Quiz: 3 kiểu nằm ngủ mà nhiều người trẻ mắc phải có thể gây ra bệnh tiểu đường, cần bỏ ngay trước khi bệnh tật đeo bám suốt đời

Xung quanh chúng ta thực sự có rất nhiều người mắc bệnh tiểu đường, đặc biệt là người trẻ sẽ gặp phải tình trạng suy giảm sức khỏe với hàng loạt biến chứng. 

Chúng ta thường hiểu rằng tiểu đường là do hàm lượng đường rất cao trong máu gây ra bởi việc tiêu thụ quá nhiều đường trong chế độ ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, thực tế nếu bạn giữ một chế độ nghỉ ngơi không hợp lý lâu ngày cũng rất dễ sinh ra bệnh tiểu đường, ví như người ăn ngủ không ngon cũng có thể mắc bệnh tiểu đường. 

Bệnh tiểu đường có liên quan đến 3 kiểu ngủ này, nếu mắc phải bạn tốt nhất đừng bỏ qua.