eMagazine
ShowLive
GÓP Ý GIAO DIỆN MỚI
TRANG CHỦ
Star
Ciné
Musik
Beauty & Fashion
Đời sống
Money-Z
Ăn - Quẩy - Đi
Xã hội
Thế giới đó đây
Sport
Học đường
Xem Mua Luôn
Video
Đời sống
Nhân Vật
Xem-Ăn-Chơi
Trạm yêu
House n Home
Xem Mua Luôn
Thời trang
Đẹp
Home & Decor
Shopping Guide
Sport
Bóng Đá
Hậu Trường
Thể Thao Khác
Video
Ngoại hạng Anh
Esports
Musik
Âu-Mỹ
Châu Á
Việt Nam
Edm
Ciné
Mọt Phim
Phim Việt Nam
Phim Âu-Mỹ
Phim Châu Á
Tek-Life
Metaverse
How-To
Wow
2-Mall
Star
Sao Việt
Paparazzi
TV Show
Xã Hội
Pháp Luật
Nóng Trên Mạng
Sống Xanh
Học Đường
Người Việt Trẻ
Du Học
Bản Tin 46'
Thế Giới Đó Đây
Chùm ảnh
Khám phá
Lạ & Cool
Sức khỏe
Nhóm chủ đề
Quizz
eMagazine
Đọc Chậm
Tải app
iOS
Android
Fanpage
Liên hệ
Quảng cáo
live
TIN TỨC VỀ TẬP THỂ DỤC - TAP THE DUC
tập thể dục
Chia sẻ
0
chuyên mục
Sức khỏe
Thế Giới Đó Đây
Đời sống
Học đường
Xã hội
Xem Ăn Chơi
Khám phá
Tek-life
eSports
Musik
Xóa tất cả
Giảm cân bằng ăn uống, không tập luyện: Huấn luyện viên cảnh báo dễ gặp phải hiệu ứng này!
CẬP NHẬT
-
Thứ tư, 23/08/2023 16:00 GMT+7
Chỉ 1 câu nói của bà ngoại, Somi sẽ biết mình giảm cân thành công hay chưa
Bài tập tại nhà rất đơn giản, mà vẫn mang lại hiệu quả giảm mỡ bụng
Beauty & Fashion
-
3 tháng trước
Những động tác rất đơn giản và chỉ cần tập luyện chăm chỉ là chắc chắn sẽ có kết quả như ý muốn.
Tập thể dục chăm chỉ nhưng người vẫn đau yếu, hóa ra là do 5 nguyên nhân này: Số 3 ai cũng dễ mắc phải
Sức khỏe
-
3 tháng trước
Nhiều người thắc mắc, tại sao họ tập thể dục thường xuyên nhưng vẫn “công cốc”, chẳng có tác dụng gì. Câu trả lời có thể nằm ở 5 sai lầm mà họ vô tình mắc phải.
Người chăm nghỉ ngơi và người tập thể dục ai sống lâu hơn? Nhóm nghiên cứu chỉ ra sai lầm trong tư duy của hầu hết mọi người
Sức khỏe
-
3 tháng trước
Các chủ đề liên quan tới sống thọ luôn là điều nhiều người tò mò và quan tâm. Một câu hỏi nhiều người đặt ra là liệu người chăm nghỉ ngơi với người chăm tập thể dục thì ai sẽ có tuổi thọ cao hơn.
Quy tắc 50-50 khi tập thể dục giúp ngừa tiểu đường, bảo vệ tim, kéo dài tuổi thọ
Sức khỏe
-
4 tháng trước
Tập thể dục là một trong những cách để tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ được các chuyên gia khuyên nên làm hàng ngày. Tuy nhiên, nếu bạn tập thể dục theo quy tắc 50-50 dưới đây, lợi ích sẽ tăng thêm nhiều lần.
4 bài tập cho sức khỏe trường tồn chỉ với 30 phút mỗi ngày
Sức khỏe
-
4 tháng trước
Vận động có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe con người, tập luyện đúng cách là cách tốt nhất để giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ.
5 dấu hiệu khi tập thể dục cảnh báo cơ thể "quá tải", nên dừng lại ngay
Sức khỏe
-
4 tháng trước
Tập thể dục là thói quen tốt cho sức khỏe nhưng nếu tập không đúng cách có thể khiến cơ thể bị ''quá tải''. Lúc này, cơ thể sẽ xuất hiện một số dấu hiệu cảnh báo nên ngừng tập luyện.
7 thói quen tập thể dục đang hủy hoại cơ thể sau tuổi 30
Sức khỏe
-
5 tháng trước
Hãy tránh mắc phải những sai lầm này khi tập thể dục để giữ gìn sức khỏe, đảm bảo tối đa hiệu quả cho quá trình tập luyện của bạn.
Phụ nữ người Nhật kiễng chân mỗi ngày để có vòng eo phẳng lỳ, đôi chân thon chuẩn kiếm Nhật
Beauty & Fashion
-
5 tháng trước
Động tác đơn giản, có thể thực hiện bất cứ lúc nào, phù hợp với những cô nàng bận rộn mà vẫn muốn giảm cân giữ dáng.
Làm gì khi mất động lực làm việc?
Đời sống
-
6 tháng trước
Không có động lực, bạn không thể đạt được bất cứ điều gì. Thiếu động lực khiến bạn không thể gắn bó với mục tiêu của mình và đương nhiên bạn cũng không thể hoàn thành nó một cách xuất sắc nhất. Vì vậy, động lực là chất keo gắn kết ước mơ của bạn lại với nhau và là đòn bẩy giúp bạn đạt được ước mơ.
Tin nổi bật kenh14
Truy nã nữ giúp việc bắt cóc, sát hại bé gái 2 tuổi ở Hà Nội
Hải Yến và Bích Thùy lập công, ĐT nữ Việt Nam ra quân thắng lợi tại ASIAD 19
Song Joong Ki lần đầu dự sự kiện sau khi lên chức bố, đích thân nói về tin bà xã người Anh có con riêng
Jennie rời BLACKPINK, khán giả sốc nhất
Hà Nội: Người dân ùn ùn đến tổ hợp thương mại lớn nhất Việt Nam tham quan, mua sắm ngày khai trương
Hot rần rần khung hình Hương Giang ngồi cạnh Ngu Thư Hân, thái độ gặp tiểu hoa đán Trung Quốc ra sao?
Cận cảnh iPhone 15 Pro Max đầu tiên cập bến Việt Nam: Giá lên đến 70 triệu đồng nhưng nhiều người vẫn không tiếc tiền mua!
Từng ở thuê, vợ chồng Việt mua 2 căn nhà sau 4 năm định cư Mỹ: Căng thẳng vì tài chính, thành quả đáng mơ
Bà Nguyễn Phương Hằng nhiều lần sử dụng ''quyền im lặng'' trước toà
Bấm để xem thêm