Nhắc đến việc giữ dáng, giảm cân thì đây được xem là chế độ ăn từng được rất nhiều thần tượng xứ Hàn ưa chuộng. Khi tìm hiểu mới thấy nó có vô vàn ưu điểm nhưng cũng cần lưu ý một số nhược điểm để tránh rước thêm bệnh vào người.
Tập thể dục là hoạt động rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bài tập thể dục nào là phù hợp, tốt nhất cho sức khỏe thì còn phụ thuộc vào thời gian tập luyện nên vào buổi sáng hay buổi tối.
Đã gần 9 tháng kể từ khi bị tuyên án nhưng cựu người mẫu Anh Quốc vẫn chưa bị giải về nước, thay vào đó đang tận hưởng cuộc sống xa hoa ở "đảo thiên đường" Bali, Indonesia.
Một khi bạn đã tiêu thụ quá nhiều protein vượt quá mức cần thiết vào trong cơ thể thì có thể tác động xấu tới sức khoẻ và gây ra những hậu quả không tốt cho sức khoẻ về sau.