Mẹo chăm sóc da "Mãi mãi tuổi 20" cực kỳ hữu hiệu

Bôi kem chống nắng đúng cách

Kem chống nắng dĩ nhiên là “BFF” của các cô nàng hiện đại muốn bảo vệ da dưới tác động của ánh nắng mặt trời. Những “cao thủ” làm đẹp đều bôi kem chống nắng sau mỗi 2 - 3 giờ để bảo vệ da. Sử dụng kem chống nắng một lần vào mỗi sáng không đủ để ngăn cản tác hại từ tia cực tím, bảo vệ da suốt cả ngày dài. Vì thế bạn đừng quên “thủ” tuýt kem chống nắng nhỏ xinh vào túi xách nhé.

Nước - Liệu pháp botox “0 đồng”

Thay vì đi spa tiêm botox tốn kém, bạn vẫn có thể botox tự nhiên cho cơ thể với chi phí “0 đồng” nhờ vào việc uống nước thường xuyên. Da của chúng ta được cấu tạo từ khoảng 20% là nước. Da thiếu nước sẽ trở nên khô ráp và xỉn màu, nhanh lão hoá. Theo lý giải của các chuyên gia, nước chính là botox tự nhiên làm đầy các tế bào, giúp da căng tràn và đầy sức sống. Vậy nên hãy tích cực uống nước để làn da luôn căng mịn theo thời gian.

Rau củ, trái cây, ăn càng nhiều càng tốt

Muốn trẻ mãi không già, bạn nên tập thói quen ăn rau, trái cây mỗi ngày. Chất chống oxy hóa, chất khoáng, vitamin đều nằm nhiều ở rau củ, trái cây mà nhờ đó, làn da của bạn trở nên sáng khỏe và căng mượt hơn.

Bên cạnh đó, bạn hãy sử dụng rau quả tươi để “chế tạo” mặt nạ tự nhiên giúp da thêm đàn hồi và trắng mịn. Mỗi tuần 1-2 lần, bạn đắp mặt nạ được làm từ những nguyên liệu dễ kiếm như bơ, chuối, chanh, nghệ, mật ong… để giúp bề mặt da sáng mịn nhé.

Uống sô cô la - cách chống lão hoá “vi diệu”

Khó có ai có thể khước từ hương vị thơm ngon, quyến rũ của sô cô la. Nếu như rau củ, trái cây không mấy hấp dẫn, khiến bạn không ăn được nhiều thì bạn có thể uống sô cô la để bù lại. Khoa học chứng minh, một lượng vừa phải sô cô la không hề gây nóng hay nổi mụn như lời đồn đâu nhé.

Sô cô la được làm từ quả ca cao tự nhiên, là một loại thực phẩm cực kì tốt cho sức khỏe. Không chỉ giúp não bộ phát triển, xương chắc khỏe, ổn định huyết áp mà nó còn có tác dụng vô cùng tuyệt vời cho da. Với thành phần flavanod có chức năng chống oxy hóa, giúp da hình thành “áo giáp” tự nhiên để chống lại sự “xâm hại” của tia cực tím từ bên trong. Điểm đặc biệt hơn nữa của flavanod trong sô cô la chính là nó còn cải thiện cấu trúc da, giúp bạn sở hữu làn da “không tuổi” theo năm tháng. Vì vậy, các nhà khoa học ví sô cô la như một loại kem chống nắng tự nhiên.

Ngoài ra, tâm trạng thoải mái, vui vẻ còn là yếu tố giúp bạn duy trì “phong độ” trẻ trung. Sô cô la “vi diệu” giúp bạn cải thiện cảm xúc tiêu cực, mang đến trạng thái vui vẻ, lạc quan. Khoa học chứng minh, sô cô la có chứa nhiều magie, một loại khoáng chất có khả năng “mang đi” những cơn căng thẳng, đau đầu của bạn. Đồng thời trong sô cô la cũng giải phóng endorphin, hóc môn hạnh phúc bên trong cơ thể, đem lại cảm giác phấn khởi, yêu đời. Vì vậy, đừng ngần ngại uống 2 cốc sữa sô cô la mỗi ngày để bảo vệ sự tươi trẻ, hồng hào của làn da, bạn nhé!

Hãy yêu quý và chăm sóc làn da bằng cách áp dụng những nguyên tắc đơn giản trên. Làn da “không tuổi” chắc chắn sẽ không còn là “chuyện cổ tích” nữa đâu nhé!