Nếu không có thời gian đến phòng tập gym thì bạn vẫn có thể tập luyện tại nhà với những bài tập đơn giản mà hiệu quả tác động trực tiếp vào các nhóm cơ bụng.
Được chia sẻ bởi HLV Momomi ở Nhật Bản, bài tập 4 phút này bao gồm những động tác đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả, tác động trực tiếp vào vùng bụng, giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng và hiệu quả.