TIN TỨC VỀ mỡ bụng - mo bung
mỡ bụng
-
Diệt mỡ bụng đơn giản bằng cách tập động tác này 100 lần mỗi ngày!
Chỉ cần 100 lần mỗi tối, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt rõ rệt sau vài tuần kiên trì. -
Bài tập 20 phút giúp giảm mỡ bụng và cải thiện vòng 3 thần tốc
Chỉ với 5 động tác đơn giản, bạn có thể sở hữu vòng eo thon gọn và vòng 3 săn chắc. Bài tập này được thiết kế bởi huấn luyện viên cá nhân Sydney Torabi, chứng nhận bởi ISSA và Under Armour, giúp bạn xây dựng sức mạnh, định hình cơ bắp và tăng cường thể lực. -
4 động tác vừa siết mỡ bụng vừa tôn vòng 3, chị em tập ở nhà vẫn "độ body" gợi cảm
Tập thể dục tại nhà là một cách tiện lợi và hiệu quả để siết mỡ, giảm cân mà không cần phải tốn tiền ra phòng tập. -
Có khát cũng phải “chạy xa” khỏi 5 thứ nước vì chúng làm mỡ bụng dày cứng, tập thể dục cũng chẳng giảm tí nào
Nhiều thức uống chẳng khác nào là “bạn thân” với mỡ bụng, nhưng mọi người vẫn vô tư dùng hàng ngày. -
5 mẹo giảm mỡ bụng "lạ hoắc" nhưng cực dễ làm, hiệu quả bất ngờ, từ giờ đến Tết sở hữu bụng phẳng không còn là mơ
Mỡ bụng sẽ không còn là vấn đề với 5 mẹo đơn giản này nữa. -
4 loại rau giúp "đánh bay" mỡ bụng cực hiệu quả
Ăn nhiều rau củ giúp khỏe đẹp, giảm cân, đặc biệt, nếu bạn thường xuyên ăn 4 loại rau này, mỡ bụng sẽ giảm nhanh chóng. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Chỉ bằng động tác nhón chân, chị em có thể cải thiện đôi chân cột đình, mỡ bụng cũng giảm đáng kể
Chỉ bằng động tác nhón chân, chị em có thể loại bỏ đôi chân cột đình, mỡ bụng bèo nhèo cũng giảm đáng kể. -
Dành 3 phút mỗi ngày siết mỡ bụng theo bài tập của HLV người Nhật
Đôi khi chỉ là những động tác cơ bản, chị em thực hiện ở nhà, cũng mang lại hiệu quả siết mỡ nhanh gọn. -
Sáng thức dậy sử dụng 5 thức uống này để giảm cân và mỡ bụng hiệu quả, đặc biệt phù hợp với dân công sở
Dưới đây là một số thức uống tăng cường trao đổi chất mà bạn có thể đưa vào chế độ ăn uống mỗi sáng. -
5 thói quen trước khi ngủ âm thầm 'bơm mỡ bụng', nhiều thứ chẳng liên quan tới ăn uống
Nhiều người chưa biết rằng, mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng xấu tới ngoại hình mà còn đi liền với nhiều nguy cơ bệnh tật.
