TIN TỨC VỀ Tập thể dục - Tap the duc
Tập thể dục
-
Người Nhật vẫn sống thọ top đầu thế giới dù 60% không thích tập thể dục: Bí quyết gói gọn trong 5 điều đáng học tập này
Ai cũng nghĩ người Nhật có tuổi thọ cao nhờ lối sống chăm thể dục, thể thao, nhưng thực tế lại không phải như vậy. -
Không phải đi bộ, đây mới là 5 bài tập tốt nhất để kéo dài tuổi thọ: Nam giới sau 50 tuổi nên lưu tâm
Tập luyện thể dục là một trong những thói quen đơn giản giúp nam giới tăng cường sức khoẻ và kéo dài tuổi thọ. Trang tin y tế Mỹ đánh giá đây là 5 bài tập tốt nhất giúp trường thọ. -
Tại sao tập luyện quá sức có thể gây đột tử?
Một số người chơi thể thao đột ngột đột quỵ do bệnh tim mạch tiềm ẩn, thường không được phát hiện do chưa từng kiểm tra sức khỏe chuyên sâu. -
Muốn sống thọ và có trái tim khỏe, hãy áp dụng ngay bài tập thể dục này: Mỗi ngày chỉ cần 2 phút là đủ
Đây là kết luận của một nghiên cứu do các nhà khoa học của Đại học Sydney (Úc) thực hiện. -
Sau 60 tuổi, có 4 cách hiệu quả để kéo dài tuổi thọ nhưng nhiều người vẫn “ngó lơ”: Không phải tập thể dục hay nghỉ ngơi
Những người sống thọ, ít bệnh tật thường duy trì những thói quen này khi đã bước qua tuổi 60. -
Nghiên cứu trên 30.000 người phát hiện thời điểm "vàng" tập thể dục để sống thọ: Không phải 6 giờ sáng
Nhiều người nghĩ rằng 6 giờ sáng là thời điểm tốt nhất mà mọi người nên tập thể dục để kéo dài số năm sống thọ. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Vụ nam nhân viên quán cà phê Hà Nội bị đấm: Người chứng kiến hé lộ loạt câu nói và chi tiết ít ai biết trước khi sự việc bùng nổ
-
TikToker/ YouTuber Giao Heo đột ngột qua đời ở tuổi 33
-
Nguyễn Hùng: “Tôi muốn viết Còn Gì Đẹp Hơn để an ủi những chuyện buồn đã qua”
-
Chi phí nuôi con 1,4 tỷ/năm Lan Phương đưa ra trong phiên toà ly hôn bao gồm những gì?
-
Shop đồ hiệu top đầu Việt Nam bị tố bán hàng fake: Chủ nhân đáp trả thẳng, check uy tín ngay và luôn
-
Rúng động danh tính thi thể trong cốp xe "hoàng tử gen Z showbiz": Nạn nhân mới 15 tuổi, đã mất tích từ 1 năm trước
-
Nữ diễn viên hủy hôn bạn trai ngoại quốc sau 13 năm yêu, 40 tuổi công khai bạn trai kém 10 tuổi, cao 1m8
-
-
Tưởng chóng mặt do tập quá sức, VĐV trẻ suýt chết vì căn bệnh ai cũng có thể mắc sau… 1 cơn cảm lạnh!
"Tôi bắt đầu bị chóng mặt khi mới 28 tuổi dù đang rất khỏe mạnh. Bác sĩ nói do tập thể dục quá sức… cho đến khi tim tôi ngừng đập. Đây là căn bệnh ai cũng có thể mắc"... -
Nam thanh niên 20 tuổi bị ngừng tim lúc tập gym: BS khuyến cáo việc cần làm khi thể dục để an toàn tính mạng
Các bác sĩ khuyến cáo, việc ngừng tim đột ngột có thể xảy ra ở bất kỳ lứa tuổi và ở mọi giới tính. -
Phụ nữ Nhật chọn thời điểm giảm mỡ bụng nhanh và tập 3 động tác này khi vừa thức dậy
Khi vừa thức dậy, bạn chỉ cần thực hiện một vài động tác giãn cơ đơn thuần cũng giúp cơ thể sảng khoái, dẻo dai xuyên suốt ngày dài. -
Chàng trai 24 tuổi suýt suy thận vì tập thể dục "quá hăng"
Mức creatine kinase của chàng trai gấp 322 lần giới hạn trên của giá trị bình thường, nếu đến viện chậm hơn một bước, anh ta có thể bị suy thận.
