TIN TỨC VỀ Tập thể dục - Tap the duc
Tập thể dục
-
Bí quyết trẻ lâu của phụ nữ Nhật: Tuổi ngoài 50 da vẫn căng mịn, da săn chắc nhờ "tập thể dục" cho cơ mặt
Những bài tập này không phải là một phương pháp làm đẹp cấp tốc mà là thói quen được duy trì đều đặn trong thời gian dài. -
Du khách Tây: Không khí tập thể dục sáng ở Việt Nam 'có tính gây nghiện rất cao'
“Bí kíp sinh tồn khi du lịch Việt Nam, ăn xả láng mà chả lo béo là ra Hồ Tây lúc 6h; không khí vận động hừng hực này có tính gây nghiện rất cao", một khách Tây nói. -
Bộ Y tế khuyến khích doanh nghiệp khen thưởng nhân viên chăm vận động, tổ chức thử thách 10.000 bước mỗi ngày
Tranh thủ tập thể dục ngay trên văn phòng, tại sao không? Khi bạn vừa cải thiện được sức khỏe lại có thể nhận khen thưởng từ doanh nghiệp theo khuyến khích mới từ Bộ Y tế. -
Chung sống với tiểu đường 30 năm, người đàn ông bật mí 5 bí quyết để đường huyết luôn ổn định
Tiểu đường là bệnh mạn tính không thể chữa dứt điểm nên để sống chung với nó một cách thoải mái, an toàn cần lưu ý nhiều điều. -
Người Nhật tiết lộ: đây là lí do chưa đến 35% dân số tập thể dục nhưng tuổi thọ top đầu thế giới, tỷ lệ ung thư cực thấp
Đây là một trong những bí quyết giúp người Nhật sống thọ, sống khỏe mạnh. -
Làm điều này trước khi tập thể dục, hiệu suất tăng bất ngờ
Sô cô la có thể mang lại một lợi ích bất ngờ cho những người tập luyện thể thao, theo một nghiên cứu mới. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Nhìn lại toàn cảnh chuyên án ma túy VN10 liên quan 4 tiếp viên hàng không trước ngày xét xử 227 bị cáo
-
Chi 5 - 7 triệu đồng để “nhập môn” chạy trail, tháng nào cũng đi race thì không dám tính tổng
-
Nam nghệ sĩ lộ hình ảnh nhạy cảm trên sóng Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai
-
Xe khách va chạm container trên cao tốc qua Nghệ An, hơn 20 người nhập viện
-
Dương Domic sau hai lần hạ gục Quang Hùng MasterD
-
-
Người 60 tuổi tập thể dục mỗi ngày và người thích nghỉ ngơi, ai khỏe mạnh hơn? Kết quả khám sức khỏe khiến tất cả ngạc nhiên
Nhiều người cho rằng càng vận động nhiều thì càng khỏe mạnh và sống thọ. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo rằng tập luyện quá mức, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi, đôi khi có thể gây tác dụng ngược, nhất là đối với hệ cơ xương khớp. -
5 thói quen khi tập thể dục “bóp nghẹt” 2 quả thận: Nếu đang làm phải thay đổi ngay!
Tập thể dục đúng cách có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe, nhưng tập sai thời điểm hoặc sai cách lại khiến thận đối mặt với nguy cơ tổn thương cấp tính. -
Bí quyết sống thọ của cụ bà 108 tuổi vẫn tự lái ô tô đi chơi
Duy trì thói quen lành mạnh suốt hàng chục năm giúp cụ bà tại Mỹ sống thọ, minh mẫn, khỏe mạnh ở tuổi 108. -
Người đàn ông nặng 175kg tử vong đột ngột do mê tập thể dục theo cách "lạ đời"
Một người đàn ông nặng 175kg bất ngờ gục ngã và tử vong khi đang tập tạ. Vụ việc được bác sĩ cảnh báo là lời nhắc nhở nghiêm khắc về nguy cơ tập luyện quá sức khi chưa đảm bảo thể trạng an toàn.
