Cùng Mie giải quyết rắc rối về sức khỏe khi hè đến

Email 1: Mấy ngày hôm nay nóng quá, không chịu được nên mình “đóng đô” luôn ở trong phòng có điều hòa. Nhưng thật sự thì trốn được nóng chứ cảm giác cũng mệt mỏi và khó chịu lắm. Nhất là mình hay bị tịt mũi, không sao mà thở được. Sao mà ghét mùa hè quá đi!!! (young…@gmail.com)

Mie: Thật ra thì ở trong phòng bật điều hòa cả ngày không tốt đâu bạn ạ. Dù điều hòa có lọc không khí tốt như thế nào thì cũng không thể bằng khí trời được. Điều này khiến cho cơ thể mình bị thiếu oxi và trở nên khó chịu hơn. Theo Mie thì bạn có thể tranh thủ buổi sáng lúc chưa nắng gắt chạy vài vòng quanh công viên hay vườn hoa thì sẽ đỡ cảm giác mệt mỏi thôi. Còn mũi bạn bị tịt là do phòng bật điều hòa độ ẩm thấp đấy mà. Chỉ cần thêm máy phun sương hay để một chậu nước trong phòng là bạn sẽ không gặp phải tình trạng này nữa đâu.


Email 2: Mấy ngày nắng chói chang như thế này đi học về buổi trưa cứ như cực hình. Mình đi học về lúc nào cũng bị lóa mắt mất một lúc luôn. Hôm nào mà vào nhà, cất xe xong đóng cửa, mình còn cảm thấy mọi thứ tối thui nữa. Mắt mình có vấn đề rồi đúng không??? (lka…@yahoo.com.vn)

Mie: Thật ra cái này Mie cũng không biết nhiều đâu. Nhận được câu hỏi của bạn là mình phải tìm đến sự giúp đỡ của bác sĩ thiệt luôn đó! Hóa ra không phải là do mắt bạn không có vấn đề gì đâu. Hiện tượng lóa mắt này xảy ra là do bạn đi trời quá nắng sau đấy vào một nơi ít ánh sáng hơn thôi. Bạn không việc gì phải lo lắng đâu nghen! Nếu bạn không muốn bị lặp lại tình trạng này thì chỉ cần kiếm một cặp kiếng mát là mọi chuyện sẽ đâu vào đó hết thôi. Nhưng khi chọn kiếng, bạn nhớ tìm nơi có uy tín nha, nếu không nó sẽ làm hại đến “cửa sổ tâm hồn” của mình đấy!


Email 3: Mình không phải là đứa sợ đen nên mùa hè chẳng gây cho mình nhiều vấn đề liên quan đến da cho lắm. Nhưng điều kì quặc là năm nay mình đi nắng về rất hay bị đỏ rát. Liệu nó có phải là bệnh gì không nhỉ? (nup…@yahoo.com)

Mie: Mình đoán là da bạn bị kích ứng với ánh nắng nên như thế. Thật ra thì mọi người hay mặc áo chống nắng hoặc đeo khẩu trang không phải đơn thuần là sợ đen da đâu. Bạn biết không, ánh nắng chói chang mùa hè chứa rất nhiều tia tử ngoại hại cho da nên nếu tiếp xúc nhiều thì nó có thể có gây ung thư da nữa cơ. Thế nên giờ khi ra đường bạn nên trang bị thêm cho mình áo chống nắng, khẩu trang, kính mát đầy đủ. Nếu cẩn thận bạn có thể dùng thêm kem chống nắng với chỉ số SPF từ 20 trở lên tùy thuộc mục đích nha!

Chúc các bạn có sức khỏe tốt để vui hè nha!