TIN TỨC VỀ mát ngủ - mat ngu
mát ngủ
-
Không ngủ 264 giờ, người đàn ông tiết lộ trải nghiệm kinh hoàng
Một người đàn ông thức trắng suốt 264 giờ đã kể chi tiết về những tổn hại kinh hoàng mà việc này gây ra cho cơ thể và tinh thần của anh. -
Ăn quả này trước khi đi ngủ giúp bạn ngủ ngon hơn, chìm vào giấc ngủ nhanh hơn 35%: KHÔNG PHẢI CHUỐI!
Hóa ra, chuối không phải “nhà vô địch” giúp ngủ ngon trong thế giới trái cây! -
Để 5 thứ này trong phòng ngủ, bạn sẽ phải "hối hận" lúc nửa đêm!
Điều này không phải là mê tín mà đã được khoa học chứng minh rõ ràng. -
Đặt 1 quả cam bên giường ngủ, sức khỏe tốt lên từng ngày khiến tôi bất ngờ
Chỉ một thay đổi nhỏ trong phòng ngủ cũng giúp cải thiện sức khỏe từng ngày. -
Ông bà dặn: "Đừng để gương soi đối diện giường, dễ mất ngủ lại hao tài" - Sự thật thế nào?
Đúc rút từ những kinh nghiệm xa xưa, mỗi lời căn dặn của ông bà đều mang ý nghĩa nhắc nhở nhằm giúp bạn có một cuộc sống tốt đẹp hơn. -
Mất ngủ do… thực phẩm
Vào thời điểm giao mùa, nhiều người gặp tình trạng khó đi vào giấc ngủ, mất ngủ, giấc ngủ chập chờn. Tuy vậy, nguyên nhân của việc rối loạn giấc ngủ nhiều khi không hẳn do thời tiết mà do… thực phẩm. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Người đàn ông nằm bất động tại tầng 1 trung tâm thương mại ở Long Biên, sau cú rơi từ tầng cao
-
Lời khai của nghi phạm sát hại bạn gái, bỏ xác vào vali ở TP.HCM: Để xác của nạn nhân trong nhà 2 ngày rồi phi tang
-
Khi những video vô tri "ăn mòn" não bộ và tâm hồn trẻ em: Lời cảnh tỉnh từ phản ứng thờ ơ của trẻ và những cảm xúc bị "bẻ vụn"
-
Nhiều trẻ đuối nước bị dốc ngược: Thói quen tưởng cứu người lại có thể khiến bé mất mạng!
-
Người dân TP.HCM hào hứng đi thử xe buýt điện mới toanh, tiết lộ điều bất ngờ ngay từ ngày đầu tiên vận hành
-
Xuất hiện nữ diễn viên vào vai của Thùy Tiên ở phim Chốt Đơn, là ai mà netizen chê bai gay gắt?
-
-
Không phải mê tín nhưng nửa đêm đừng xem đồng hồ, cũng đừng đi uống nước, nếu không sẽ…
Nghe có vẻ không liên quan nhưng hóa ra uống nước hay xem đồng hồ vào nửa đêm đều là những hành vi ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. -
5 loại rau củ là “bạn tốt” của giấc ngủ ngon, rất quen nhưng không phải ai cũng biết
Nếu đang gặp rắc rối với giấc ngủ, bạn hãy thử ăn nhiều hơn 5 loại rau củ cực quen nhưng cực tốt dưới đây nhé! -
Đừng bao giờ để 5 thứ này ở đầu giường, nếu không bạn sẽ dễ bị rụng tóc, mất ngủ, mắc đủ thứ bệnh
Những vật dụng tưởng chừng vô hại gần đầu giường có thể gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bạn. -
Không tin cũng phải tin: Nửa đêm đừng xem đồng hồ, cũng đừng uống nước là vì…
Tưởng chừng không liên quan nhưng xem đồng hồ hay uống nước vào nửa đêm có thể gián tiếp góp phần tác động xấu tới sức khỏe của bạn.
