MẤT NGỦ, tin tức Mới nhất Nếu bị mất ngủ, hãy thử ngay 4 mẹo hữu ích giúp cơ thể nhanh vào giấc hơn

Nếu bị mất ngủ, hãy thử ngay 4 mẹo hữu ích giúp cơ thể nhanh vào giấc hơn

CẬP NHẬT - Thứ bảy, 02/01/2021 21:18 GMT+7

Có một số phương pháp thực sự hiệu quả giúp bạn giải quyết vấn đề trằn trọc, khó ngủ hàng đêm. Cùng xem đó là những cách gì nhé!

Đi du lịch nghỉ dưỡng nhưng lại bị mất ngủ? Đây là 21 cách giúp ngủ dễ hơn mà ai ở khách sạn cũng nên áp dụng

Ăn - Quẩy - Đi - 2 năm trước

Có 101 lý do khiến các du khách mất ngủ mỗi khi đi du lịch, nhưng chủ yếu là vì không có được sự thoải mái, thư thái như khi ở nhà.

Không còn lo đau lưng và mất ngủ với những tư thế yoga đơn giản này

Sức khỏe - Giới tính - 2 năm trước

Các động tác yoga giúp tăng cường lưu thông máu, trị đau phổi, đau lưng, đau đầu và giúp bạn ngủ ngon hơn.

Những thói quen xấu dưới đây có thể khiến bạn trằn trọc cả đêm không ngủ được

Sức khỏe - Giới tính - 2 năm trước

Mất ngủ khiến bạn khó chịu, mệt mỏi, nhức đầu, mất tập trung, nhưng không phải ai cũng biết những nguyên nhân gây mất ngủ bắt nguồn từ thói quen hàng ngày của mình.

Không còn lo mệt mỏi, lờ đờ sau một đêm dài thiếu ngủ nhờ những mẹo này

Sức khỏe - Giới tính - 3 năm trước

Chỉ với một vài mẹo nhỏ vô cùng đơn giản, bạn có thể phần nào lấy lại được sự tỉnh táo sau một đêm dài thiếu ngủ để làm việc vào ngày mới.

10 căn bệnh có nguy cơ lây truyền từ mẹ sang con gái

Sức khỏe - Giới tính - 3 năm trước

Không chỉ tính cách mà những di truyền về sức khỏe từ người mẹ cũng rất dễ ảnh hưởng đến con gái của mình.

Đêm muộn rồi mà vẫn còn chưa ngủ được, hãy thử bổ sung những đồ uống này

Sức khỏe - Giới tính - 3 năm trước

Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe con người. Nếu bạn thường xuyên mệt mỏi và mất ngủ, hãy bổ sung những thức uống dưới đây.

Thời điểm hoàn hảo để uống cafe - vừa tỉnh táo mà đêm vẫn không bị mất ngủ

Thế Giới - 3 năm trước

Uống cafe quá sớm sẽ khiến bạn mệt mỏi hơn, trong khi uống quá muộn thì gây mất ngủ.

Dù là "thánh ngủ" nhưng cứ đến chỗ lạ là bạn lại trằn trọc, khó ngủ lạ thường - vì sao thế?

Khám phá - 3 năm trước

Bí quyết quan trọng nhất để đánh bại môn toán: đi ngủ

Bạn đang trong tình trạng mất ngủ, khó ngủ hãy chú ý những nguyên nhân sau

Sức khỏe - Giới tính - 3 năm trước

Đối với nhiều người, giấc ngủ đến một cách tự nhiên, chỉ cần nhắm mắt đã dễ dàng bước rơi vào trạng thái “ngủ say”. Nhưng vài người cứ đêm đến lại trằn trọc, lăn qua lộn lại hàng tiếng đồng hồ nhưng chẳng thể chợp mắt nổi. Thậm chí tưởng rằng, họ có thể tỉnh táo đến tận giờ đi làm của sáng hôm sau.

Đời sống

Xem Mua Luôn

Sport

Musik

Ciné

2-Tek

Star

Xã Hội

Học Đường

Thế Giới

Esports

TV Show

Sức khỏe - Giới tính

Tải app

Fanpage

Liên hệ

TIN TỨC VỀ MẤT NGỦ - MAT NGU

mất ngủ

Nếu bị mất ngủ, hãy thử ngay 4 mẹo hữu ích giúp cơ thể nhanh vào giấc hơn

Đi du lịch nghỉ dưỡng nhưng lại bị mất ngủ? Đây là 21 cách giúp ngủ dễ hơn mà ai ở khách sạn cũng nên áp dụng

Không còn lo đau lưng và mất ngủ với những tư thế yoga đơn giản này

Những thói quen xấu dưới đây có thể khiến bạn trằn trọc cả đêm không ngủ được

Không còn lo mệt mỏi, lờ đờ sau một đêm dài thiếu ngủ nhờ những mẹo này

10 căn bệnh có nguy cơ lây truyền từ mẹ sang con gái

Đêm muộn rồi mà vẫn còn chưa ngủ được, hãy thử bổ sung những đồ uống này

Thời điểm hoàn hảo để uống cafe - vừa tỉnh táo mà đêm vẫn không bị mất ngủ

Dù là "thánh ngủ" nhưng cứ đến chỗ lạ là bạn lại trằn trọc, khó ngủ lạ thường - vì sao thế?

Bạn đang trong tình trạng mất ngủ, khó ngủ hãy chú ý những nguyên nhân sau

Tin nổi bật kenh14

Ảnh: Trẻ em khóc thét, người nhà dùng hết sức đưa con thoát cảnh vạn người chen chúc tại Đền Hùng

Nathan Lee "cà khịa" Rolls-Royce 30 tỷ của Ngọc Trinh, tuyên bố tối nay sẽ có cuộc đua siêu xe cùng Lý Nhã Kỳ

Lý Hải chính thức lên tiếng sau drama với Trấn Thành, khẳng định chắc chắn không làm điều này suốt 30 năm trong nghề?

Độc quyền: "Tóm gọn" Quốc Trường - Minh Hằng, ai dè gặp Huy Trần - Ngô Thanh Vân ôm ấp hẹn hò ở cùng địa điểm

Phẫn nộ trước vẻ thản nhiên của nghi phạm hiếp dâm, sát hại bé 5 tuổi ở Vũng Tàu tại Cơ quan công an

Nhìn lại toàn cảnh sự kiện Apple: iMac, iPad Pro mới, AirTag lần đầu tiên xuất hiện và còn nhiều thứ khác nữa!

Khung hình "tiên tri" chấn động Vbiz: Cả dàn mỹ nhân trong ảnh Nhã Phương, Ngọc Trinh, Lan Ngọc đều dính liên hoàn scandal

Sự kiện Apple: iPhone 12 chính thức có thêm màu mới

Rầm rộ tin Hoa hậu H'Hen Niê sẽ thành giám khảo Miss Universe 2020, khán giả Việt và Philippines tranh cãi nảy lửa