Đối diện với các căn bệnh thường gặp khi thường xuyên đi bốt

Ngày đông, những đôi bốt không chỉ giúp giữ ấm cơ thể mà còn khiến cho gout ăn mặc của các nàng trở nên cá tính và phá cách hơn. Tuy nhiên bên cạnh những lợi ích không thể phủ nhận, thì bốt cũng mang lại không ít những tác hại khôn lường đến cho sức khỏe của chúng ta.

Các bệnh về da

Những đôi bốt kín bưng giữ ấm cho bàn chân nhưng lại khiến mồ hôi không thể thoát ra ngoài. Môi trường ẩm ướt này là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi và phát triển, gây nên mùi hôi, nấm và các bệnh về da. Để xử lý tình trạng này, chúng ta có thể sử dụng phấn rôm rắc vào trong bốt hoặc bôi lên chân. Cách này không chỉ khử mùi hôi hiệu quả mà còn giữ cho bàn chân luôn khô ráo thoáng mát. Bên cạnh đó, bạn cần giữ cho đôi bốt của mình luôn sạch sẽ, không đi tất còn ẩm, và hạn chế đi bốt dưới mưa để ngăn ngừa vi khuẩn nhé.

Tắc nghẽn mạch máu

Việc đi bốt trong thời gian dài sẽ gây ảnh hưởng xấu đến việc lưu thông máu ở bàn chân cũng như toàn bộ cơ thể. Về lâu dài sẽ gây nên hiện tượng tê mỏi chân, tắc nghẽn mạch máu, gây nguy hiểm đến huyết áp, tim mạch. Lời khuyên của các bác sĩ đưa ra là cứ sau khoảng một vài tiếng đi bốt liên tục, chúng ta nên cởi bỏ một vài phút, làm các động tác mát xa để máu được kích thích tuần hoàn. Bên cạnh đó, ngâm chân trong nước ấm pha với một chút muối, gừng tươi hoặc tinh dầu mỗi ngày sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn.

Biến dạng bàn chân

Thường xuyên đi bốt sẽ khiến cho bàn chân không được co duỗi tự nhiên, ảnh hưởng tới cấu trúc của xương chân, về lâu dài sẽ gây vẹo ngón chân cái hoặc ngón út. Để khắc phục tình trạng này, chúng ta nên chọn cho mình những đôi bốt có chất liệu mềm mịn, êm ái, kích cỡ, nên rộng hơn một chút so với chân, sẽ tạo nên được sự thoải mái cho bàn chân và hạn chế được tối đa việc chèn ép các ngón chân.

Ảnh hưởng đến nội tạng và chức năng sinh sản

Bàn chân là nơi tập trung của rất nhiều huyệt đạo và dây thần kinh. Việc đi bốt thường xuyên sẽ gây chèn ép đến vùng huyệt phản xạ ở gan bàn chân, kéo theo rối loạn chức năng của các cơ quan tiêu hóa. Về lâu dài sẽ gây nên ảnh hưởng nghiêm trọng đến các cơ quan nội tạng.

Một tác hại khác của việc đi bốt cao gót thường xuyên chính là gây áp lực lên khung xương chậu, dẫn tới rối loạn kinh nguyệt, đau bụng mỗi khi hành kinh, khiến cho khả năng thụ thai kém và thậm chí là gây vô sinh.

Các ảnh hưởng xấu trên sẽ được ngăn chặn nếu chúng ta biết chọn cho mình một đôi bốt có chiều cao hợp lý. Chiều cao lý tưởng cho bốt nói riêng cũng như các loại giày dép nói chung là từ 3-5cm, với phần đế không quá nhọn. Những đôi giày này không chỉ giúp các bạn nữ cao ráo, xinh đẹp hơn mà còn giúp máu lưu thông hiệu quả, đảm bảo cho sức khỏe về lâu dài.