thu có thể tập trung vào việc tìm kiếm công việc mới mà không quá lo lắng về tài chính.