Nắng nóng thường khiến chúng ta có cảm giác chán ăn, ăn không ngon miệng. Tuy nhiên, đây lại là lúc cần chú trọng đặc biệt đến chế độ ăn uống và thải độc để bảo vệ sức khỏe.
Những ngày "tới tháng" tuy đi kèm vài khó chịu nhưng cũng là thời điểm vàng để chị em tăng cường thải độc cơ thể, làm sạch tử cung. Nhất là trong giai đoạn tiền mãn kinh.
Chỉ riêng việc uống đủ nước cũng đã rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Càng tuyệt vời hơn nếu bạn biết tận dụng 5 thực phẩm quen thuộc, thậm chí tưởng bỏ đi này để tăng cường thải độc, thư giãn, dưỡng da khi uống nước.