TIN TỨC VỀ mất ngủ - mat ngu
mất ngủ
-
Người đàn ông mất ngủ suốt 32 năm vì bị sếp mắng oan
Sau một lần bị cấp trên đổ lỗi một cách bất công, người đàn ông rơi vào trạng thái buồn bực, uất ức và bị mất ngủ suốt nhiều năm. -
4 loại trái cây vừa ngon vừa bổ nhưng ăn buổi tối sẽ “đuổi giấc ngủ ra khỏi nhà”
Dù là cùng loại trái cây nhưng mỗi thời điểm ăn thì lượng dinh dưỡng cơ thể có thể hấp thụ và lợi ích sức khỏe lại khác nhau. -
Ăn tối theo 5 kiểu này mất ngủ cả đêm cũng không có gì là lạ
Khi mất ngủ hay khó ngủ, mọi người thường “đổ lỗi” cho căng thẳng mà quên rằng cách ăn tối cũng góp phần rất lớn. -
Để điện thoại sát người khi đi ngủ gây hại như thế nào?
Nhiều người trong chúng ta có thói quen đặt điện thoại di động bên cạnh người khi đi ngủ. Nhưng đây là thói quen cực kỳ nguy hại. -
Người đàn ông Hà Nội đi khám vì mất ngủ: Bác sĩ chỉ ra nguyên nhân bất ngờ, có liên quan đến vợ
Người đàn ông mất ngủ thường xuyên nên đã đi khám. Bác sĩ sau đó phát hiện nguyên nhân có liên quan đến vợ. -
5 kiểu ăn tối có hại cho giấc ngủ
Nếu không muốn mất ngủ, ngủ không ngon giấc hoặc mệt mỏi khi thức dậy vào sáng hôm sau, bạn cần đặc biệt chú trọng tới cách ăn tối. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Jung Woo Sung quyết không kết hôn dù đã có con vì vẫn còn yêu 1 mỹ nhân hạng A đẹp nức tiếng
-
Lời hối hận muộn màng của chủ 2 con chó becgie cắn bé gái 5 tuổi tử vong
-
Sốc: Jung Woo Sung lên chức bố, danh tính mẹ đứa bé gây ngỡ ngàng!
-
“Tam tai” của nghề trang điểm cô dâu mùa cưới
-
Số phận penthouse 669 tỷ đồng sau cuộc ly hôn của Jiyeon (T-ara) và chồng cầu thủ
-
Lý do hàng nghìn người đổ về Nhà hát Lớn Hà Nội hôm nay, tắc 5 ngả đường
-
Sau gần 1 ngày, đơn vị tổ chức TikTok Awards 2024 lên xin lỗi công khai, động thái của MC Hoàng Oanh gây chú ý
-
-
Loại bỏ 6 thứ ở gần giường và làm thêm 7 việc để mất ngủ, khó ngủ tránh xa
Thiếu ngủ, ngủ không ngon giấc không chỉ gây mệt mỏi, khó tập trung mà có thể mang tới nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác. -
Thức khuya, lỡ giấc gây mất ngủ trong dịp Tết, bác sĩ cảnh báo những nguy hại sức khỏe
Nhiều người “mượn” Tết để làm “cái cớ” thức khuya hơn so với ngày thường. Tuy nhiên, tác hại mà nó gây nên sẽ khiến bạn phải suy nghĩ lại. -
4 việc làm sau bữa tối chẳng khác nào “chặn đường” giấc ngủ, nhưng người càng trẻ tuổi càng thích
Khó ngủ, mất ngủ không chỉ khiến bạn mệt mỏi, ngoại hình xấu xí mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe, tuổi thọ. Nhất là với giấc ngủ ban đêm. -
4 sai lầm khi ăn tối gây mất ngủ, kéo theo nhiều bệnh tật nhưng ai cũng từng làm
Nhiều người cho rằng ăn tối sai cách chỉ ảnh hưởng tới cân nặng mà không biết rằng nó tác động rất lớn tới giấc ngủ cũng như sức khỏe.
