TIN TỨC VỀ mất ngủ - mat ngu

mất ngủ

Chia sẻ 0

5 loại rau củ là “bạn tốt” của giấc ngủ ngon, rất quen nhưng không phải ai cũng biết

Sức khỏe -

Nếu đang gặp rắc rối với giấc ngủ, bạn hãy thử ăn nhiều hơn 5 loại rau củ cực quen nhưng cực tốt dưới đây nhé!
Đừng bao giờ để 5 thứ này ở đầu giường, nếu không bạn sẽ dễ bị rụng tóc, mất ngủ, mắc đủ thứ bệnh

Sức khỏe -

Những vật dụng tưởng chừng vô hại gần đầu giường có thể gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bạn.
Không tin cũng phải tin: Nửa đêm đừng xem đồng hồ, cũng đừng uống nước là vì…

Sức khỏe -

Tưởng chừng không liên quan nhưng xem đồng hồ hay uống nước vào nửa đêm có thể gián tiếp góp phần tác động xấu tới sức khỏe của bạn.
Gặp lại dị nhân 53 năm không ngủ ở Việt Nam, tiết lộ điều khiến vợ bực mình mỗi đêm

Xã hội -

Dù đã hơn 19.300 đêm không ngủ nhưng ông Thái Ngọc (trú xã Quế Trung, huyện Nông Sơn, Quảng Nam) vẫn rất khỏe mạnh khiến nhiều người bất ngờ.
Để 6 thứ này gần giường hại sức khỏe, muốn ngủ ngon cũng khó

Sức khỏe -

Hãy kiểm tra phòng ngủ của bạn và loại bỏ những thứ này vào ban đêm nếu muốn có được giấc ngủ ngon!
Đặt 1 nắm gạo xuống dưới gối, tôi hoàn toàn bất ngờ vì "căn bệnh trường kỳ" không chữa cũng tự khỏi!

Xem Mua Luôn -

Kỳ thực, trước đây tôi chưa từng biết gạo có thể làm được điều "thần kỳ" này.
Tin nổi bật kenh 14
4 món đồ trong phòng ngủ cực quen thuộc này lại chính là nguyên nhân khiến bạn THỨC NGUYÊN ĐÊM!

Xem Mua Luôn -

Con người dành phần lớn cuộc đời để ngủ. Giấc ngủ chất lượng cao có thể phục hồi thể lực và năng lượng, giúp chúng ta đương đầu với cuộc sống và làm việc hiệu quả hơn. Tuy nhiên, với áp lực xã hội hiện nay, nhiều người không thể ngủ ngon.
Người đàn ông mất ngủ suốt 32 năm vì bị sếp mắng oan

Thế Giới Đó Đây -

Sau một lần bị cấp trên đổ lỗi một cách bất công, người đàn ông rơi vào trạng thái buồn bực, uất ức và bị mất ngủ suốt nhiều năm.
4 loại trái cây vừa ngon vừa bổ nhưng ăn buổi tối sẽ “đuổi giấc ngủ ra khỏi nhà”

Sức khỏe -

Dù là cùng loại trái cây nhưng mỗi thời điểm ăn thì lượng dinh dưỡng cơ thể có thể hấp thụ và lợi ích sức khỏe lại khác nhau.
Ăn tối theo 5 kiểu này mất ngủ cả đêm cũng không có gì là lạ

Sức khỏe -

Khi mất ngủ hay khó ngủ, mọi người thường “đổ lỗi” cho căng thẳng mà quên rằng cách ăn tối cũng góp phần rất lớn.
Bấm để xem thêm