Lưu ý cần biết khi uống nước có ga lúc khát
Giải khát bằng nước có ga là sai lầm sức khỏe nhiều người mắc đấy!
Nước có ga là lựa chọn phổ biến để giải khát mùa hè, nhưng cẩn thận đấy vì "nạp" các loại nước có ga như nước ngọt, soda,... khi khát sẽ khiến cơ thể gặp phải các vấn đề nghiêm trọng sau:
Cách uống nước có ga để đảm bảo an toàn sức khỏe:
- Không uống lúc vừa đi nắng về, khi khát, bụng đói hay họng có vấn đề.
- Nếu lỡ "nghiện" nước có ga, bạn cũng chỉ nên uống tối đa mỗi lần một lon/ chai và không uống quá 3 chai nhỏ/ tuần.
- Tuyệt đối không uống nước có ga kèm rượu, bia, kẹo the,... dễ dấn đến nguy cơ ngộ độc gây tử vong.
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem theo ngày
