MẤT NGỦ, tin tức Mới nhất Đi du lịch nghỉ dưỡng nhưng lại bị mất ngủ? Đây là 21 cách giúp ngủ dễ hơn mà ai ở khách sạn cũng nên áp dụng

Đi du lịch nghỉ dưỡng nhưng lại bị mất ngủ? Đây là 21 cách giúp ngủ dễ hơn mà ai ở khách sạn cũng nên áp dụng

CẬP NHẬT - Thứ ba, 24/09/2019 18:19 GMT+7

Có 101 lý do khiến các du khách mất ngủ mỗi khi đi du lịch, nhưng chủ yếu là vì không có được sự thoải mái, thư thái như khi ở nhà.

Không còn lo đau lưng và mất ngủ với những tư thế yoga đơn giản này

Sức khỏe - Giới tính - 2 năm trước

Các động tác yoga giúp tăng cường lưu thông máu, trị đau phổi, đau lưng, đau đầu và giúp bạn ngủ ngon hơn.

Những thói quen xấu dưới đây có thể khiến bạn trằn trọc cả đêm không ngủ được

Sức khỏe - Giới tính - 2 năm trước

Mất ngủ khiến bạn khó chịu, mệt mỏi, nhức đầu, mất tập trung, nhưng không phải ai cũng biết những nguyên nhân gây mất ngủ bắt nguồn từ thói quen hàng ngày của mình.

Không còn lo mệt mỏi, lờ đờ sau một đêm dài thiếu ngủ nhờ những mẹo này

Sức khỏe - Giới tính - 2 năm trước

Chỉ với một vài mẹo nhỏ vô cùng đơn giản, bạn có thể phần nào lấy lại được sự tỉnh táo sau một đêm dài thiếu ngủ để làm việc vào ngày mới.

10 căn bệnh có nguy cơ lây truyền từ mẹ sang con gái

Sức khỏe - Giới tính - 2 năm trước

Không chỉ tính cách mà những di truyền về sức khỏe từ người mẹ cũng rất dễ ảnh hưởng đến con gái của mình.

Đêm muộn rồi mà vẫn còn chưa ngủ được, hãy thử bổ sung những đồ uống này

Sức khỏe - Giới tính - 2 năm trước

Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe con người. Nếu bạn thường xuyên mệt mỏi và mất ngủ, hãy bổ sung những thức uống dưới đây.

Thời điểm hoàn hảo để uống cafe - vừa tỉnh táo mà đêm vẫn không bị mất ngủ

Thế Giới - 3 năm trước

Uống cafe quá sớm sẽ khiến bạn mệt mỏi hơn, trong khi uống quá muộn thì gây mất ngủ.

Dù là "thánh ngủ" nhưng cứ đến chỗ lạ là bạn lại trằn trọc, khó ngủ lạ thường - vì sao thế?

Khám phá - 3 năm trước

Bí quyết quan trọng nhất để đánh bại môn toán: đi ngủ

Bạn đang trong tình trạng mất ngủ, khó ngủ hãy chú ý những nguyên nhân sau

Sức khỏe - Giới tính - 3 năm trước

Đối với nhiều người, giấc ngủ đến một cách tự nhiên, chỉ cần nhắm mắt đã dễ dàng bước rơi vào trạng thái “ngủ say”. Nhưng vài người cứ đêm đến lại trằn trọc, lăn qua lộn lại hàng tiếng đồng hồ nhưng chẳng thể chợp mắt nổi. Thậm chí tưởng rằng, họ có thể tỉnh táo đến tận giờ đi làm của sáng hôm sau.

Khoa học xác định phương pháp cực hiệu quả để điều trị chứng mất ngủ

Khám phá - 3 năm trước

Bạn có bị mất ngủ không? Khoa học mới đưa ra được phương pháp trị liệu cực kỳ đơn giản mà hiệu quả hơn thuốc ngủ nhiều.

Đời sống

Xem Mua Luôn

Sport

Musik

Ciné

2-Tek

Star

Xã Hội

Học Đường

Thế Giới

Esports

TV Show

Sức khỏe - Giới tính

Tải app

Fanpage

Liên hệ

TIN TỨC VỀ MẤT NGỦ - MAT NGU

mất ngủ

Đi du lịch nghỉ dưỡng nhưng lại bị mất ngủ? Đây là 21 cách giúp ngủ dễ hơn mà ai ở khách sạn cũng nên áp dụng

Không còn lo đau lưng và mất ngủ với những tư thế yoga đơn giản này

Những thói quen xấu dưới đây có thể khiến bạn trằn trọc cả đêm không ngủ được

Không còn lo mệt mỏi, lờ đờ sau một đêm dài thiếu ngủ nhờ những mẹo này

10 căn bệnh có nguy cơ lây truyền từ mẹ sang con gái

Đêm muộn rồi mà vẫn còn chưa ngủ được, hãy thử bổ sung những đồ uống này

Thời điểm hoàn hảo để uống cafe - vừa tỉnh táo mà đêm vẫn không bị mất ngủ

Dù là "thánh ngủ" nhưng cứ đến chỗ lạ là bạn lại trằn trọc, khó ngủ lạ thường - vì sao thế?

Bạn đang trong tình trạng mất ngủ, khó ngủ hãy chú ý những nguyên nhân sau

Khoa học xác định phương pháp cực hiệu quả để điều trị chứng mất ngủ

Tin nổi bật kenh14

Độc quyền: Đông Nhi đã vào phòng sinh, Ông Cao Thắng túc trực từ 3h sáng cùng vợ chờ đón con gái đầu lòng

Bão số 9 giật cấp 15, lao nhanh 20-25km/giờ vào các tỉnh từ Đà Nẵng đến Phú Yên

Giàu Vì Bạn Sang Vì Vợ của MCK bị tố đạo nhái bản rap từng đạt No.1 Billboard Hot 100 cách đây 2 năm của bồ cũ Kylie Jenner?

2 tỉnh thành gửi công văn khẩn cho học sinh nghỉ học để tránh bão số 9

Vụ tiệm “mì chửi” để khách đợi 1 tiếng mới có đồ: Dân mạng 9 người 10 ý, có khách cũ chỉ ra lý do không bao giờ ghé lại

Huấn "Hoa Hồng" khai nhận về clip giả mạo bản tin Chuyển động 24h của VTV

Đẹp nhưng không hiền, loạt gái xinh đáp trả thẳng mặt anti-fan từ chuyện ảnh sống ảo đến tin đồn chờ 7 năm "săn" đại gia

Hoa hậu Thuỳ Dung sau 12 năm làm rơi vương miện chấn động Vbiz: 2 lần lỡ hẹn thi quốc tế, visual ngỡ ngàng, còn cuộc sống ra sao?

Thành tích học tập khủng của dàn thí sinh Rap Việt: Có người theo ngành Y, sở hữu cả IELTS 8.0