TIN TỨC VỀ mất ngủ - mat ngu
mất ngủ
-
Đặt 1 nắm gạo xuống dưới gối, tôi hoàn toàn bất ngờ vì "căn bệnh trường kỳ" không chữa cũng tự khỏi!
Kỳ thực, trước đây tôi chưa từng biết gạo có thể làm được điều "thần kỳ" này. -
4 món đồ trong phòng ngủ cực quen thuộc này lại chính là nguyên nhân khiến bạn THỨC NGUYÊN ĐÊM!
Con người dành phần lớn cuộc đời để ngủ. Giấc ngủ chất lượng cao có thể phục hồi thể lực và năng lượng, giúp chúng ta đương đầu với cuộc sống và làm việc hiệu quả hơn. Tuy nhiên, với áp lực xã hội hiện nay, nhiều người không thể ngủ ngon. -
Người đàn ông mất ngủ suốt 32 năm vì bị sếp mắng oan
Sau một lần bị cấp trên đổ lỗi một cách bất công, người đàn ông rơi vào trạng thái buồn bực, uất ức và bị mất ngủ suốt nhiều năm. -
4 loại trái cây vừa ngon vừa bổ nhưng ăn buổi tối sẽ “đuổi giấc ngủ ra khỏi nhà”
Dù là cùng loại trái cây nhưng mỗi thời điểm ăn thì lượng dinh dưỡng cơ thể có thể hấp thụ và lợi ích sức khỏe lại khác nhau. -
Ăn tối theo 5 kiểu này mất ngủ cả đêm cũng không có gì là lạ
Khi mất ngủ hay khó ngủ, mọi người thường “đổ lỗi” cho căng thẳng mà quên rằng cách ăn tối cũng góp phần rất lớn. -
Để điện thoại sát người khi đi ngủ gây hại như thế nào?
Nhiều người trong chúng ta có thói quen đặt điện thoại di động bên cạnh người khi đi ngủ. Nhưng đây là thói quen cực kỳ nguy hại. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Trực tiếp Việt Nam vs Singapore (Bán kết AFF Cup 2024): Bóng tung lưới Singapore, chết lặng khi nhìn sang trọng tài
-
Quang Hùng MasterD: Khi khao khát tự hào Việt Nam vượt qua “cánh cửa” danh vọng lấp lánh!
-
Chuyện thầy Khang ở Hà Nội: Từ hiệu trưởng Marie Curie đến “ông nội” nuôi 22 đứa trẻ Làng Nủ
-
WeChoice Awards 2024: Phá kỷ lục voting chỉ sau 1 ngày mở cổng bình chọn
-
TS Matsuoka Yoshinori - “siêu bác sĩ” của người Nhật chỉ ra 4 bí quyết kéo dài tuổi thọ, điều thứ 3 đơn giản nhưng quan trọng
-
HIEUTHUHAI nói 1 câu về cách làm thần tượng mà dân tình nức nở: Đúng là sinh ra để nổi tiếng!
-
Sau 1 ngày mở vote WeChoice Awards 2024: Binz - SOOBIN cạnh tranh khốc liệt, nghệ sĩ Gen Z “nhăm nhe” soán ngôi
-
SOOBIN rất biết cách làm người ta rung rinh mà chẳng cần nói lời nào
-
Tất tần tật nguồn năng lượng Gen Z tại WeChoice Awards 2024: Ai cũng "đỉnh nóc", đua nhau gọi vote tưng bừng!
-
-
Người đàn ông Hà Nội đi khám vì mất ngủ: Bác sĩ chỉ ra nguyên nhân bất ngờ, có liên quan đến vợ
Người đàn ông mất ngủ thường xuyên nên đã đi khám. Bác sĩ sau đó phát hiện nguyên nhân có liên quan đến vợ. -
5 kiểu ăn tối có hại cho giấc ngủ
Nếu không muốn mất ngủ, ngủ không ngon giấc hoặc mệt mỏi khi thức dậy vào sáng hôm sau, bạn cần đặc biệt chú trọng tới cách ăn tối. -
Loại bỏ 6 thứ ở gần giường và làm thêm 7 việc để mất ngủ, khó ngủ tránh xa
Thiếu ngủ, ngủ không ngon giấc không chỉ gây mệt mỏi, khó tập trung mà có thể mang tới nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác. -
Thức khuya, lỡ giấc gây mất ngủ trong dịp Tết, bác sĩ cảnh báo những nguy hại sức khỏe
Nhiều người “mượn” Tết để làm “cái cớ” thức khuya hơn so với ngày thường. Tuy nhiên, tác hại mà nó gây nên sẽ khiến bạn phải suy nghĩ lại.
