TIN TỨC VỀ giảm mỡ bụng - giam mo bung
giảm mỡ bụng
-
Người phụ nữ Nhật giảm 7.5kg chỉ trong 2 tháng, chia sẻ bài tập chưa đầy 1 phút trước khi ngủ để giảm mỡ bụng, có cơ bụng săn chắc
Chuyên gia thể hình người Nhật Bản Maru chia sẻ rằng, việc giảm cân không cần quá đau đớn. Chỉ cần dành một phút tập thể dục trước khi đi ngủ mỗi ngày cũng có thể giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. -
Đừng gập bụng nữa! Đây mới là việc bạn nên làm để thu nhỏ vòng eo mà HLV đã khẳng định
Bạn có biết một trong những cách tốt nhất để giảm mỡ bụng là chạy ở cường độ cao nhưng đa dạng. Động tác gập bụng và các bài tập bụng liên quan sẽ không giúp bạn đạt được điều đó. -
Giảm mỡ bụng, mỡ máu nhờ thức uống bị chê "gây mập"
Một nghiên cứu mới từ Đại học Siena (Ý) đã chỉ ra cách đơn giản để kiểm soát mỡ bụng, mỡ máu, đường huyết... cùng lúc. -
5 món rau củ giúp tiêu mỡ bụng cực tốt, ngày Tết nên ăn nhiều hơn để giữ dáng
Dưới đây là 5 loại rau củ được đánh giá giàu chất xơ, ít calo, lại dễ chế biến thành nhiều món ngon quen thuộc trong mâm cơm ngày Tết. -
6 quy tắc ăn uống giúp giảm mỡ bụng cho chị em nhanh nhất
Bước vào tuổi trung niên, cơ thể bắt đầu có nhiều thay đổi khiến mỡ bụng dễ tích tụ, dưới đây là 6 quy tắc ăn uống giúp giảm mỡ bụng cho chị em nhanh nhất. -
Sau 50 tuổi mà chưa biết làm thế nào để giảm mỡ bụng thì hãy đi bộ buổi sáng theo 3 cách này, nhanh hơn 30 phút tập thể dục cường độ cao
Không cần chạy bộ hay tập nặng, chỉ cần điều chỉnh cách đi bộ buổi sáng, vòng eo vẫn có thể gọn lại rõ rệt. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Khả Ngân gục đầu, bật khóc nức nở trong lễ tiễn đưa bà ngoại về nơi an nghỉ cuối cùng
-
Đường đua phim Việt dịp lễ 30/4: Kinh dị thắng thế, đạo diễn trăm tỷ ngã ngựa?
-
Showbiz Việt vừa có thêm cặp đôi mới: Bị đồng nghiệp "bắt tại trận" ở bãi xe, đã có ảnh hôn má cực tình
-
Bé gái 2 tuổi bị ô tô cán tử vong khi nằm chơi tại cây xăng ở TP.HCM: Tài xế nói gì?
-
30 tuổi, tôi chi tiền cho những thứ “không ai trầm trồ”: Ngày đi làm mặc bộ đồ vài trăm nghìn, tối về ngủ trên chiếc đệm 30 triệu đồng
-
Chọn da nâu là chọn thị phi: Những cô gái như Xoài Non hay Miu Lê đang khổ thân quá!
-
Tin rất vui: Đúng ngày 26/4, toàn bộ người dân Việt Nam được miễn phí một dịch vụ
-
-
Sống đến tầm tuổi này tôi mới biết, cùng là dưa chuột nhưng ăn theo kiểu này của Nhật mỡ thừa rủ nhau "cuốn gói"
Không chế biến cầu kỳ hay kết hợp với "cao lương mỹ vị" đắt tiền gì, bạn vẫn có thể biến dưa chuột tầm thường thành "máy hút mỡ thừa" khi ăn kiểu này. -
3 món canh giúp đánh tan mỡ bụng hiệu quả trong bữa tối
Bữa tối quá nhiều thịt, tinh bột hoặc dầu mỡ dễ khiến cơ thể tích trữ năng lượng dư thừa, làm mỡ bụng khó biến mất. -
4 quả màu đỏ là "nữ hoàng" chống lão hóa, "đốt cháy" mỡ vùng bụng: Nữ giới ngoài 40 không thể thiếu!
Ăn uống đúng cách chính là "thần dược" giá rẻ với sức khỏe và nhan sắc nữ giới. Bằng cách tận dụng một số thực phẩm, chị em dù có bước qua tuổi 40 vẫn có thể lão hóa chậm, duy trì vóc dáng cân đối như ý. -
8 loại trái cây hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả trong 1 tháng
Chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm protein, ngũ cốc nguyên hạt, rau củ và trái cây. Đặc biệt, một số loại trái cây có thể hỗ trợ giảm mỡ bụng nhờ hàm lượng chất xơ cao.
