CHỐNG OXY HÓA, tin tức Mới nhất 5 thói quen ăn uống khởi động chế độ chống oxy hóa, ngăn bệnh tật và làm chậm lão hóa

5 thói quen ăn uống khởi động chế độ chống oxy hóa, ngăn bệnh tật và làm chậm lão hóa

CẬP NHẬT - Thứ bảy, 22/07/2023 21:15 GMT+7

Chúng ta có thể tăng cường chất chống oxy hóa để mạnh khỏe, trẻ lâu hơn nhờ chế độ ăn uống.

5 thực phẩm màu tím chứa chất dinh dưỡng có khả năng chống oxy hóa gấp 50 lần vitamin E, 20 lần vitamin C

Sức khỏe - 3 tháng trước

Anthocyanin là một trong những hoạt chất sinh học chống oxy hóa hiệu quả nhất được con người phát hiện, có thể loại bỏ các gốc tự do phòng ngừa ung thư, cân bằng quá trình trao đổi chất và trì hoãn lão hóa. Chất này đặc biệt có nhiều trong 5 thực phẩm màu tím dưới đây.

Loại quả quen thuộc khi có đốm đen lại trở thành “thần dược” chống oxy hóa và đẩy lùi ung thư

Sức khỏe - 4 tháng trước

Chuối không chỉ ngon miệng mà còn nhiều dinh dưỡng, tốt cho tiêu hóa. Đặc biệt, chuối chín còn giàu chất chống oxy hóa và có thể phòng ngừa bệnh ung thư.

1 thức uống giàu chất chống oxy hóa cải thiện sức khỏe và trị mụn mà nhiều chị em không biết

Sức khỏe - 8 tháng trước

Loại nước này ngoài tác dụng thanh nhiệt cơ thể còn giúp điều trị một số bệnh, những ai ăn uống thất thường nên dùng nhiều hơn.

Thứ rau dại được ví như "sâm xanh" giúp dưỡng gan thận cực tốt, nhưng không phải ai cũng dùng được

Sức khỏe - 2 năm trước

Rau má có tác dụng như một loại thảo dược. Trong những ngày nắng nóng, việc dùng rau má giải nhiệt cơ thể là rất tốt, tuy nhiên phải dùng đúng cách vì theo các chuyên gia, không phải ai cũng sử dụng được rau má và dùng bao nhiêu cũng được.

Tiêu mỡ, giảm cân hiệu quả với 7 loại trà thông dụng

Sức khỏe - 2 năm trước

Những loại trà thơm ngon này đã được chứng minh là có thể tác động tích cực đến quá trình tiêu hóa và đốt mỡ, giúp người uống giảm cân hiệu quả hơn.

Phụ nữ nên tiêu thụ 5 loại thực phẩm trước bữa ăn để làm sạch ruột và giảm cân nhanh

Sức khỏe - 2 năm trước

Để đánh bay mỡ thừa, bạn nên thực hiện bí quyết giảm cân được nhiều chuyên gia khuyên dùng dưới đây.

Thường xuyên ăn đủ 4 loại rau này thì xin chúc mừng, gan của bạn đang nhận ích lợi đếm không xuể

Sức khỏe - 2 năm trước

Mặc dù gan có khả năng tự tái tạo khi tổn thương, nhưng nó không phải “bất khả chiến bại”. Cách lựa chọn thực phẩm và đồ uống của bạn có thể có tác động lớn đến cơ quan này.

9 “siêu thực phẩm” chống lão hóa hàng đầu

Sức khỏe - 2 năm trước

Bên cạnh một chế độ tập luyện lành mạnh, thực đơn dinh dưỡng hằng ngày cũng đóng vai trò quan trọng trong việc làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể. Thêm ngay 9 “siêu thực phẩm” dưới đây vào bữa ăn hằng ngày để giữ mãi nét thanh xuân bạn nhé!

Bác sĩ da liễu ăn gì để chống lão hóa? Học theo 4 gợi ý sau, nàng 30+ sẽ "trẻ mãi không già"

Sức khỏe - 2 năm trước

Đây là những loại thực phẩm bác sĩ ăn thường xuyên để chống lão hóa.

Đời sống

Xem Mua Luôn

Sport

Musik

Ciné

Tek-Life

Star

Xã Hội

Học Đường

Thế Giới Đó Đây

Sức khỏe

Tải app

Fanpage

Liên hệ

TIN TỨC VỀ CHỐNG OXY HÓA - CHONG OXY HOA

chống oxy hoá

5 thói quen ăn uống khởi động chế độ chống oxy hóa, ngăn bệnh tật và làm chậm lão hóa

5 thực phẩm màu tím chứa chất dinh dưỡng có khả năng chống oxy hóa gấp 50 lần vitamin E, 20 lần vitamin C

Loại quả quen thuộc khi có đốm đen lại trở thành “thần dược” chống oxy hóa và đẩy lùi ung thư

1 thức uống giàu chất chống oxy hóa cải thiện sức khỏe và trị mụn mà nhiều chị em không biết

Thứ rau dại được ví như "sâm xanh" giúp dưỡng gan thận cực tốt, nhưng không phải ai cũng dùng được

Tiêu mỡ, giảm cân hiệu quả với 7 loại trà thông dụng

Phụ nữ nên tiêu thụ 5 loại thực phẩm trước bữa ăn để làm sạch ruột và giảm cân nhanh

Thường xuyên ăn đủ 4 loại rau này thì xin chúc mừng, gan của bạn đang nhận ích lợi đếm không xuể

9 “siêu thực phẩm” chống lão hóa hàng đầu

Bác sĩ da liễu ăn gì để chống lão hóa? Học theo 4 gợi ý sau, nàng 30+ sẽ "trẻ mãi không già"

Tin nổi bật kenh14

Về quê cùng "người miền núi chất" Double2T: Lần đầu đem tiền cho mẹ, mang cúp tặng cha và hát trước hàng nghìn người!

Cô Em Trendy và hôn phu chụp ảnh cưới ngay trong show KIMHEKIM, biết ý nghĩa mới thấy couple này cool!

Giao thông nhiều nơi ở Hà Nội tê liệt trong trận mưa lớn: Từ sáng sớm đến trưa vẫn ùn tắc kéo dài

Lisa đăng ảnh cực xinh tại hộp đêm thoát y giữa bão dư luận, dàn nhân viên YG có phản ứng đáng ngờ

Tình cảm Dior dành cho Jisoo gói gọn trong 4 từ: Đãi ngộ nghịch thiên!

Á hậu Phương Nhi được chuyên trang quốc tế dự đoán bất ngờ về thành tích tại Miss International

Lisa được xác nhận diễn chung với vũ công thoát y, Knet nổi giận đòi em út BLACKPINK bỏ danh xưng idol

Ái nữ nhà MC Quyền Linh khoe visual như Hoa hậu, loạt “gia tài” phía sau gây chú ý không kém

Nam sinh gây sốt khi bồng cả vợ và con gái trong lễ tốt nghiệp, biết câu chuyện đằng sau càng ngưỡng mộ