6 thực phẩm giúp giảm béo bụng trong vòng 48 giờ

Minh Bùi, Tsubaki, Theo Trí Thức Trẻ 00:01 14/03/2016

Bạn cần làm nhỏ bụng cấp tốc? Hãy thay đổi thực đơn bằng các loại thực phẩm sau giúp giảm béo bụng chóng vánh trong vài ngày!

Protein là chất quan trọng nhất đối với những người đang giảm cân. Các chuyên gia về sức khỏe đã chỉ ra rằng, nếu thêm nhiều thực phẩm chứa protein vào chế độ ăn thì bạn có thể thấy tác dụng giảm cân rõ rệt trong chưa đầy 48 tiếng. Vậy nếu bạn đã sẵn sàng cho mục tiêu giảm cân, nhất là giảm béo bụng, hãy bổ sung 8 thực phẩm sau vào chế độ ăn của bạn:

Hạt nguyên cám

6 thực phẩm giúp giảm béo bụng trong vòng 48 giờ - Ảnh 1.

Gạo lứt

6 thực phẩm giúp giảm béo bụng trong vòng 48 giờ - Ảnh 2.

Yến mạch 

6 thực phẩm giúp giảm béo bụng trong vòng 48 giờ - Ảnh 3.

Hạnh nhân

6 thực phẩm giúp giảm béo bụng trong vòng 48 giờ - Ảnh 4.

Hạt quinoa (hạt diêm mạch)

6 thực phẩm giúp giảm béo bụng trong vòng 48 giờ - Ảnh 5.

6 thực phẩm giúp giảm béo bụng trong vòng 48 giờ - Ảnh 6.

Chia sẻ

Bình luận

Tin nổi bật kenh 14

  • 17 học sinh cấp 2 tự chế pháo nổ bán cho các bạn khác chơi Tết

    17 học sinh từ 11-13 tuổi đang học cấp 2 tại Thanh Hóa đã lên mạng học cách làm pháo nổ từ các hộp diêm rồi sau đó mang bán cho các bạn khác để đốt trong dịp Tết.
  • Đọc thêm