6 thực phẩm không thể bỏ qua nếu muốn tóc và móng khỏe đẹp

Lệ Ngân, Theo Trí Thức Trẻ 00:00 31/01/2016
Chia sẻ

Sử dụng thường xuyên những loại thực phẩm sau đây sẽ đem đến cho bạn hiệu quả bất ngờ trong việc chăm sóc tóc và móng đấy!

Ít ai ngờ rằng tóc và móng tay trông khác biệt là thế, nhưng lại có thành phần cấu tạo chính giống nhau là protein. Bổ sung protein qua thực phẩm là cách chăm sóc tóc bóng mượt, móng chắc khỏe đơn giản mà hiệu quả nhất đấy!

Dưới đây là 6 thực phẩm cực tốt cho tóc và móng mà bạn nên tham khảo:

Hạnh nhân

6 thực phẩm không thể bỏ qua nếu muốn tóc và móng khỏe đẹp - Ảnh 1.

Dưa vàng

6 thực phẩm không thể bỏ qua nếu muốn tóc và móng khỏe đẹp - Ảnh 2.

Dầu dừa

6 thực phẩm không thể bỏ qua nếu muốn tóc và móng khỏe đẹp - Ảnh 3.

Trứng

6 thực phẩm không thể bỏ qua nếu muốn tóc và móng khỏe đẹp - Ảnh 4.

Hạt hướng dương

6 thực phẩm không thể bỏ qua nếu muốn tóc và móng khỏe đẹp - Ảnh 5.

Cá hồi

6 thực phẩm không thể bỏ qua nếu muốn tóc và móng khỏe đẹp - Ảnh 6.

     

Tự nhuộm tóc tại nhà mà chẳng cần mua thuốc