TẬP THỂ DỤC, tin tức Mới nhất Giảm cân bằng ăn uống, không tập luyện: Huấn luyện viên cảnh báo dễ gặp phải hiệu ứng này!

Giảm cân bằng ăn uống, không tập luyện: Huấn luyện viên cảnh báo dễ gặp phải hiệu ứng này!

CẬP NHẬT - Thứ tư, 23/08/2023 16:00 GMT+7

Chỉ 1 câu nói của bà ngoại, Somi sẽ biết mình giảm cân thành công hay chưa

Bài tập tại nhà rất đơn giản, mà vẫn mang lại hiệu quả giảm mỡ bụng

Beauty & Fashion - 3 tháng trước

Những động tác rất đơn giản và chỉ cần tập luyện chăm chỉ là chắc chắn sẽ có kết quả như ý muốn.

Tập thể dục chăm chỉ nhưng người vẫn đau yếu, hóa ra là do 5 nguyên nhân này: Số 3 ai cũng dễ mắc phải

Sức khỏe - 3 tháng trước

Nhiều người thắc mắc, tại sao họ tập thể dục thường xuyên nhưng vẫn “công cốc”, chẳng có tác dụng gì. Câu trả lời có thể nằm ở 5 sai lầm mà họ vô tình mắc phải.

Người chăm nghỉ ngơi và người tập thể dục ai sống lâu hơn? Nhóm nghiên cứu chỉ ra sai lầm trong tư duy của hầu hết mọi người

Sức khỏe - 3 tháng trước

Các chủ đề liên quan tới sống thọ luôn là điều nhiều người tò mò và quan tâm. Một câu hỏi nhiều người đặt ra là liệu người chăm nghỉ ngơi với người chăm tập thể dục thì ai sẽ có tuổi thọ cao hơn.

Quy tắc 50-50 khi tập thể dục giúp ngừa tiểu đường, bảo vệ tim, kéo dài tuổi thọ

Sức khỏe - 4 tháng trước

Tập thể dục là một trong những cách để tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ được các chuyên gia khuyên nên làm hàng ngày. Tuy nhiên, nếu bạn tập thể dục theo quy tắc 50-50 dưới đây, lợi ích sẽ tăng thêm nhiều lần.

4 bài tập cho sức khỏe trường tồn chỉ với 30 phút mỗi ngày

Sức khỏe - 4 tháng trước

Vận động có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe con người, tập luyện đúng cách là cách tốt nhất để giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ.

5 dấu hiệu khi tập thể dục cảnh báo cơ thể "quá tải", nên dừng lại ngay

Sức khỏe - 4 tháng trước

Tập thể dục là thói quen tốt cho sức khỏe nhưng nếu tập không đúng cách có thể khiến cơ thể bị ''quá tải''. Lúc này, cơ thể sẽ xuất hiện một số dấu hiệu cảnh báo nên ngừng tập luyện.

7 thói quen tập thể dục đang hủy hoại cơ thể sau tuổi 30

Sức khỏe - 5 tháng trước

Hãy tránh mắc phải những sai lầm này khi tập thể dục để giữ gìn sức khỏe, đảm bảo tối đa hiệu quả cho quá trình tập luyện của bạn.

Phụ nữ người Nhật kiễng chân mỗi ngày để có vòng eo phẳng lỳ, đôi chân thon chuẩn kiếm Nhật

Beauty & Fashion - 5 tháng trước

Động tác đơn giản, có thể thực hiện bất cứ lúc nào, phù hợp với những cô nàng bận rộn mà vẫn muốn giảm cân giữ dáng.

Làm gì khi mất động lực làm việc?

Đời sống - 6 tháng trước

Không có động lực, bạn không thể đạt được bất cứ điều gì. Thiếu động lực khiến bạn không thể gắn bó với mục tiêu của mình và đương nhiên bạn cũng không thể hoàn thành nó một cách xuất sắc nhất. Vì vậy, động lực là chất keo gắn kết ước mơ của bạn lại với nhau và là đòn bẩy giúp bạn đạt được ước mơ.

Đời sống

Xem Mua Luôn

Sport

Musik

Ciné

Tek-Life

Star

Xã Hội

Học Đường

Thế Giới Đó Đây

Sức khỏe

Tải app

Fanpage

Liên hệ

TIN TỨC VỀ TẬP THỂ DỤC - TAP THE DUC

tập thể dục

Giảm cân bằng ăn uống, không tập luyện: Huấn luyện viên cảnh báo dễ gặp phải hiệu ứng này!

Bài tập tại nhà rất đơn giản, mà vẫn mang lại hiệu quả giảm mỡ bụng

Tập thể dục chăm chỉ nhưng người vẫn đau yếu, hóa ra là do 5 nguyên nhân này: Số 3 ai cũng dễ mắc phải

Người chăm nghỉ ngơi và người tập thể dục ai sống lâu hơn? Nhóm nghiên cứu chỉ ra sai lầm trong tư duy của hầu hết mọi người

Quy tắc 50-50 khi tập thể dục giúp ngừa tiểu đường, bảo vệ tim, kéo dài tuổi thọ

4 bài tập cho sức khỏe trường tồn chỉ với 30 phút mỗi ngày

5 dấu hiệu khi tập thể dục cảnh báo cơ thể "quá tải", nên dừng lại ngay

7 thói quen tập thể dục đang hủy hoại cơ thể sau tuổi 30

Phụ nữ người Nhật kiễng chân mỗi ngày để có vòng eo phẳng lỳ, đôi chân thon chuẩn kiếm Nhật

Làm gì khi mất động lực làm việc?

Tin nổi bật kenh14

Truy nã nữ giúp việc bắt cóc, sát hại bé gái 2 tuổi ở Hà Nội

Hải Yến và Bích Thùy lập công, ĐT nữ Việt Nam ra quân thắng lợi tại ASIAD 19

Song Joong Ki lần đầu dự sự kiện sau khi lên chức bố, đích thân nói về tin bà xã người Anh có con riêng

Jennie rời BLACKPINK, khán giả sốc nhất

Hà Nội: Người dân ùn ùn đến tổ hợp thương mại lớn nhất Việt Nam tham quan, mua sắm ngày khai trương

Hot rần rần khung hình Hương Giang ngồi cạnh Ngu Thư Hân, thái độ gặp tiểu hoa đán Trung Quốc ra sao?

Cận cảnh iPhone 15 Pro Max đầu tiên cập bến Việt Nam: Giá lên đến 70 triệu đồng nhưng nhiều người vẫn không tiếc tiền mua!

Từng ở thuê, vợ chồng Việt mua 2 căn nhà sau 4 năm định cư Mỹ: Căng thẳng vì tài chính, thành quả đáng mơ

Bà Nguyễn Phương Hằng nhiều lần sử dụng ''quyền im lặng'' trước toà