TIN TỨC VỀ Tập thể dục - Tap the duc
Tập thể dục
-
Người 60 tuổi tập thể dục mỗi ngày và người thích nghỉ ngơi, ai khỏe mạnh hơn? Kết quả khám sức khỏe khiến tất cả ngạc nhiên
Nhiều người cho rằng càng vận động nhiều thì càng khỏe mạnh và sống thọ. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo rằng tập luyện quá mức, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi, đôi khi có thể gây tác dụng ngược, nhất là đối với hệ cơ xương khớp. -
5 thói quen khi tập thể dục “bóp nghẹt” 2 quả thận: Nếu đang làm phải thay đổi ngay!
Tập thể dục đúng cách có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe, nhưng tập sai thời điểm hoặc sai cách lại khiến thận đối mặt với nguy cơ tổn thương cấp tính. -
Bí quyết sống thọ của cụ bà 108 tuổi vẫn tự lái ô tô đi chơi
Duy trì thói quen lành mạnh suốt hàng chục năm giúp cụ bà tại Mỹ sống thọ, minh mẫn, khỏe mạnh ở tuổi 108. -
Người đàn ông nặng 175kg tử vong đột ngột do mê tập thể dục theo cách "lạ đời"
Một người đàn ông nặng 175kg bất ngờ gục ngã và tử vong khi đang tập tạ. Vụ việc được bác sĩ cảnh báo là lời nhắc nhở nghiêm khắc về nguy cơ tập luyện quá sức khi chưa đảm bảo thể trạng an toàn. -
4 việc rảnh mấy cũng không vội vào buổi sáng vì "nuôi lớn" ung thư: Tập thể dục cũng bị điểm danh
Nhiều người không ngờ một số thói quen nhỏ, ít ai để ý hoặc thậm chí tưởng là tốt vào buổi sáng lại có thể “nuôi lớn” tế bào ung thư trong âm thầm. -
Tập thể dục sáng hay tối tốt hơn? Phát hiện bất ngờ từ nghiên cứu mới
Nghiên cứu cho thấy tập thể dục đúng thời điểm theo nhịp sinh học có thể giảm nguy cơ đau tim, cải thiện huyết áp và giấc ngủ đáng kể. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Diễn biến 23h00 hôm nay, Anh đấu vs CHDC Congo: Đẳng cấp Harry Kane lên tiếng hay "ngựa ô" tạo địa chấn?
-
Thủ khoa A00 duy nhất cả nước đạt 30 điểm tuyệt đối, bố mẹ làm nông: "Mình không học thêm, mỗi ngày chỉ làm 1 đề"
-
Bông cúc khuyết cánh đang thâu tóm thế giới: Khi sự bất toàn của G-Dragon trở thành hệ điều hành văn hóa
-
Ghi nhận tại các cửa hàng GS25 sau vụ việc gây xôn xao: Nơi ngừng đón khách, nơi tạm dừng nhiều dịch vụ ăn uống
-
Cứ mải nhìn Mbappé so kè Messi, chúng ta quên mất sát thủ vô tư nhất World Cup này
-
Từ đại sứ Dior đến cú nổ lịch sử tại World Cup 2026: Giải mã sức hút vô tiền khoáng hậu của "quý ông next-gen" Kylian Mbappé
-
13 năm Starbucks Việt Nam mới bán trà sữa: Trân châu lạc quẻ, hương vị nhạt nhoà, hóa ra giá cả lại là ổn nhất?
-
Thủ khoa khối D01 nhận tin vui lúc đang ăn sáng với gia đình ở Bờ Hồ: "Bố đọc điểm trước, mình còn tưởng bố nhìn nhầm"
-
Không thể ngăn cản: Haaland cán mốc 60 bàn nhanh nhất lịch sử, ngay cả Messi, Ronaldo cũng không làm được
-
-
Người đàn ông 43 tuổi đột tử khi đang tập thể dục: Bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai cảnh báo khẩn
Người đàn ông bị suy thận nặng rồi đột tử ở tuổi 43 chỉ vì chủ quan với biến chứng của bệnh đái tháo đường. -
Không có thời gian tập thể dục? “Vận động kiểu ăn vặt” này vẫn hiệu quả, 90% người có thể duy trì
VHO - Bạn quá bận rộn, không có thời gian đến phòng gym? Rất nhiều người cũng rơi vào tình trạng tương tự. Thực ra, có một kiểu vận động "như ăn vặt" rất phù hợp với bạn. -
Không cần tập nặng, chị em vẫn có eo gọn nhờ 6 động tác "chà bụng" giảm mỡ vùng eo
Dưới đây là 6 động tác đơn giản, được nhiều chị em áp dụng như một “phiên bản giảm mỡ lười” nhưng vẫn cho thấy sự thay đổi nếu kiên trì. -
Khách Tây ở Việt Nam phải dậy lúc 5h sáng ra đường để chứng kiến điều hiếm thấy trên thế giới
Thậm chí, nhiều du khách đã dậy từ 5h sáng, đi ra ngoài để xác minh điều này là có thật.
