Làm 5 việc này mỗi ngày, tôi như được "thay da đổi thịt”, trẻ ra ít nhất 3 tuổi
Bằng cách duy trì 5 thói quen này, việc cấp nước và dưỡng ẩm sẽ giúp làn da luôn mềm mại, căng mịn và hạn chế tình trạng khô ráp.
Một làn da căng mịn, trong trẻo luôn bắt đầu từ việc được cấp đủ ẩm. Khi thiếu nước, thiếu ẩm, da không chỉ trở nên khô ráp, xỉn màu mà còn dễ lộ dấu hiệu lão hóa, lớp trang điểm vì thế cũng kém tự nhiên hơn. Chỉ cần duy trì đều đặn 5 thói quen chăm sóc mỗi ngày, làn da sẽ dần cải thiện độ ẩm, trở nên mềm mại và khỏe khoắn hơn theo thời gian.
1. Bôi đầy đủ các sản phẩm dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm không chỉ dừng lại ở một lớp kem mà là cả một chu trình nhỏ giúp da giữ nước tốt hơn. Sau bước làm sạch, bạn nên sử dụng toner hoặc lotion để cân bằng da, sau đó đến serum cấp ẩm với các thành phần quen thuộc như HA, glycerin. Cuối cùng là kem dưỡng để “khóa” lại toàn bộ độ ẩm trên bề mặt. Nếu chỉ dùng mỗi kem dưỡng mà bỏ qua các bước trước đó, hiệu quả cấp ẩm sẽ không được tối ưu. Ngoài ra, việc chọn sản phẩm phù hợp với loại da cũng rất quan trọng. Da dầu vẫn cần dưỡng ẩm nhưng nên ưu tiên kết cấu mỏng nhẹ, còn da khô có thể chọn sản phẩm giàu dưỡng hơn để tăng khả năng giữ nước.
Gợi ý một số sản phẩm dưỡng da:
Toner Manyo Bifida Biome Ampoule - Mua tại đây
Serum Torriden - Mua tại đây
Kem dưỡng ẩm Embryolisse Lait Creme Concentre - Mua tại đây
2. Chăm xịt khoáng
Nhiều người thường bỏ qua bước này vì nghĩ không cần thiết, nhưng thực tế xịt khoáng lại là “trợ thủ” khá hữu ích, nhất là trong môi trường điều hòa. Không khí khô có thể khiến da mất nước nhanh mà bạn không nhận ra. Một lớp xịt khoáng nhẹ sẽ giúp bổ sung độ ẩm tức thì, làm dịu da và giảm cảm giác căng khô. Với những ai có trang điểm, xịt khoáng còn giúp lớp nền trông tự nhiên hơn, hạn chế tình trạng mốc hoặc cakey. Tuy nhiên, nên xịt một lượng vừa phải và có thể dùng tay vỗ nhẹ để dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn.
Gợi ý một số sản phẩm xịt khoáng:
Xịt khoáng dưỡng da Evoluderm - Mua tại đây
Xịt khoáng La Roche-Posay Thermal Spring Water - Mua tại đây
Xịt Khoáng Compliment Revitalizing - Mua tại đây
3. Uống đủ nước mỗi ngày
Dưỡng ẩm cho da không thể chỉ phụ thuộc vào mỹ phẩm. Cơ thể thiếu nước thì làn da cũng khó duy trì được độ căng mịn cần thiết. Việc uống đủ nước mỗi ngày giúp hỗ trợ quá trình trao đổi chất, đồng thời cải thiện độ ẩm từ bên trong. Bạn không nhất thiết phải uống thật nhiều trong một lúc, mà nên chia nhỏ lượng nước trong ngày để cơ thể hấp thụ tốt hơn. Ngoài nước lọc, có thể bổ sung thêm nước từ trái cây hoặc rau xanh để tăng hiệu quả.
4. Dùng máy tạo độ ẩm trong phòng
Nếu bạn thường xuyên làm việc trong phòng máy lạnh hoặc không gian kín, da rất dễ rơi vào trạng thái mất nước kéo dài. Đây là lý do nhiều người chăm dưỡng khá đầy đủ nhưng da vẫn khô. Máy tạo độ ẩm sẽ giúp cân bằng lại độ ẩm không khí, từ đó giảm tình trạng da bị “hút ẩm ngược”. Đặc biệt vào ban đêm, khi da bước vào quá trình phục hồi, môi trường đủ ẩm sẽ giúp các sản phẩm dưỡng phát huy hiệu quả tốt hơn. Đây là một thay đổi nhỏ nhưng mang lại tác động rõ rệt nếu duy trì lâu dài.
Gợi ý một số sản phẩm tạo độ ẩm:
Máy tạo ẩm miLife - Mua tại đây
Máy phun sương tạo ẩm FUJIHOME - Mua tại đây
5. Tẩy da chết định kỳ để da hấp thụ dưỡng tốt hơn
Một trong những nguyên nhân khiến da khó giữ ẩm là do lớp tế bào chết tích tụ trên bề mặt. Lớp này không chỉ làm da sần sùi mà còn cản trở dưỡng chất thẩm thấu. Vì vậy, tẩy da chết định kỳ 1–2 lần mỗi tuần sẽ giúp da thông thoáng hơn, từ đó các sản phẩm dưỡng ẩm hoạt động hiệu quả hơn. Tuy nhiên, không nên lạm dụng vì có thể khiến da bị mỏng, dễ kích ứng và mất nước ngược lại. Tùy vào loại da, bạn có thể chọn tẩy da chết vật lý hoặc hóa học sao cho phù hợp.
Gợi ý một số sản phẩm tẩy da chết:
Mặt nạ tẩy da chết Cocoon - Mua tại đây
Gel tẩy da chết BETHESKIN - Mua tại đây
