Biện pháp giúp tăng kích cỡ tối đa cho "núi đôi"

Những biện pháp bạn có thể áp dụng cho “núi đôi”:

* Tìm kiếm những chiếc áo ngực độn làm cho núi đôi của bạn lớn hơn rõ rệt về kích cỡ nếu nhìn từ bên ngoài vào. Tuy đây là biện pháp tạm thời và dối trá, nhưng ít ra cũng giúp bạn gái tự tin hơn khi xuất hiện ở chốn đông người. 

* Nếu bạn tìm cách tăng được trọng lượng cơ thể thì núi đôi của bạn cũng sẽ có thêm nhiều lớp mỡ trong các mô ngực hơn, từ đó "núi" cũng sẽ lớn hơn.

* Bạn có thể khiến các bắp thịt dưới mô núi đôi lớn hơn nếu kết thân với những bài tập thể dục làm tăng kích cỡ các cơ ngực. Những cơ bắp vùng ngực khi ấy chẳng những hỗ trợ giúp nâng ngực lên mà còn khiến ngực bạn trông tròn đầy, săn chắc hơn.


* Không áp dụng tăng kích cỡ cho ngực bằng những điều vớ vẩn như: cọ xát với bơ dừa, thoa bột, kem trên ngực của bạn; thoa kem đánh răng vào núm nhũ hoa; ăn ngô, thịt, chuối, cà rốt, rau bina, dưa chua, hoặc bất cứ điều gì khác; bơi lội trong nước lạnh hoặc áp dụng nước đá.... Bởi vì không có bằng chứng khoa học nào chứng minh rằng bất kỳ biện pháp nào trong số này có hiệu quả làm tăng kích cỡ núi đôi của bạn cả.


* Không ăn những thức ăn nhanh và các loại kẹo vì nó sẽ chỉ khiến cân nặng của bạn tăng lên vùn vụt mà không làm tăng kích cỡ của ngực. Bạn chỉ nên ăn những loại thực phẩm lành mạnh như protein, thực phẩm giàu carbs như bánh mì, lúa mì, gạo nâu, khoai tây.


* Massage ngực của bạn với nước thơm 2-3 lần mỗi ngày trong khoảng 5 phút sẽ giúp máu vùng ngực được lưu thông tốt hơn, tránh tình trạng ngực xệ.

* Do thuốc uống tránh thai hàng ngày là loại thuốc chứa hai thứ hoocmon sinh dục nữ estrogen và progesterone nên bạn có thể nhờ tới sự trợ giúp từ các viên thuốc ngừa thai hàng ngày để tăng kích cỡ núi đôi của bạn. Tuy nhiên, việc lạm dụng thuốc tránh thai có thể mang lại hậu quả không mong muốn. Vì vậy bạn nào muốn thử cách này hãy hỏi kỹ bác sỹ để được tư vấn chuyên môn nhé!


* Bạn có thể ăn những loại thực phẩm giàu chất béo lành mạnh như bơ nhưng phải chắc chắn rằng bạn tập thể dục rất nhiều để tránh tình trạng cơ bắp tăng mà kích thước núi đôi lại không tăng.


* Đậu nành cũng là một sản phẩm tuyệt vời để giúp các XX tăng kích cỡ núi đôi. Nếu bạn uống nhiều ly sữa đậu nành mỗi ngày trong liên tục 3 tháng liền, bạn sẽ thấy size núi đôi được cải thiện.