MẤT NGỦ, tin tức Mới nhất Đi du lịch nghỉ dưỡng nhưng lại bị mất ngủ? Đây là 21 cách giúp ngủ dễ hơn mà ai ở khách sạn cũng nên áp dụng

Đi du lịch nghỉ dưỡng nhưng lại bị mất ngủ? Đây là 21 cách giúp ngủ dễ hơn mà ai ở khách sạn cũng nên áp dụng

CẬP NHẬT - Thứ ba, 24/09/2019 18:19 GMT+7

Có 101 lý do khiến các du khách mất ngủ mỗi khi đi du lịch, nhưng chủ yếu là vì không có được sự thoải mái, thư thái như khi ở nhà.

Không còn lo đau lưng và mất ngủ với những tư thế yoga đơn giản này

Sức khỏe - Giới tính - 2 năm trước

Các động tác yoga giúp tăng cường lưu thông máu, trị đau phổi, đau lưng, đau đầu và giúp bạn ngủ ngon hơn.

Những thói quen xấu dưới đây có thể khiến bạn trằn trọc cả đêm không ngủ được

Sức khỏe - Giới tính - 2 năm trước

Mất ngủ khiến bạn khó chịu, mệt mỏi, nhức đầu, mất tập trung, nhưng không phải ai cũng biết những nguyên nhân gây mất ngủ bắt nguồn từ thói quen hàng ngày của mình.

Không còn lo mệt mỏi, lờ đờ sau một đêm dài thiếu ngủ nhờ những mẹo này

Sức khỏe - Giới tính - 2 năm trước

Chỉ với một vài mẹo nhỏ vô cùng đơn giản, bạn có thể phần nào lấy lại được sự tỉnh táo sau một đêm dài thiếu ngủ để làm việc vào ngày mới.

10 căn bệnh có nguy cơ lây truyền từ mẹ sang con gái

Sức khỏe - Giới tính - 2 năm trước

Không chỉ tính cách mà những di truyền về sức khỏe từ người mẹ cũng rất dễ ảnh hưởng đến con gái của mình.

Đêm muộn rồi mà vẫn còn chưa ngủ được, hãy thử bổ sung những đồ uống này

Sức khỏe - Giới tính - 2 năm trước

Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe con người. Nếu bạn thường xuyên mệt mỏi và mất ngủ, hãy bổ sung những thức uống dưới đây.

Thời điểm hoàn hảo để uống cafe - vừa tỉnh táo mà đêm vẫn không bị mất ngủ

Khám phá - 2 năm trước

Uống cafe quá sớm sẽ khiến bạn mệt mỏi hơn, trong khi uống quá muộn thì gây mất ngủ.

Dù là "thánh ngủ" nhưng cứ đến chỗ lạ là bạn lại trằn trọc, khó ngủ lạ thường - vì sao thế?

Khám phá - 2 năm trước

Bí quyết quan trọng nhất để đánh bại môn toán: đi ngủ

Bạn đang trong tình trạng mất ngủ, khó ngủ hãy chú ý những nguyên nhân sau

Sức khỏe - Giới tính - 2 năm trước

Đối với nhiều người, giấc ngủ đến một cách tự nhiên, chỉ cần nhắm mắt đã dễ dàng bước rơi vào trạng thái “ngủ say”. Nhưng vài người cứ đêm đến lại trằn trọc, lăn qua lộn lại hàng tiếng đồng hồ nhưng chẳng thể chợp mắt nổi. Thậm chí tưởng rằng, họ có thể tỉnh táo đến tận giờ đi làm của sáng hôm sau.

Khoa học xác định phương pháp cực hiệu quả để điều trị chứng mất ngủ

Khám phá - 2 năm trước

Bạn có bị mất ngủ không? Khoa học mới đưa ra được phương pháp trị liệu cực kỳ đơn giản mà hiệu quả hơn thuốc ngủ nhiều.

Đời sống

Beauty & Fashion

Sport

Musik

Ciné

2-Tek

Star

Xã Hội

Học Đường

Thế Giới

Esports

TV Show

Sức khỏe - Giới tính

Tải app

Fanpage

Liên hệ

TIN TỨC VỀ MẤT NGỦ - MAT NGU

mất ngủ

Đi du lịch nghỉ dưỡng nhưng lại bị mất ngủ? Đây là 21 cách giúp ngủ dễ hơn mà ai ở khách sạn cũng nên áp dụng

Không còn lo đau lưng và mất ngủ với những tư thế yoga đơn giản này

Những thói quen xấu dưới đây có thể khiến bạn trằn trọc cả đêm không ngủ được

Không còn lo mệt mỏi, lờ đờ sau một đêm dài thiếu ngủ nhờ những mẹo này

10 căn bệnh có nguy cơ lây truyền từ mẹ sang con gái

Đêm muộn rồi mà vẫn còn chưa ngủ được, hãy thử bổ sung những đồ uống này

Thời điểm hoàn hảo để uống cafe - vừa tỉnh táo mà đêm vẫn không bị mất ngủ

Dù là "thánh ngủ" nhưng cứ đến chỗ lạ là bạn lại trằn trọc, khó ngủ lạ thường - vì sao thế?

Bạn đang trong tình trạng mất ngủ, khó ngủ hãy chú ý những nguyên nhân sau

Khoa học xác định phương pháp cực hiệu quả để điều trị chứng mất ngủ

Tin nổi bật kenh14

2 chàng trai Việt lọt top Forbes 30 Under 30 Châu Âu nhờ những đôi giày làm từ bã cà phê: “Chúng tôi muốn làm ra thứ phù hợp với giới trẻ bây giờ và cả 10, 20 năm sau nữa”

Hoá ra Quỳnh Kool - Thanh Sơn tung "cả rổ" hint tình cảm, công khai "Thầy ơi, em yêu anh" mà không ai hay?

NÓNG: Kanye West tuyên bố chính thức tranh cử Tổng thống Mỹ, khiến cả thế giới chấn động với 1 tweet ngắn

Thế giới lại phá kỷ lục đau khổ của Covid-19: 212.000 ca nhiễm mới chỉ trong một ngày, cao bậc nhất từ trước đến nay

Thanh niên trong đường dây đánh bạc 20.000 tỷ ở Hưng Yên: Không thể hiện là người có tiền, vẫn làm dịch vụ hoả táng trước khi bị bắt

AOA toàn phốt căng: Seolhyun bị “tóm sống” ảnh hẹn hò phản cảm, Jimin dính bê bối bắt nạt, Mina cũng không thoát scandal

Hoà Bình phát hiện ca mắc Whitmore

Ngay tại Trung Quốc đã có loạt vlogger phong cách na ná Lý Tử Thất, có người còn gần như “copy” nguyên si

Phố hàng rong hợp pháp đầu tiên ở Sài Gòn hiện giờ ra sao sau gần 3 năm hoạt động?