TIN TỨC VỀ ngủ trưa - ngu trua
ngủ trưa
-
Ngủ trưa kiểu này không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn tăng cơ bắp? Nghiên cứu Harvard phát hiện một chi tiết ít ai để ý
Không chỉ ngủ bao lâu, thời điểm bắt đầu giấc ngủ trưa cũng có thể liên quan đến chỉ số BMI, lượng mỡ và tỷ lệ cơ bắp. Một nghiên cứu năm 2026 trên tạp chí Sleep đã đưa ra phát hiện đáng chú ý này. -
Người đàn ông 54 tuổi tử vong khi ngủ trưa, bác sĩ chỉ thẳng 3 thói quen tưởng tốt nhưng "cực độc"
Người đàn ông 54 tuổi vẫn nghĩ mình đang sống rất lành mạnh, nhưng 3 thói quen tưởng vô hại ông duy trì suốt nhiều năm lại xuất hiện ngay trước biến cố khiến ông tử vong. -
Người đàn ông 54 tuổi tử vong vì đột quỵ, bác sĩ nói với người nhà: "Ngủ trưa thế này khác gì phá mạch máu?"
"Ông ấy sống lành mạnh lắm. Không dám uống rượu, ăn no xong là vội đi ngủ trưa đến chiều cho cơ thể nghỉ ngơi", người vợ kể. Bác sĩ nghe xong liền thở dài, "bắt" được ngay thủ phạm. -
Ngủ trưa bao lâu là tốt? Chuyên gia khuyên không nên vượt quá mốc này
Ngủ trưa đúng cách có thể giúp cơ thể phục hồi năng lượng, cải thiện sự tập trung và tâm trạng. -
Cách ngủ trưa có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ: "5 không" ai cũng cần biết, đặc biệt là người từ 55 tuổi
Một số sai lầm khi ngủ trưa có thể ảnh hưởng tới số năm sống thọ, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi. -
Điều gì xảy ra nếu bạn thường xuyên ngủ trưa sau bữa ăn?
Đừng nghĩ ngủ trưa là lười biếng. Đó chỉ là cơ chế tự nhiên giúp cơ thể được nghỉ ngơi và lấy lại sức sau một buổi sáng làm việc hết công suất. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Chân dung phó chủ tịch gốc Việt tại Apple: Tiếp tục để lại dấu ấn trên chiếc iPhone gập đầu tiên của nhà Táo
-
Người khen, kẻ chê sau khi iPhone Duo ra mắt: Thiết kế mới lạ, nhưng chưa làm hài lòng tất cả!
-
Sao Việt xác nhận tổ chức đám cưới với mẹ đơn thân 3 con, là CEO công ty dược phẩm vào ngày 26/9
-
Lại là tan vỡ: Hoa hậu đình đám Vbiz ai cũng biết mặt và bạn trai "hồng hài nhi" kém 3 tuổi đã chia tay
-
Trọng Đại xin lỗi
-
Gia đình trẻ mua một căn hộ ven đô ở Hà Nội “để dành" cho cuối tuần: Tối thứ Sáu cùng nhau rời phố, ở 48 tiếng rồi quay lại trung tâm
-
-
Khách Tây mê mệt, đua nhau khoe trải nghiệm nằm võng ngủ trưa ở miền Tây
"Chiếc võng này thật sự êm mát nhất thế giới, tôi chỉ định chợp mắt 10 phút mà tỉnh dậy đã thấy chiều tà”, du khách Australia chia sẻ về giấc ngủ trưa ở miền Tây. -
Quan niệm "ngủ trưa" 30 phút đã bị bác bỏ; một bác sĩ cho biết: Đối với người trên 70 tuổi, hãy cố gắng tuân thủ 4 quy tắc này khi ngủ
Ngủ trưa có phải là bí quyết sức khỏe hay ẩn chứa những điều kỳ diệu? -
Giáo viên mầm non bị tố bắt trẻ ngủ trước cửa nhà vệ sinh
Một phụ huynh tại TPHCM vừa lên tiếng tố con trai 5 tuổi bị giáo viên Trường Mầm non Ngôi Nhà Xanh (phường Tam Bình) nhiều lần bắt nằm ngủ ngay trước cửa nhà vệ sinh, bị ngược đãi. -
Ngủ trưa có hại nhiều hơn có lợi? Lý giải chi tiết từ Trường Y Harvard
Hãy cùng tìm hiểu xem các chuyên gia của Trường Y Harvard nói gì về lợi và hại của việc ngủ trưa.
