4 tips cần nhớ khi teen muốn cải thiện chiều cao:
- Chăm chỉ tập luyện những bộ môn thể thao giúp cải thiện chiều cao. - Dinh dưỡng hợp lý khiến xương “dài ngoẵng” thêm. - Chú trọng đến giấc ngủ ban đêm thật sâu. - Thăm khám ý kiến bác sĩ để có kết quả tăng trưởng chiều cao tốt nhất. |