Quả bơ là một loại trái cây phổ biến, và thật khó chịu khi chúng không chín kịp để ăn. May mắn thay, có một vài cách đơn giản để đẩy nhanh quá trình này.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, loại quả này đúng là “ngập dầu” với hàm lượng chất béo cao gấp hơn 70 lần táo, cam hay xoài nhưng nó lại giúp đốt cháy mỡ thừa cực tốt.
Mùa hè là mùa của những trái bơ chín - loại quả vừa ngon vừa cực kỳ giàu dinh dưỡng, tuy nhiên bạn cần biết ăn quả bơ đúng cách để không phản tác dụng.
Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường bắt gặp nhiều thông tin sức khỏe về các loại thực phẩm tốt, bổ sung dinh dưỡng. Nhưng thực phẩm nào mới thực sự là lành mạnh nhất?
Bên cạnh những ưu điểm vượt trội, vẫn có những đối tượng cần đặc biệt lưu ý và thậm chí nên hạn chế tiêu thụ bơ để tránh những tác động không mong muốn.